Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 09:30 - 10:45 12:30 - 18:00 Jeudi 20:00 - 21:00 Samedi 10:00 - 11:00

Émoi yoga

Le yoga comme miroir. Il ne s’agit pas seulement de développer de la souplesse et de la puissance dans le corps, mais d’observer quelles sont nos rigidités.

Une pratique du yoga en conscience pour harmoniser nos énergies.

05/01/2026

✨ Bonne année ✨

Quoi de plus juste, pour clôturer une année et en ouvrir une nouvelle, que de dire merci 🤍

La gratitude…
Pour moi, c’est la première clé de l’abondance.
Prendre conscience de la chance que l’on a, dans chaque domaine de notre vie.

Être en vie.
Être en bonne santé.
Pouvoir lire ces mots. Écouter. Créer.
Se lever le matin, avoir un toit, de quoi manger, respirer…

Alors en ce début d’année, j’ai simplement envie de dire merci.

Merci à la vie.
Merci à l’univers.
Merci à cette année écoulée, pour tout ce qu’elle m’a offert —
et aussi pour ce qu’elle m’a demandé de traverser.

Parce que même dans les périodes plus remuantes,
même quand tout semble flou ou instable,
il y a quelque chose de profondément précieux :

✨ être là
✨ ressentir
✨ apprendre
✨ évoluer

On l’oublie parfois.
Pris dans nos peurs, nos doutes, nos manques.
Et puis on prend du recul…
et on se souvient de l’essentiel.
De la chance immense que nous avons, ici et maintenant.

Et j’ai envie de te rappeler quelque chose 💫
Il n’y a plus besoin de faire.
Plus besoin de prouver.
Plus besoin de courir.

Être, ça suffit.

Le plus beau des cadeaux,
ce n’est pas ce que l’on fait,
ce n’est pas ce que l’on montre,
ce n’est pas ce que l’on accomplit.

Le plus beau des cadeaux,
c’est ce que l’on est.

Être soi.
S’aimer.
Se sentir aligné.
Être aimé pour qui l’on est, et non pour ce que l’on fait.

Parce que le plus grand des trésors…
c’est ce que tu es.
Et ce que tu offres au monde, simplement en étant toi.

04/01/2026

La montagne ne parle pas fort.
Elle murmure à ceux qui savent ralentir.

Là-haut, l’air est plus clair,
les pensées s’allègent,
le cœur se souvient de l’essentiel.

Chaque pas recharge le corps,
chaque silence nourrit l’âme,
chaque sommet ouvre un espace intérieur.

On vient y déposer le trop-plein,
et repartir rempli·e de lumière,
de souffle,
de vivant.

🇫🇷

14/12/2025

✨ Atelier Méditation & Tableau de Visualisation ✨
Ouvrir 2026 en conscience

Je vous propose un atelier unique pour bien commencer cette nouvelle année : un moment pour laisser derrière nous 2025, libérer ce qui doit l’être, puis planter une nouvelle graine pour 2026.

Nous ouvrirons cet atelier par une méditation guidée profondément ressourçante, accompagnée de quelques rituels énergétiques afin d’alléger, de réaligner et de clarifier notre terrain intérieur.
Puis nous entrerons dans la partie créative : la réalisation de votre Tableau de Visualisation 2026. Un espace pour poser vos intentions, vos objectifs, vos rêves… et commencer à designer la vie que vous souhaitez manifester pour cette nouvelle année.

📅 Date : vendredi 10 janvier 10h - 12h
📍 Lieu : Studio émoi yoga, 14 rue de l’Horloge, Riom
💰 Tarif : 25 € en espèces

Pour enrichir votre tableau, je vous invite à apporter quelques magazines, images, ou illustrations qui vous inspirent particulièrement pour 2026.
Si vous souhaitez venir avec vos ciseaux et colle, c’est parfait — mais pas d’inquiétude : le studio mettra à disposition du matériel (feutres, stylos, magazines, colle, supports…).

Un moment doux, créatif et aligné pour ouvrir ensemble un nouveau cycle ✨
Au plaisir de vous y accueillir.

Namaste

Inscription ouverte sur le site www.emoiyoga.com ou en mp !

Ouvert à tous

11/12/2025

✨ Bienvenue dans votre petit écrin de douceur…
Au cœur de Riom, à seulement 15 minutes de Clermont, notre studio vous ouvre ses portes pour respirer, bouger, vous recentrer… et simplement prendre soin de vous. 🤍

🧘‍♀️ Cours presque tous les jours
Des pratiques douces ou dynamiques, du yoga fonctionnel au yoga traditionnel, du Pilates, des séances pour vous renforcer, vous apaiser, vous reconnecter.

🌿 Ateliers bien-être & holistiques le week-end
Pour explorer, approfondir, vous offrir un vrai moment pour vous.

✨ Du débutant au confirmé, sportif ou non…
Ici, chacun trouve sa place, son rythme, son espace.

🤝 Vous êtes professeur, thérapeute ou praticien ?
Si vous cherchez un lieu chaleureux pour proposer un atelier, un cours ou une intervention , nos portes vous sont grandes ouvertes.

Alors… venez découvrir ce petit écrin de douceur.
On a hâte de vous accueillir. 🌙

09/12/2025

✨ Gratutude ✨

Merci pour tous ces beaux moments déjà passés ensembles dans cette nouvelle salle !

Le studio est ouvert à tous ! Toutes l’année pour des cours et ateliers !

14 rue de l’horloge Riom

30/11/2025

✨ Hello les yogis ! ✨
J’espère que vous allez bien. Cette année, je remets en place le Calendrier de l’Avent spécial Emoiyoga… et il s’annonce encore plus magique ! 🎁💫

Au programme :
• Des cadeaux
• Des réductions exclusives
• Et surtout… plein de nouveaux partenaires bien-être pour vous gâter tout au long du mois de décembre 🌿✨

🎄 Comment participer ?

C’est très simple :
👉 Soit vous venez à votre cours de yoga (toute personne présente participe automatiquement au tirage du jour)
👉 Soit vous m’envoyez un petit message en répondant à la story du tirage au sort du jour

📌 Un cadeau sera tiré au sort chaque jour où il y a cours de yoga.
Et si vous n’êtes pas encore élève du studio, vous pouvez tout à fait participer : un simple message suffit ❤️

📍 Le studio Émoi yoga se situe au 14 rue de l’Horloge à Riom.
La salle est ouverte à toutes et tous, du grand débutant au confirmé.
Vous êtes les bienvenus pour pratiquer, respirer, vous déposer… et pourquoi pas remporter un joli présent ✨

26/11/2025

✨ Salut les yogis, j’espère que vous allez bien !
Cette fois… c’est la bonne 💫

Je suis très heureuse de vous annoncer l’ouverture du nouveau studio : émoi Yoga, au 14 rue de l’Horloge, en plein cœur de Riom.
Un lieu que j’ai imaginé comme un cocon, une parenthèse douce au milieu du quotidien.

Très bientôt, je partagerai avec vous des photos de l’intérieur… mais pour les plus curieux, il vous suffit déjà de pousser la porte pour découvrir l’ambiance ✨

👉 Dès ce soir, tous les cours auront lieu dans ce nouvel espace :
• Yoga
• Pilates
• Ateliers avec des intervenants inspirants
• Thérapies psycho-énergétiques

J’ai tellement hâte de vous y accueillir.
À très vite au studio, 14 rue de l’Horloge, Riom 🖤

Www.emoi-yoga.com

21/11/2025

🎄✨ Je n’aime pas le Black Friday…
Mais j’aime Noël, sa douceur, son intention, et l’idée d’offrir (ou de s’offrir) quelque chose qui fait réellement du bien au corps, au cœur et à l’esprit.

Alors cette année, j’ai eu envie de vous proposer une petite promotion douce et consciente, loin de la frénésie commerciale… ✨

🎁 Promo de Noël – dès aujourd’hui et jusqu’au 24 décembre
La carte cadeau 10 cours est à 150 € au lieu de 155 €.
Une belle occasion d’offrir du yoga, du temps pour soi, un espace pour respirer, bouger, se recentrer.
Disponible au Studio Émoi Yoga à Riom.

Une idée cadeau pleine de sens pour vos proches… ou pour vous-même. ❤️
(Parce que s’offrir du bien-être est toujours une bonne idée.)

19/11/2025

🍂 Pratiquer le ralentissement en automne et en hiver

À l’approche des saisons froides, la nature ralentit.
Les feuilles tombent, la lumière devient plus douce, les journées se raccourcissent.
Tout autour de nous invite au repos… et notre corps aussi.

C’est le moment parfait pour revenir à une pratique intérieure, profonde : le Yin Yoga, en harmonie totale avec le rythme des saisons.

🍁 L’automne — l’art du lâcher-prise

En Médecine Traditionnelle Chinoise, l’automne est relié à l’élément Métal, aux méridiens Poumon et Gros Intestin.
C’est la saison du tri, du nettoyage, des libérations.

Comme les arbres se délestent de leurs feuilles, nous pouvons nous alléger de ce qui pèse :
les émotions en suspens, les pensées qui tournent, les nostalgies qui retiennent.

Les postures qui ouvrent la poitrine, les flancs et les épaules stimulent ces méridiens et offrent à la respiration un espace plus libre — physique, émotionnel et énergétique.

❄️ L’hiver — le temps du repos et de la régénération

L’hiver, guidé par l’élément Eau, nourrit les méridiens Reins et Vessie, racines profondes de notre vitalité.
C’est une saison d’introspection, de silence intérieur, de retour à l’essentiel.

Le Qi se dépose vers l’intérieur, comme la sève retourne à la terre.
Le Yin Yoga hivernal honore ce mouvement :
postures au sol, travail du bas du dos, des jambes, des hanches…
Tout ce qui soutient notre stabilité, notre énergie vitale et notre confiance.

🌙 Une pratique d’équilibre et d’écoute

En Yin Yoga, le corps s’ouvre lentement.
Les postures se tiennent longtemps, la respiration s’apaise, les tissus se relâchent.
On revient à soi, en douceur.

✨ Ralentir n’est pas un frein , c’est une voie vers plus de présence, de clarté et de profondeur.
Je t’accompagne dans ces pratiques à Riom, dans au studio émoi yoga

13/11/2025

✨ Mes abdos préférés – version Pilates ! ✨

Ce carousel réunit mes exercices d’abdos favoris — ceux qui me font vraiment sentir le travail en profondeur 🔥
Mais attention : ce ne sont pas forcément les vôtres, et ils ne conviennent pas à tous les corps.
👉 C’est un cours plutôt avancé, alors écoutez-vous, ne forcez rien et respectez votre rythme.

🧘‍♀️ En Pilates, souvenez-vous toujours :
• Aspirez le nombril vers la colonne,
• Rentrez le ventre au maximum,
• Déroulez et roulez la colonne vertébrale en conscience.

Je préparerai bientôt une version “abdos débutants” pour celles et ceux qui souhaitent commencer en douceur 💫

Si tu veux plus de vidéos dans ce style, partage le post ou laisse-moi un petit mot en commentaire 💛

pilates

Adresse

Mozac

Heures d'ouverture

Mardi	09:30 - 10:45
	12:30 - 18:00
Jeudi	20:00 - 21:00
Samedi	10:00 - 11:00

Site Web

http://www.emoi-yoga.com/

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