Quel est le site Web ?

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Face Yoga & Face Taping Mulhouse, Mulhouse (2025)

09/07/2023

🚨Après une belle pause suite à un changement de vie conséquent, j’ai le plaisir de vous annoncer l’ouverture des cours de Face Yoga et Face Taping en PRESENTIEL dès le 15 août 2023 à Mulhouse !

J’aurai le bonheur de vous partager mon installation et le studio en amont (aménagement prévu le 22 juillet) 🥰

En attentant, contactez-moi en DM pour pratiquer à distance dès maintenant !

25/04/2023

"Another aspect of emotional pain inherent in the mind and the ego is the deep-seated feeling of being incomplete, of not being whole.

In some people it is conscious, in others it is not.

If conscious, it manifests as the disturbing and permanent feeling of being insignificant or not good enough. If it is unconscious, it will only be felt indirectly, as an intense thirst, desire and need.

Either way, people often go on a binge of ego gratification and yearn to acquire things they identify with so they can fill that hole they feel inside of them. So they run after goods, money, juice. cession, power, recognition or special relationship.
Ciale to feel better, to be more complete. But even when they have obtained all this, they quickly discover that the hole is still there, that it is bottomless.

So they are really in trouble, because they can no longer delude themselves. In fact, they can and do, but it gets harder.

As long as the mind or the ego rules your life, you cannot really feel comfortable, peaceful or fulfilled except for brief intervals when you have gotten what you wanted or just a craving. will have been satisfied. Since the ego is in itself a secondary identity, it seeks to identify itself with external objects. He has a constant need to be defended and nourished.

The things he most commonly identifies with are material possessions, social status, social recognition, knowledge and education, physical appearance, special abilities, relationships, personal and family history, belief systems and often also forms of collective identification, whether political, nationalistic, racial, religious or otherwise. You are none of that. Does this scare you? Or do you feel relieved to hear it? All this you will have to give up sooner or later. You may find it hard to believe, and I'm certainly not asking you to think that you can't find your identity in either of these things. You yourself will know the truth through experience. At the latest, you will know it when you feel death approaching. Death strips you of everything that is not you.

The secret of life is to "die before you die" and to discover that death does not exist."

06/03/2023

Pratiquez le Face Yoga selon la méthode FaceYoga.Studio, expert et bienveillant, toute la semaine !

A l'occasion de la semaine internationale des droits de la femmes, j'ai le plaisir de co-organiser 1 semaine de pratique de Face Yoga en Live dans le but de récolter des dons pour la fondation des femmes 🤍

Pour pratiquer avec nous, rien de plus simple :
1️⃣ RDV chaque jours sur .studio , afin de me retrouver avec une autre Experte de la communauté en Live !
✨ Lundi à 10h : Sara
✨ Mardi à 10h30 : Flavie .nabea
✨ Mercredi à 20h : Ania .studio
✨Jeudi à 18h30 : Moi, Cassie 😊
✨Vendredi à 12h : Céline
✨ Dimanche à 17h : Marine

2️⃣ Faites un don à hauteur de vos envies et moyens via le lien dans ma bio pour soutenir la cause des droits des femmes, contribuer à l'amélioration de la prise en charge des femmes dans le besoin, et avancer sur le chemin de l'égalité.

Hâte de pratiquer ensemble !

14/02/2023

As-tu vraiment pas envie d’un partenaire de vie ?

Depuis quelques années, la Saint-Valentin est devenue l’occasion de célébrer le célibat, de prôner l’indépendance complète, de venter le fait qu’on a besoin de personne… Et pourtant !

Je ne dis pas qu’être célibataire est synonyme d’être malheureux. Loin de là. Je suis persuadée que l’on peut être heureux en étant célibataires. Je pense aussi qu’il est bénéfique (pas essentiel puisque je ne remets pas en question des couples heureux qui se sont rencontrés très jeunes et n’ont jamais étés célibataires) de savoir vivre seul, de savoir être seul, de s’avoir s’aimer à 100%.

Mais je pense aussi que le meilleur moyen de sortir de sa zone de confort, de grandir, de faire des compromis, de se connaître et de s’accepter, c’est d’aimer…

Et on peut aimer fort nos amis et notre famille, mais on ne dort pas avec eux, on ne se réveille pas et on ne se couche pas avec eux, pour la plupart, on ne les voit même pas tous les jours !

Alors je vois le couple comme l’école (j’aimais beaucoup l’école) :

👉 Les vacances solo, le célibat, les sorties entre potes… C’est la cours de récré, c’est super chouette

👉 Le quotidien à deux, c’est l’école, c’est pas toujours rigolo, on fait parfois plusieurs fois la même faute avant d’imprimer la leçon… Mais ça fait grandir et et c’est un bonheur d’avoir une image, de savoir faire un exercice, ou d’aller en art plastique !

Ma métaphore est validée ou elle est pourrie ? 🤣 Vous trouvez mieux ?

10/02/2023

🇬🇧 Calling me "lucky" is a compliment !
I love it because it means I look so flawless that ppl don't see how hard it was to get here and how hard it is to follow my dreams ✨

🇫🇷 M'appeler "chanceuse" est un compliment ! J'adore ça parce que ça signifie que j'ai l'air de tellement gérer que les gens ne voient pas à quel point c'était difficile d'en arriver là et tous les efforts que ça me demande de réaliser mes rêves ✨

06/02/2023

[ Routine visage & offre de saint Valentin ]
Lorsque l'on commence à prendre soin de soi, on entre dans un cercle vertueux de confiance en soi, d'amour de soi, de bien-être non seulement extérieur mais aussi intérieur 🙏🏻

Après des années à essayer d'apprendre à me maquiller en vain, j'ai compris que la solution n'était pas dans le camouflage de ce que je considérais être mes défauts, mais plutôt dans le soin expert et bienveillant ✨

C'est ainsi que de fil en aiguille, j'ai appris à prendre soin de moi, et il y a déjà plusieurs années, je me suis formée pour diffuser ce bien-être, cette confiance et cet amour de soi avec expertise et bienveillance.

Aujourd'hui, ma routine (sur les slides suivantes) me permet à la fois de faire rayonner ma beauté naturelle (que nous avons tou(te)s, mais aussi d'accepter le fruit de l'amour de mes ancêtres 🥰

👉 Alors pour la Saint Valentin, je t'offre la possibilité de commencer à prendre soin de toi dans le luxe grâce à un programme de Face Yoga à t'approprié, et mon huile favorite pour nourrir tout type de peau, pour seulement 108€ (au lieu de 358€) !

Pour en savoir plus et en profiter, il suffit de m'envoyer un petit DM 💌

02/02/2023

🇫🇷 🇬🇧

Quel est le seul muscle du visage qui remonte avec le temps ? Et pourquoi ?

As-tu trouvé le “menton” dans la grille ?
Aussi appelé “mentalis”, ce muscle est le seul muscle du visage qui remonte.

En effet,ce muscle est relié au muscle circulaire de la bouche, lui-même relié aux muscles de la langue et des joues. Or, par la masticatiom le rire, la parole, le brutisme… Ces muscles sont souvent sur-sollicités et en tension presque constante.

Ainsi, relié à des muscles sous tension permanente, le mentalis remonte naturellement avec le temps.

Alors comment éviter ou arranger ce phénomène ?
✅ Détendre les muscles du bas du visag
✅ Adopter une posture bienveillante
✅ Masser le mentalis vers le bas pour lui redonner sa place

… Et adopter la santé, le bien-être et la santé avec holisme, expertise et bienveillance !

🇬🇧 click on “translate” right here ⬇️

29/01/2023

🇫🇷 🇬🇧 (clique sur le bouton “traduire” en bas de la publication)

Stop saying you’re a ppl pleaser. People pleasers don’t exist. You are not a ppl pleaser.

The truth is, you don’t do things to please ppl, me neither, and nobody does. You do things for people so…

✨ YOU don’t get rejected
✨ YOU don’t get judged
✨ YOU get their support, help, love in exchange
… And so on.

So the next time you do something for people while you don’t want to, ask yourself “What am I afraid of ?”. And “Is it rational ?”.

Because you not going to a party, you not inviting that friend who never gives back, you saying what you think will not change nothing about other ppl’s interest and love for you !

Or if it does, ppl get impressed and charmed by the way you respect yourself, you are honest, and you stand for yourself 🙏🏼

Do you doubt about it ? Then ask yourself,

❓ What would I think about a friend who decline my invitation for a party because he is tired, needs alone time or simply is not in the mood ?

❓ What would I think about that friend who set standards and limits ?

❓ What would I think about that friend who is able to not invite someone he doesn’t want to, wether he explains why or not ?

… Don’t know you, but personnally I respect that. And I wish everybody would be able to stand for himself, respect his moods and personality.

And if ppl are not able to understand your choices, and your standards, it’s simply becouse they are not able to set their own or to accept different ppl… And that’s not our problem.

14/01/2023

Prépare ta boisson préférée, poses-toi, et prend note de mes recommandations lectures, influenceurs, podcasts, découvertes random de l'année ! Y a des pépites ! 😉

31/12/2022

Il y a quelques années encore, je célébrais la nouvelle année comme la plupart des gens : en trouvant la meilleure soirée possible et en me couchant à pas d'heure 🍾.. Alors qu'au fond de moi, je savais que le nouvel an n'était jamais la meilleure soirée de l'année, certainement parce que tout le monde voulait qu'il soit parfait, que je ne suis pas une grande fêtarde, et que le fait d'y être "obligée" me donnait encore moins envie de faire la fête 😟

Et j'ai réalisé qu'en vrai de vrai, tout le monde se fiche de ce que je fais, quand je le fais, avec qui je le fais :
✅ Mon cercle proche ne s'intéressent qu'à m'ont bonheur
✅ Les autres ne s'intéressent qu'à eux et leur cercle proche

Alors j'ai commencé à faire ce que j'avais vraiment envie de faire : rien.
Passer une soirée comme d'habitude, aller me coucher à 23h grand max, et me réveiller pimpante le lendemain, prête à passer la nouvelle meilleure année de ma vie 🥰

Alors que tu fasses la fête comme jamais, ou que tu restes chez toi pé-pou-ze, assure-toi de faire ce que tu veux vraiment. Tes proches peuvent entendre la vérité. T'as le droit d'avoir des envies différentes, toutes les raisons sont valables, et la question que je me pose toujours avant de prendre une décision qui me fait peur (de la honte, du jugement, de l'échec, peu importe...) AU PIRE QUOI ? Rien. C'est pas grave. On s'en fiche 🫶

19/12/2022

To be "That Girl", focus on your happiness, health, wellness and other beings happiness, health and wellness. That's the key !

Pour être "that girl", concentre-toi sur ton bonheur, ta santé et ton bien-être, ainsi que ceux des autres êtres vivants. Voilà le secret !

05/12/2022

🫶

Face Yoga & Face Taping Mulhouse