Sourcéline - Naturellement femme

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😵‍💫 Épuisée, débordée, en pilote automatique ?
🌸 Je t’aide à sortir du burn-out intérieur & retrouver un équilibre de vie pro/perso
🌀 Coach pour femmes entrepreneures fatiguées & ambitieuses
💻 Symptothermie | Burn-out | Dépression

08/07/2025

Tu rêves de calme… mais tu restes sur les rails.
Parce que t’arrêter, c’est flippant.

Parce que tu veux garder le cap…
… mais ton corps, lui, demande une pause.
Si tu es une femme entrepreneure à bout de souffle, j’ai pensé à toi.

Cet été, je t’accompagne autrement :
💬 en messages vocaux & écrits
🧘‍♀️ à ton rythme
☀️ sans bouleverser ton emploi du temps

👉 Commente 💛 ou écris-moi en privé pour découvrir Ma coach dans la poche cet été (5 places seulement)




Ne fais pas ça si tu as des migraines de règles 🚫💥Tu sais, ces maux de tête qui reviennent en même temps que ton cycle…C...
08/05/2025

Ne fais pas ça si tu as des migraines de règles 🚫💥

Tu sais, ces maux de tête qui reviennent en même temps que ton cycle…
Ce n’est pas un hasard. Ton corps parle. Et tu peux l’écouter autrement. 🌿

Les migraines avant ou pendant les règles sont souvent liées à un déséquilibre hormonal : ton corps peine à éliminer les œstrogènes, et ça se manifeste par des douleurs intenses, parfois invalidantes.

Mais il existe des gestes simples qui peuvent vraiment faire la différence :

✨ Une alimentation plus légère le soir
💧 Une bonne hydratation avec une eau peu minéralisée
🔥 Une bouillotte sur le foie 20 min le soir pour l’aider à faire son travail
🌿 Et le romarin, en tisane ou en gemmothérapie, pour soutenir naturellement l’élimination (à prendre le matin !)

Et surtout… arrête de penser que c’est "normal" ou que "tu dois faire avec".



🤍 Ton corps mérite d’être compris. Écouter ses signaux, c’est déjà prendre soin de toi.

🧡 Et si tu veux aller plus loin, je t’offre 5 jours d’astuces naturelles pour apaiser ton SPM (syndrome prémenstruel) :
le lien est en bio ou écris-moi en MP pour le recevoir 🎁

Pourquoi j’ai mal au ventre avant mes règles ?C’est une question que tu te poses peut-être chaque mois… et à laquelle on...
15/04/2025

Pourquoi j’ai mal au ventre avant mes règles ?

C’est une question que tu te poses peut-être chaque mois… et à laquelle on te répond trop souvent par : "C’est normal".
Mais souffrir ne devrait jamais être une fatalité 💬

Dans ce carrousel, je t’explique enfin ce que personne ne te dit à propos de ces douleurs.
➡️ Ce qui se passe vraiment dans ton corps
➡️ Les gestes naturels qui peuvent t’apaiser
➡️ Le lien étroit entre stress et douleur
➡️ Et à quel moment il faut consulter pour aller plus loin

💡 Ton corps est une merveille. Quand il souffre, il te parle.
Et il existe des moyens doux pour l’écouter et retrouver un cycle plus serein.

💬 Dis-moi en commentaire si tu te reconnais dans ce que je partage.
Et si tu veux en parler plus en profondeur, mes messages sont ouverts 🤍

✨ Et si le stress amplifiait les signes de la pré-ménopause ?Bouffées de chaleur, insomnies, fatigue intense, montagnes ...
08/04/2025

✨ Et si le stress amplifiait les signes de la pré-ménopause ?
Bouffées de chaleur, insomnies, fatigue intense, montagnes russes émotionnelles…
Quand le stress s’invite dans cette période de transition, tout semble encore plus difficile à vivre.

💛 Dans ce programme collectif de 6 semaines, je t’aide à comprendre comment le stress agit sur ton système hormonal et comment l’apaiser naturellement.
Car oui, tu peux retrouver plus de sérénité, de confort et d’ancrage, même en pleine pré-ménopause.

📅 1 séance par semaine – chaque mardi à Morisel, à partir du 15 avril
🕗 20h - 21h

✨ Un temps pour toi, pour souffler, comprendre et prendre soin de toi.

💬 Tu te sens concernée ? Envoie-moi un message pour en parler 🌷

✨ NOUVEAU : Programme collectif pour comprendre et apaiser ton stress (et ton SPM) ! ✨Tu ressens du stress au quotidien ...
30/03/2025

✨ NOUVEAU : Programme collectif pour comprendre et apaiser ton stress (et ton SPM) ! ✨

Tu ressens du stress au quotidien ? 😩 Il te fatigue, t’épuise mentalement et... il empire tes symptômes du SPM ! Mais sais-tu vraiment comment il fonctionne et quel impact il a sur ton cycle ?

Pendant 6 semaines, je t’accompagne pour comprendre le lien entre le stress et ton cycle féminin, et surtout, apprendre à reprendre le contrôle avec des outils concrets et naturels. 🌿💆‍♀️

📅 1 séance par semaine, chaque mardi à partir du 15 avril
🕗 Horaires : 20h - 21h
📍 Lieu : Morisel

🔎 Au programme :
✔️ Comprendre comment le stress agit sur ton corps et ton cycle
✔️ Découvrir des techniques simples et naturelles pour le réguler
✔️ Expérimenter des exercices de relaxation et d’apaisement
✔️ Partager et échanger avec d’autres femmes dans un espace bienveillant

💡 6 semaines pour transformer ta relation au stress et retrouver un cycle plus serein ! 💡

💬 Envie d’en savoir plus ou de réserver ta place ? Écris-moi en commentaire ou en message privé ! 📩

📢 Tague une amie qui pourrait en avoir besoin ! 💖

✨ Tu ressens chaque mois les effets du SPM ? Douleurs, fatigue, irritabilité… et tu ne sais plus quoi faire pour les apa...
20/02/2025

✨ Tu ressens chaque mois les effets du SPM ? Douleurs, fatigue, irritabilité… et tu ne sais plus quoi faire pour les apaiser ?

💡 Il existe des solutions naturelles, mais encore faut-il éviter certaines erreurs qui empêchent ton corps de retrouver son équilibre.

🚨 Dans ce carrousel, je te partage 3 erreurs fréquentes qui aggravent le SPM… et surtout ce que tu peux faire à la place pour te sentir mieux naturellement !

👉 Swipe pour les découvrir !

💬 Dis-moi en commentaire : laquelle de ces erreurs as-tu déjà faite ?

📅 Et si tu veux aller plus loin, je t'invite à ma conférence gratuite !
🔗 Le lien d’inscription est en bio.

✨ Le SPM, ce n’est pas “juste dans ta tête”… ✨Avant tes règles, tu ressens de l'irritabilité, des douleurs, une fatigue ...
17/02/2025

✨ Le SPM, ce n’est pas “juste dans ta tête”… ✨

Avant tes règles, tu ressens de l'irritabilité, des douleurs, une fatigue intense ou encore des envies alimentaires incontrôlables ? Ces symptômes ne sont pas une fatalité. 💛

Le Syndrome Prémenstruel (SPM) peut impacter ton quotidien, ton moral et ton bien-être… Mais il existe des solutions naturelles pour mieux vivre ton cycle ! 🌿

Dans ce carrousel, découvre les signes du SPM et commence à mieux comprendre ton corps. 📖👇

💬 Dis-moi en commentaire : Quel est LE symptôme qui te dérange le plus ? ⬇️

Et si tu veux aller plus loin, je t’invite à ma conférence en ligne "Comment réduire ton SPM pour vivre sereinement sans bouleverser ton quotidien" ! 🗓️

📅 RDV le 23/02 à 17h
🔗 Inscription en bio !

🌿 Chaque mois, c’est la même histoire…Tu ressens cette fatigue qui te pèse, ces douleurs qui s’invitent sans prévenir, c...
16/02/2025

🌿 Chaque mois, c’est la même histoire…

Tu ressens cette fatigue qui te pèse, ces douleurs qui s’invitent sans prévenir, cette humeur en dents de scie qui te fait douter de toi… Parfois, tu aimerais juste mettre ton quotidien sur pause.

💛 Sache que tu n’es pas seule. Beaucoup de femmes vivent cela, et pourtant, il existe des moyens naturels pour apaiser ton cycle, retrouver de la légèreté et mieux vivre cette période.

🎤 Je t’invite à une conférence en ligne où je partagerai des clés simples et naturelles pour soulager ton SPM sans bouleverser ton quotidien.

📅 Dimanche 23 février à 17h
🔗 Le lien d’inscription est dans ma bio

💫 Tu mérites de te sentir bien dans ton corps, tout au long du mois. Viens découvrir comment y parvenir, en douceur.

Adresse

Morisel

Heures d'ouverture

Mardi 09:30 - 18:30
Mercredi 14:00 - 18:00
Jeudi 09:30 - 18:00
Vendredi 09:30 - 17:00

Téléphone

+33623218494

Site Web

https://sourceline.systeme.io/conf-spm-inscription, https://sourceline.systeme.io/cadeau-spm-

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