Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:45 - 19:15 Mardi 08:45 - 19:15 Mercredi 09:15 - 11:00 Jeudi 08:45 - 21:00 Vendredi 08:45 - 21:00

Studio Hem Morteau

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Morteau
Studio Hem Morteau

Studio de coaching sportif à Morteau

05/04/2026

🎥 Extrait du cours du lundi soir
🌶️ Spicy Pilates
🕢17h45 - 18h30
♾️ Parfait mix entre un body sculpt et des mouvements de Pilates
➡️ L’essayer c’est l’adopter 🤩
🔗 Lien dans ma bio pour réserver ton cours

29/03/2026

Le reformer est adapté pour tout le monde. Que vous cherchiez à être plus fort ou à gagner en souplesse, vous serez surpris par cette incroyable machine et ses sensations 🤩

22/03/2026

Trouver l’équilibre entre ciel et terre ☯️

15/03/2026

Parce qu’on ne choisit pas entre son frère et sa sœur 🤷‍♀️

07/03/2026

La posture en Pilates est l’une des clefs à acquérir pour le pratiquer correctement.
Voici les différentes points à vérifier pour avoir les meilleurs résultats possible :

* Positionnement neutre du bassin
* Positionnement des omoplates
* Activation du centre
* Activation du périnée
* Respiration thoracique
* Positionnement des pieds
* Allongement de la nuque
* Ancrage des pieds, largeur de hanche

06/03/2026

En apesanteur 🪽

01/03/2026

Les combinaisons aériennes = dépassement de soi et retour en enfance garanti ✅🦋

19/02/2026

🤰Le plus beau cadeau après bébé ? Un moment pour soi 🤍
🎁 Offrez des séances de pilates post-partum pour un cadeau de naissance original et utile, pour se reconnecter à son corps en douceur.
Ps: Elle peut même venir avec bébé 👶
📆 Rdv le mercredi matin de 9h15 à 10h

15/02/2026

Le Yoga aérien est LE cours complet pour s’étirer, se renforcer et travailler des postures d’inversion pour le bien de votre dos tout en y associant un coté ludique qui permet un retour en enfance qui fait un bien fou !

03/02/2026

💦 Transpirer maintenant pour briller après ✨💫

Adresse

8 Rue Neuve
Morteau
25500

Heures d'ouverture

Lundi	08:45 - 19:15
Mardi	08:45 - 19:15
Mercredi	09:15 - 11:00
Jeudi	08:45 - 21:00
Vendredi	08:45 - 21:00

Téléphone

+33621418434

Site Web

https://studiohemmorteau4.webnode.fr/

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