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Accoeur d'Elle - Ecoute Educ'Active

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Accoeur d'Elle - Ecoute Educ'Active

Ici, tu peux trouver de la bonne humeur, des sourires, de l'écoute attentive et des échanges 😉✨☀️

Je te propose en toute simplicité et avec le sourire, de t'amener à la découverte des réponses qui sont en toi. C'est avec l'aide des techniques de massages bien-être et de relaxation, du développement personnel, du sport adapté et de l'écoute active, que je t'accompagne pour laisser de côté ta tête et être à l'écoute de ton coeur.

06/04/2026

Pensées… Panser… ou pense, et… Tu peux te demander comment organiser ce qui se passe dans ta tête, lorsque cela ressemble à une usine à réflex-si-on 🤔
Pas toujours évident de te suivre toi-même dans ton raisonnement et de ne pas te perdre sur le chemin de tes pensées…💭
Chaque petit cailloux que tu rencontres, peuvent gripper le rouage de ton moulin à idées 🤯
Pourtant ces petits cailloux, peuvent se transformer en jolis galets, lorsque tu arrives à les poser sur la plage arrière de ta loc-aux-mots-hâtive🚂

✨Apprends à te connaître, à admettre et à comprendre comment tu fonctionnes 🤓
✨Partage et explique autour de toi ton mode d’emploi interne 📝
✨Sois fière de qui tu es et ne laisse personne te dire que tu ne devrais pas être comme si ou comme ça, car ça va te jouer des tours 😜
✨Fais-toi aider si vraiment c’est trop compliqué de faire le tri dans ton cerveau qui ne fait pas de pause 🥵
✨Trouve le support créatif, qui te permet de « vider »ta tête et ou occuper tes mains 🫶🏼
✨Prends le temps de te « pauser » et de te « poser »la question de, pourquoi tu fais ça au moment où tu le fais 🤭
✨Exerce-toi à commencer et finir une action après l’autre ☝🏼
✨Aère-toi la tête et le corps, lorsque tu sens que ça bouillonne un peu trop dans ta « bouille-hot » 🌱🌳
✨Considère que tu n’es pas seul(e) qu’il y en a plein d’autres qui fonctionnent comme toi, alors ne t’isoles pas 🙋🏼‍♀️🙋🏽

Jolies pensées à toutes et à tous 💭🌸✨

25/03/2026

La vie passe et nous fait vivre des tas de choses.
Cette vie si précieuse, qui nous est donnée, en arrivant au monde nu(e) comme un ver de terre 😅
Tout au long de ce chemin de vie, nous avons à faire des choix, entrecoupés de certains qui nous sont imposés 🙂‍↔️
Il arrive d’ailleurs que quelques fois, nous vivions sur ce chemin, de tout notre cœur et notre corps, un sentiment d’injustice et de sidération 😳
Il arrive également que nous soyons perdus face à des directions que semble nous faire prendre le destin 🤔
Il arrive précisément, que nous insistions à rester dans une situation qui n’est pas faite pour nous 🫤

Et il arrive bien heureusement, que nous prenions le recul nécessaire pour voir… et peut-être constater (dans certains cas) que rien n’arrive par hasard…

Lorsque nous regardons au bon endroit et que nous nous posons les bonnes questions, nous avons souvent les réponses juste là, devant nos yeux…🫣

Dis-moi si tu as déjà constaté cela? 😉

21/03/2026

🌱 Le printemps est arrivé ! Premier week-end de la saison ✨😍🌿

Tu vas peut-être dormir comme un loir 😴
Ou courir partout comme le lapin d’Alice 🐰
Peut-être bavarder des heures ☎️
Ou profiter du silence 🌸

Peu importe le scénario, prends un vrai moment pour toi 💜

Et toi, quelle est ta façon de savourer ce week-end de printemps ?

Écris “moi” en commentaire ✨

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09/03/2026

Hello les coeur’s! 💜
Hier c’était LA journée internationale des droits des femmes. Mais je n’avais pas envie de souligner spécifiquement cette journée, en l’illustrant par un post ultra féministe et revendicateur. Parce que, à mon sens (comme cité dans l’article de Amnesty international) : « Les droits des femmes, sont des droits humains! Toutes personnes a droit au respect de ces droits humains »
En ce lundi je m’adresse à toutes les femmes.
Celles pour qui tout va bien et qui sont heureuses et épanouies dans leur vie et celles qui n’ont pas le droit au respect de LEURS droits humains…

Ne laissons pas passer la «dis-crime-in-a-(si-on )»✋🏼✊🏼✨

Belle semaine à toutes et à tous, bien sûr…! 😉✨☀️

23/02/2026

Ça y est mon bébé est né (quoi? À ton âge ???! Ben oui, pas d’âge pour les beaux projets qui font vibrer!✨) et il a sa page insta comme un grand ! ☺️🐾
Suivez-le (si, si, la curiosité n’est pas un vilain défaut, elle peut mener à de belles découvertes sur les autres et sur soi-même ✨🥰)
Je disais donc suivez Sacha le petit chat sage (ne me remerciez pas les orthophonistes c’est cadeau !😉, dans ses aventures au milieu de la forêt des émotions (lien en bio). Il te parlera de sa sensibilité et de ses rencontres, comme avec:
✨le lapin qui avait peur d’être abandonné
✨le renard en colère
✨l’ours triste
✨le pingouin qui se sentait différent
✨l’écureuil toujours agité
✨la chauve-souris qui avait peur la nuit
✨la chouette toujours inquiète

Et bien d’autres encore…plein de copains animaux, qui au contact de Sacha comprendront et résoudront leur émotions…💛

https://www.instagram.com/sacha.laforet.des.emotions?igsh=MWxqNXFhOTZnMjBpdA%3D%3D&utm_source=qr

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15/02/2026

Haaaa… l’Amour… 😊 Même si la Saint-Valentin, est tout de même encore un joli prétexte pour nous faire dépenser des pépettes ou prendre des kilos supplémentaires aux fêtes de fin d’années, à la galette et à la chandeleur, c’est quand même bien sympa d’ajouter un jour encore plus marquant , à l’amour que tu portes à l’autre…😍
Pour ma part, mon choix s’est porté sur un endroit qui forme un écrin de douceur et de simplicité, qui était tout à fait approprié pour partager ce jour avec l’Amour de ma vie…👩‍❤️‍💋‍👩💜
Si tu veux « t’Accoeurder » une bulle de bien-être et de présence à l’autre et à toi, entre dans la jolie yourte de , située à 🛖. Tu pourras goûter à l’enveloppe de chaleur du bain nordique, proposé avant ou après le repas fait maison 🛀

Quelle magie de sentir son corps se relâcher et se connecter totalement à son cœur et son esprit 🧘‍♀️
Et d’apprécier cette bulle de protection et de lâcher prise, que tu pourras garder en mémoire , avec toutes les belles sensations engendrées et qui tel un bouton spécial « reset », gommera tes tensions, lorsque tu te les remémorera…✨🥰

Merci Delphine, merci les filles 😊✨🙏🏼

02/02/2026

Ce week-end c’était les 6 ans du p’tit bonhomme que j’accueille chez moi, en tant qu’assistante familiale.
Pour l’occasion, il a eu le droit à son petit restaurant pour déguster son plat préféré, « le meilleur de tout l’univers et de la terre »… Hamburger frites, bien sûr ! C’est au détour d’une balade, que nous nous sommes arrêtés à Rouillac où nous avons trouvé le « Précieux » trésor gustatif 😍🤤✨
Pour finaliser ce repas digne d’un gargantua en culotte courte, c’est avec le gentil et attentionné personnel (propriétaire ?) 😅de chez , que p’tit bonhomme a soufflé sa bougie 6, accompagné de la chanson personnalisée qui lui a été mise pour l’occasion 🎶
Et bien merci les garçons 🙏🏼, parce que ça paraît peu, mais en vérité c’était énorme ! Car voir cet enfant avec des étoiles dans les yeux, lorsque tous les clients dans la salle tapent dans les mains au rythme de la chanson et applaudissent (merci à eux😍), m’a bien évidemment touchée dans mon cœur de grande sensible et a embué mes lunettes de larmes aux yeux 🥹😍
C’est une émotion que je ne suis pas prête d’oublier et peut-être que lorsque p’tit bonhomme sera grand, il se rappellera de ce moment et qu’il lui restera un joli souvenir de ce moment…✨🎂6️⃣ (Madeleine, si tu me lis…😉)

Et toi? Quelle émotion a marquée ton week-end?😊

30/01/2026

« J’accepte la plus grande aventure d’être moi »
~ Simone de Beauvoir ~

C’est déjà pas mal, non???!…. Mais bon, c’est sympa de se présenter quand même hein?!…

Et toi qui me lis, tu es qui ? Tu fais quoi? Tu aimes quoi?
Ben si ça m’intéresse, je t’ai dit, j’aime la sincérité, la « comme-uni-cas-si-on » et l’écoute 😉✨☺️

29/01/2026

C’est fou, ce qu’avec une histoire pour enfants, tu peux obtenir et développer dans la relation que tu as avec ton petit…🤗
Quoi de mieux que ce petit moment hors du temps, où tu replonges dans tes souvenirs et sensations. Te rappelles-tu du plaisir que tu avais à écouter une histoire, lorsque tu étais toi aussi « pitchoune »?🥹

Quel sentiment de sécurité devais-tu avoir blotti(e) contre celle ou celui qui faisait la grosse voix de l’ours qui apparaît soudainement et qui peut-être va manger tout le miel de la maison…?😅
Quel bonheur tu ressentais, lorsque le sourire illuminait ta conteuse ou ton conteur, quand tu montrais ton intérêt pour le récit que l’on te faisait…?😄
Quelle douceur te submergeait après cette plongée dans l’univers féerique d’une histoire, qui se prolongeait par un câlin bien mérité…?🥰
Quelle fierté tu ressentais, au moment de la question sur le récit, que tu pouvais expliquer par ta compréhension et ta coopération…?😍

Et maintenant, que ressens-tu lorsque tu racontes une histoire à ton petit ? 🤔
N’est-ce pas l’occasion d’un merveilleux moment, pour être dans l’instant présent de cette page ouverte sur la sérénité?…✨

Dis-moi comment se passe ton petit rituel du soir?

21/01/2026

Nous avons tous un jour, durant notre enfance, connu des tas d’émotions différentes et variées. Elles n’ont pas forcément été acceptées, comprises et/ou expliquées…. Parfois même, pas exprimées… 🤫

Nous avons tous un jour, durant notre enfance, trébuché sur des obstacles, sur des relations et des rencontres, sur des événements, que nous n’avons pas voulu ou décidé, dans des regards que nous aurions aimé éviter…🫣

Nous avons tous un jour, durant notre enfance, commencé à collectionner des cicatrices, malgré nous…🫤

Nous pouvons tous, maintenant que nous sommes des adultes, essayer de préparer les fondements positifs, de la vie future d’un enfant…✨💜

Bon mercredi à toutes et à tous 🫶🏼

20/01/2026

Déjà le 20 janvier?! Mais…Mais…? Je n’ai pas terminé ma liste de bonnes résolutions moi !🤭😅😜
Bon… en même temps, il faudrait une encyclopédie du bien décoder les millions d’idéenvies qu’il y a dans ma tête d’hypersensible 🤪

Pas grave, je prends celle de l’année dernière et j’y ajoute quelques petits grains de sel de la vie…😍😊

Et toi, c’est quoi tes envies pour cette nouvelle année ?

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