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Melusyna -Hypnothérapeute et orthophoniste de formation, 43, Boulevard Jean Moulin, Moulin (2026)

05/04/2026

Bonjour à toutes,
(et aux hommes qui se reconnaîtront dans ce que j’écris)

Je suis Caroline, orthophoniste et hypnothérapeute.
Je suis aussi concernée par le TSA et le TDAH.

Et la gestion des crises, je ne l’ai pas apprise dans les livres.
Je l’ai vécue.

Pendant longtemps, j’ai essayé de faire “comme il faut”.

Respirer.
Me calmer.
Me contenir.

Sauf que quand ça monte vraiment, ça ne fonctionne pas.

Parce que le problème, ce n’est pas le calme.
C’est l’accumulation.

Ce que j’ai compris avec le temps, et avec ma pratique, c’est que les crises ne sont pas un problème en soi.

Elles sont la conséquence de quelque chose qui n’a pas été régulé avant.

Et surtout : on ne peut pas gérer une crise correctement si on ne comprend pas comment elle se construit.

C’est exactement ce que je travaille en accompagnement individuel.

Construire une lecture fine de son fonctionnement.
Repérer les signaux.
Comprendre les déclencheurs.
Et créer des stratégies qui sont vraiment adaptées.

Cet outil, je ne le propose normalement qu’en individuel.

Mais c’est un sujet qui revient énormément, notamment chez les femmes, et en particulier lorsqu’il y a un handicap invisible.

Alors j’ai décidé de tester un format différent.

Je propose un petit groupe (5 personnes maximum), pour travailler ensemble là-dessus.

Ce ne sera pas une “formation”.

Ce sera un temps guidé, structuré, où vous allez construire votre propre échelle de crise.

👉 Concrètement, vous repartirez avec :

* le support complet du zoom
* un outil de gestion de crise utilisable au quotidien
* des apports théoriques pour comprendre votre fonctionnement
* le PDF de la roue des saisons intérieures pour travailler sur vos cycles

👉 L’idée, ce n’est pas de vous donner des conseils généraux.

C’est que vous repartiez avec :

* une compréhension claire de ce qui se passe pour vous
* un outil concret, personnalisé
* et des stratégies adaptées à votre fonctionnement

—

📅 Format : 2 séances de 2h en visio (avec pauses)
🗓️ Dates : mardi 20 avril et mercredi 21 avril, de 20h à 22h environ
🎥 Replay possible
👥 5 personnes maximum
💰 Tarif : 50€

—

💬 Vous pouvez :

* arriver en cours de route si besoin
* choisir de ne pas intervenir
* garder la caméra coupée

L’idée est vraiment de proposer un cadre sécurisant et adaptable.

C’est la première fois que je propose ce format en groupe.

Le tarif est volontairement accessible pour cette première session.

—

Si vous vous reconnaissez là-dedans, vous pouvez :
👉 me laisser un commentaire
👉 ou m’écrire en message privé

Je vous répondrai directement.

Et sinon, gardez ça :

les crises ne sont pas un échec.
Elles sont souvent un signal qu’on n’a pas encore appris à lire.
Caroline Rajalu

03/04/2026

Mais que font tous ces étudiants de M2 en orthophonie, debout, assis ou allongés, qui manipulent toutes sortes d’objets multisensoriels et rient aux éclats ?
Ils ne sont pas en pause mais bien en cours, en train d’explorer leur sensorialité et au-delà, de s’initier à l’hypnose active telle que je la pratique avec des personnes neurodivergentes.
Quelques photos de ces 3 heures de joie partagée pour le premier séminaire sur l’hypnose appliquée à l’orthophonie dans ma ville de ❤️, Nantes.
Caroline Rajalu
🐘 🤗

26/03/2026

Bonjour à tous,
Comme chaque année, le mois d'avril est associé à la sensibilisation aux TSA (troubles du spectre de l'autisme).
Cette année, j'ai choisi de m'y impliquer différemment au travers d'un sujet qui me tient particulièrement à cœur, l'autisme des invisibles, bref l'autisme au féminin.
A partir du 1er avril, et ce n'est pas une blague, je consacrerai 4 zooms sur ce thème qui seront diffusés en live sur ma page privée dédiée au handicap invisible :

https://www.facebook.com/groups/1512673956423319.

Ces lives offerts donneront la parole à 4 femmes inspirantes, au parcours et au talent singuliers, pour que la lumière soit faite sur celles qu'on entend le moins et qui ont pourtant tant de choses à dire.
Merci à elles d'oser se dire.
Caroline Rajalu

16/03/2026

✨ Pourquoi me former à l’hypnose alors que je travaille avec des enfants autistes sévères ?

C’est une question qu’on me pose souvent.
Dans mon travail d’orthophoniste en IME, l’hypnose classique est souvent contre-indiquée.
Et pourtant, me former à l’hypnocoaching (certification 2023), puis à l’hypnose appliquée à l’orthophonie, a profondément changé ma pratique.
Pourquoi ?
Parce que ces formations m’ont permis de faire le pont entre plusieurs approches que l’on oppose souvent :
🧠 les neurosciences et l’ABA (D.U. Approche appliquée du comportement, validé à Nantes en 2021)
🎯 la motivation, au cœur des apprentissages
🌿 et la prise en compte des émotions et des perceptions sensorielles.
L’hypnocoaching m’a aussi permis d’explorer un point essentiel :
le lien entre volonté consciente et blocages émotionnels.
Et sur le terrain, avec les personnes autistes, cela prend une forme très concrète.
Aujourd’hui, je travaille beaucoup avec :
• la sensorialité (VAKOG)
• le paraverbal : rythme, prosodie, tonalité
• la sécurisation sensorielle et émotionnelle
Car avant même la consigne, il y a une condition indispensable à l’apprentissage :
➡️ la sécurité
Quand une personne se sent en sécurité, elle devient plus disponible, motivée et coopérante.
C’est aussi ce que j’explore dans mes webinaires sur la sensorialité et les apprentissages, et dans ma formation longue Melusyna, dédiée au handicap invisible et aux pratiques d’accompagnement adaptées.
✨ Parfois, une formation ne nous apprend pas seulement une technique. Elle change notre manière de créer les conditions de l’apprentissage.
✨ Si ces questions vous intéressent, n’hésitez pas à me contacter. Pour rappel, le 1er webinaire de découverte est gratuit !

Caroline Rajalu

10/03/2026

Aujourd’hui, pendant la formation sur le handicap invisible, un point important a été approfondi : certaines réactions face aux difficultés ne peuvent pas être comprises uniquement à l’échelle individuelle.
Dans de nombreuses situations, ce que l’on observe — déni, colère, recherche de solutions, découragement, acceptation — ne correspond pas simplement à des “blocages”. Ce sont souvent des stratégies adaptatives qui émergent dans un système relationnel.
Pour mieux les comprendre, un modèle circulaire a été présenté autour de cinq postures que l’on rencontre fréquemment :
🔹 Le déni, qui protège face à une réalité difficile
🔹 La colère, qui exprime un besoin de reconnaissance ou une injustice ressentie
🔹 Le marchandage, qui cherche des solutions et tente d’agir
🔹 La déprime, qui permet de ralentir et d’intégrer l’expérience
🔹 L’acceptation et la stabilisation, qui permettent de réorganiser les choses autrement.
Chaque posture correspond à un besoin fondamental : sécurité, reconnaissance, pouvoir agir, sens ou cohérence et à une énergie différente.
Mais ce qui est particulièrement intéressant dans le champ du handicap invisible, c’est que ces postures n’apparaissent pas seulement chez la personne concernée. Elles peuvent être portées par différentes personnes du système : proches, aidants, enseignants, collègues, institutions.
Par exemple :
• le déni d’un environnement peut provoquer de la colère chez la personne
• la colère peut amener les proches à chercher des solutions immédiates et peu efficaces (marchandage)
• la multiplication des stratégies peut parfois mener à une fatigue ou un découragement
• cette phase peut ensuite permettre une forme d’acceptation et de réorganisation.
Cette lecture permet de sortir d’une vision centrée uniquement sur l’individu pour comprendre les dynamiques relationnelles qui se jouent autour du handicap invisible.
C’est ce type de regard que nous travaillons actuellement dans la formation Melusyna, au cœur de la deuxième phase consacrée aux bilans, outils et posture du coach.
📩 La prochaine session aura lieu en septembre.
Le groupe est limité à 8 personnes afin de permettre un travail approfondi.
Les personnes intéressées peuvent déjà me contacter pour réserver leur place.
Caroline Rajalu

04/03/2026

✨ Zoom de ce matin : relire la courbe de deuil autrement ✨

👉 Comment s'appuyer sur le modèle de Kübler-Ross (processus de deuil) pour accompagner autrement des personnes avec handicap invisible ?

Dernièrement, nous avons travaillé la courbe de deuil comme un processus avec des étapes bien définies : déni, colère, marchandage, phase de déprime, acceptation.
Ce matin, nous avons franchi un cap.
👉 Nous avons quitté la lecture linéaire pour entrer dans une lecture plus dynamique et ajustée à un travail en coaching de vie.
Chaque étape ne contient pas seulement des difficultés.
Elle contient aussi des ressources.
À l’intérieur même de chaque phase, il y a :
🔵 des aspects figés (défensifs)
🔵 des aspects mobilisables (constructifs)
🔵 des besoins spécifiques
🔵 une manière particulière de se positionner
Par exemple :
Le marchandage peut ressembler à du contrôle excessif…
mais il peut aussi révéler une vraie capacité d’action.
La phase de déprime peut être une perte d’élan…
mais aussi un temps d’intégration.
Le déni peut bloquer…
mais il peut aussi protéger.
🌿 Lien avec le handicap invisible
Prenons un exemple concret.
Une personne avec un handicap invisible (TSA, TDAH, troubles anxieux, etc.) peut :
rester longtemps dans le marchandage → sur-adaptation permanente, perfectionnisme, hyper-responsabilité, dispersion, recherche de solutions "miracles" et immédiates
inhiber la colère → difficulté à poser des limites, épuisement progressif
sembler dans l’acceptation → alors qu’il s’agit en réalité d’une résignation ou d’un masking massif
Un test peut alors montrer :
✔️ forte motivation
✔️ sens du devoir
✔️ grande adaptabilité
Mais derrière ces résultats, il peut y avoir :
un besoin de sécurité non satisfait
une peur du rejet
une fatigue chronique
une identité construite sur la performance
C’est là que la lecture dynamique devient essentielle.
On ne regarde plus seulement le résultat.
On regarde ce qui est figé… et ce qui peut devenir mobilisable.
🌿 En ce moment, nous sommes au cœur de la deuxième phase de la formation, axée sur :
🔎 les bilans
🛠 les outils
🎯 la posture du coach dans le handicap invisible
La prochaine session aura lieu en septembre.
Les places sont volontairement limitées à 8 personnes pour permettre un travail approfondi.
Il est déjà possible de me contacter pour réserver sa place.
À très vite 🌿
Caroline

01/02/2026

Bonjour,

Si vous êtes coach(s) et que vous allez voir Gourou, soyez prêt(s).
Prêts à voir le PIRE de ce que peuvent donner aujourd’hui la PNL et les techniques d’influence et questions « puissantes » dans un spectacle destiné à contrôler des masses et servir les ambitions personnelles.
Ne cherchez pas aux US : la France a déjà son lot de Matt.
À mon sens, ce film fait écho à un autre qui m’avait beaucoup marquée au sujet du fanatisme et de la manipulation sociale : « La vague », à la différence que dans celui-ci, le leader cherche à faire réveiller les consciences.
Dans les deux cas, ça finit mal.

Beaucoup de coachs, et moi la première, se rassureront sur le fait qu’ils ne sont pas comme Matt, qui est manifestement « dés-aligné » (euphémisme pour dire qu’il est carrément cinglé).
Il n’empêche. Ce film montre bien que, même avec les meilleures intentions du monde, on peut vite tomber dans ce type de dérives où rêve et réalité se confondent.
Personnellement, j’aimerais une suite à Gourou, davantage axée spiritualité, nerf vague et vies antérieures pour mesurer l’impact psychologique de ce doux mélange scientiste en thérapie individuelle.
Bref, une claque qu’il est bon de se prendre, même si par réflexe, on commence toujours par se dire en sortant du ciné « C’est pas moi ça ».
Je ne sais pas trop comment finir ce post. Avec une tisane au miel, ça passera mieux.
Bonne nuit,
Caroline

24/01/2026

A défaut de nourrir la polémique du moment relative aux Barbies autistes -sujet qui m'indiffère depuis toujours d’ailleurs, que la poupée soit autiste ou non -, je vais vous parler d'un film qui sort en salle dans quelques jours : "Gourou" avec le talentueux Pierre Niney.

Quelle joie de voir un film OSER aborder de manière directe un sujet aussi brûlant que les dérives du coaching actuel.

Je lis déjà des pamphlets à l'encontre de ce film, pamphlets de dix pages rédigés entièrement avec ChatGPT, ce qui ne fait finalement que donner du crédit à ce que dénonce ce film : la démagogie, la difficulté à penser par soi-même et la soumission aux diktats portés par certains coachs qui mélangent allègrement philosophie de (grande) surface, raccourcis scientifiques, techniques d'école de commerce et manipulation de masse au service de l'argent facile empoché par une minorité consistante . Et tout ça, sous couvert de spiritualité et de développement personnel censés aider des âmes perdues, au bord de la faillite morale et financière.

Heureuse de voir que dans notre pays, la culture de Voltaire, de La Fontaine, des Inconnus et de Charlie reste vive malgré ces tendances actuelles qui me semblent plus proches de la scientologie que de Mère Teresa. Qu'elle repose en paix avec ceux qui ont vraiment fait changer le monde sans avoir eu besoin de remplir des salles blindées de néons sur scène et de cocaïne en coulisses.

Je dédie ce post aux rares coachs qui m'ont vraiment aidée à avancer, et qui n'étaient à la base (spoiler alerte) ni agents immobiliers, ni conseillers bancaires, ni psychopraticiens sans le moindre diplôme reconnu par l’Etat et qui pratiquent sans complexe des tarifs plus élevés que ceux des soignants déconventionnés.
Question de valeur dirons-nous?…

Caroline

04/01/2026

Bonjour,
Aujourd’hui, je voudrais parler d’une activité que j’aime partager avec certaines personnes que j’accompagne : la marche en pleine nature. Un temps pour parler, pour mettre en mouvement son corps et sa pensée, un espace libre, simple, gratuit avec des choix possibles tout au long du chemin à parcourir.
Rester sur le sentier ou bien s’aventurer dans des zones moins balisées, avancer, s’arrêter, écouter, repartir, observer la buée et les arbres immobiles, accélérer.
Intégrer tout ce que la Nature nous donne, et ce froid de janvier qui oxygène le sang, nettoie les excès du passé et active nos ressources qu’on croyait endormies.
Je vous souhaite une bonne année et du temps pour vous, du mouvement, du rythme, le vôtre.
Caroline

24/12/2025

🎄 24 décembre. Et si, ce soir, on parlait des cadeaux autrement ?

À la veille de Noël, beaucoup se demandent encore :
👉 “Est-ce que ce cadeau est adapté à son âge ?”

Et si la vraie question était plutôt :
👉 “Est-ce que ce cadeau correspond à la manière dont cette personne ressent et organise son monde ?”

La sensorialité ne concerne pas uniquement les personnes avec un TND.
👉 Elle concerne tout le monde.

💡 Quelques exemples :
🔹 certaines personnes se régulent par le mouvement ou la pression et apprécieront des objets enveloppants ou à manipuler.
🔹 d’autres sont très sensibles au son et seront touchées par une expérience auditive choisie avec soin.
🔹 d’autres encore, très visuelles (comme moi), ont besoin d’harmonie et de cohérence dans leur environnement.

Personnellement, quand on m’offre un cadeau “pour combler”, qui ne correspond ni à mes goûts ni à mes besoins, je ressens surtout… de la frustration.
Parce que pour certains fonctionnements, le fonctionnel imposé peut devenir une vraie surcharge, même quand l’intention est bonne.

✨ Choisir un cadeau sensoriel, ce n’est ni infantiliser ni médicaliser.
C’est simplement prendre en compte la manière dont une personne vit, ressent et se régule.

🎁 Dans mes webinaires autour de la sensorialité, j’explore justement ces questions :
comment la sensorialité influence le quotidien, les relations, les apprentissages… et parfois même nos choix de cadeaux.

💫 Je vous souhaite un Noël le plus doux possible, respectueux des fonctionnements de chacun.

Caroline

26/10/2025

Une création nantaise adaptée aux personnes anxieuses… Mais savez-vous que c’est une femme autiste qui a inventé la « machine à câlins »?

22/10/2025

Si vous voulez découvrir comment la sensorialité peut potentialiser les apprentissages, sachez que le lundi 10 novembre, débute un cycle de 8 webinaires Melusyna dédiés à cette thématique passionnante et inter-disciplinaire.
Webinaire découverte en visio de 2h - ouvert à tous au tarif de 10 euros … Replay possible.
Contactez -moi par MP pour réservations ou infos !
Places limitées !
Bonne journée,
Caroline
Hypnothérapeute, orthophoniste, créatrice de Melusyna formation.

Melusyna -Hypnothérapeute et orthophoniste de formation

05/04/2026

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22/10/2025

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