Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 18:00 Mercredi 09:00 - 15:00 Jeudi 08:00 - 14:00 Vendredi 09:00 - 18:00 Samedi 09:00 - 12:00

Jeanne Sophro

Sophrologie dans les Coëvrons
😌 Gestion des émotions
🧘 Gestion du stress
😴 Amélioration du sommeil
🚬 Accompagnement des addictions
💪 Préparation mentale

26/01/2025

Je serai présente au salon de Montsûrs dimanche 2 février.
N'hésitez pas à venir de couvrir la sophrologie et ses bienfaits.

27/11/2024

Quoi de mieux qu'une soirée zen le 5 décembre pour se détendre.
Je serai ravie de vous faire découvrir la sophrologie au jardin aquatique d'Evron.
Inscription auprès du jardin aquatique

11/11/2024

Quelle différence entre la sophrologie et l'hypnose?

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements sur la sophrologie ou pour prendre RDV à ma cabinet de Montsûrs ou à domicile sur l'ensemble des Coëvrons.
https://jeannesophrocoevrons.wordpress.com/
06-14-22-72-22

01/11/2024

Comment la sophrologie est perçue en France?

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements ou pour prendre RDV à mon cabinet de Montsûrs ou à domicile sur l'ensemble des Coëvrons.

https://jeannesophrocoevrons.wordpress.com/
06-14-22-72-22

25/10/2024

En novembre c'est le mois sans tabac: 30 jours pour se libérer de cette dépendance.

Saviez-vous que la sophrologie peut véritablement jouer un rôle clé dans l'arrêt du tabac? En utilisant des techniques comme la respiration contrôlée et les visualisations, vous pouvez mieux gérer le stress et les envies.

Un suivi sophrologique vous apporte des techniques simples, faciles à intégrer dans votre routine quotidienne qui peuvent devenir des outils efficaces pour vous aider à gérer le stress, la frustration et les contrariétés liées au sevrage.

A Montsûrs ou à domicile sur l'ensemble des Coëvrons.
N'hésitez pas à prendre contact pour plus d'informations ou prise de rendez-vous:
https://jeannesophrocoevrons.wordpress.com/
06-14-22-72-22

18/10/2024

4 raisons de pratiquer la sophrologie.

Pour plus de renseignements ou pour prendre RDV à mon cabinet de Montsûrs ou à domicile sur l'ensemble des Coëvrons, n'hésitez pas à me contacter.
https://jeannesophrocoevrons.wordpress.com/
06-14-22-72-22

15/10/2024

La sophro est un excellent moyen de se détendre et de se sentir plus apaisé.
3 ateliers découverte au cours de cette semaine de la santé mentale dans les Coëvrons.
On en parle dans Ouest France.

Pour plus de renseignements n'hésitez pas à me contacter.
https://jeannesophrocoevrons.wordpress.com/
06-14-22-72-22
https://maville.com/photosmvi/2024/10/12/P34665779D6504242G.jpg

19/09/2024

Les séances collectives à la Corne d'Abondance ont repris hier.
Il reste des places. Les deux premières séances sont gratuites.

26/08/2024

Il reste quelques places pour l'atelier gestion du stress à la rentrée.
Offrez vous 7 séances en petit groupe pour appréhender le quotidien plus sereinement grâce à des outils que vous pourrez facilement réutiliser en toute autonomie.
Alors n'attendez plus pour me contacter par téléphone, mail ou Messenger pour débuter dès le 2 septembre.

06/08/2024

Vous manquez de confiance en vous? Le regard des autres vous pèse? Cela vous freine dans vos projets, vous empêche d'avancer?

Je vous propose un programme sur 7 séances en petits groupes de 3 à 6 personnes.

A chaque séance, des mouvements doux associés à une respiration contrôlée vous permettront de reprendre le contrôle sur les manifestations du manque de confiance. Et des visualisations positives vous feront vivre des expériences positives vous permettant de développer votre assurance.

Vous repartez avec des supports écrits et audio afin de revivre les séances, vous les approprier et devenir autonome dans votre pratique.

80e les 7 séances (prise en charge possible selon la mutuelle).

N'hésitez pas me contacter pour vous inscrire ou pour plus de renseignements.

06/08/2024

La rentrée est souvent synonyme de stress. Il faut reprendre le rythme, s'adapter aux changements, gérer les démarches administratives et autres inscriptions...

Et si vous vous accordiez un moment de détente pour vous aider à retrouver la sérénité au quotidien?

Je vous propose un programme sur 7 séances en petit groupe de 3 à 6 personnes.

Au programme, des mouvements doux associés à une respiration contrôlée pour affronter les conséquences du stress. Et des visualisations positives pour installer le calme et l'apaisement.

Après chaque séance, vous disposez de supports écrits et audio pour vous permettre de devenir autonome dans la gestion de votre stress.

80€ les 7 séances (prise en charge possible selon la mutuelle).

N'hésitez pas à me contacter pour vous inscrire ou pour plus d'informations.

Adresse

Espace Crotigné
Montsûrs
53600

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 15:00
Jeudi	08:00 - 14:00
Vendredi	09:00 - 18:00
Samedi	09:00 - 12:00

Téléphone

+33614227222

Site Web

http://www.jeannesophrocoevrons.wordpress.com/

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