Ophélie Perrin

22/03/2026

Pratique somatique d'autocontention
Essayez, ressentez et partagez en commentaire votre vécu 👇

22/03/2026

Bonjour à toutes et tous,
dimanche dernier s'est terminé notre deuxième séminaire sur les héritages transgenerationnelles. C'est toujours un moment fort où chaque participant partage ses prises de conscience réalisées pendant le stage, et soutenu par une première ébauche de son genosociogramme.
Les prochaines dates arrivent bientôt, en attendant, je vous propose un article co-écrit avec Regard conscient sur le sujet.

Bonne lecture !

En décodant les rouages de l’emprise transgénérationnelle, cette réflexion nous invite à sortir de l’engrenage qui nous fait nous sentir fautifs de nos échecs relationnels. Soulignant le rôle central de croyances héritées, elle interroge la transmission des problématiques d’attacheme...

31/01/2026

Aujourd'hui, c'est le dernier jour du tarif préférentiel !

En mars, nous vous proposons avec Marc-André Cotton un stage en présentiel pour aller encore plus loin dans l'exploration de vos schémas familiaux et de de son héritage.

Pour plus d'infos et nous rejoindre c'est ici :

Cette rencontre de trois jours est particulièrement destinée aux personnes désireuses d’approfondir un travail de connaissance de soi par l’approche transgénérationnelle, pour elles-mêmes ou pour leur pratique de l’accompagnement.

25/01/2026

Bonsoir à toutes et tous !
Je traverse un moment de transition professionnel, c'est à dire que je change de poste de travail pour retourner vers le public réfugié

32 conférences – 35 invités – 10 jours d’échange en ligne avec des experts du trauma : Théorie Polyvagale, IFS... un événement en ligne gratuit.

15/01/2026

Bonjour à toutes et tous,
Je vous partage un événement gratuit en ligne que je co-anime avec Marc André Cotton de Regard conscient
https://regardconscient.net/evenements/2601atelierTT.html
Au plaisir de vous y retrouver,
Ophélie Perrin

Cet atelier en ligne d’une heure trente a pour intention de vous sensibiliser à l’impact de nos histoires familiales sur nos parcours de vie et – par cet éclairage – d’ouvrir à une meilleure connaissance de nous-mêmes et à une mise en conscience de nos schémas relationnels.

04/12/2025

« La démocratie en santé doit être renforcée afin de prendre en compte la voix des patients, des citoyens, des collectivités locales. Il est primordial en particulier de donner la parole aux personnes les plus vulnérables et de les écouter » Extrait avis 140 du CCNE.

26/11/2025

Retrouvez moi jeudi soir pour un ciné échange sur le thème du deuil à l'adolescence La Margelle Dialogue & Solidarité Caf - Allocations familiales et CIDFF du Haut Rhin
Je tiendrais également un stand, n'hésitez pas à venir me rencontrer !

🎞️𝗟𝗲 𝗱𝗲𝘂𝗶𝗹 𝗮̀ 𝗹’𝗮𝗱𝗼𝗹𝗲𝘀𝗰𝗲𝗻𝗰𝗲, 𝗲𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲𝗿, 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲🎞️

Le CIDFF du Haut Rhin et Dialogue & Solidarité Mulhouse/Colmar vous convient au 𝗰𝗶𝗻𝗲́-𝗲́𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝘀 𝗱𝘂 𝟮𝟳 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, à destination des parents et des adolescents !

Ophélie Perrin, intervenante Mulhouse, co-animera le temps d’échange après la diffusion du film.

⏰Jeudi 27 novembre 2025 à partir de 19h
🔑Entrée libre – Information et 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 auprès du CIDFF 68
⚠️𝗧𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗽𝗮𝗿 𝗶𝗰𝗶 ⵑ https://www.dialogueetsolidarite.fr/association/notre-actualite/le-deuil-a-l-adolescence-en-parler-ensemble/

Cette soirée abordera avec délicatesse et humanité la question du deuil à l’adolescence, à partir de la projection du téléfilm « Et doucement rallumer les étoiles », réalisé par Thierry Petit.

21/11/2025

Souvenir des restitutions de la Compagnie Fritillaire , la clown Petula et Fritillaire. Sur le fil de la journée, des témoignages, des conférences, des tables rondes, d'une justesse vibrante et intense Daphnée et Virginie ont proposé un espace de respiration poétique et clownesque. J'ai plus qu'aimé, j'ai été emporté par leurs propositions, leur imaginaire au cours d'un voyage bouleversant et profondément dans la vie.

21/11/2025

Hier, j'ai eu l'immense chance de participer à ce colloque. Une journée riche et intense organisée par la merveilleuse Marie-Noëlle Chaban et toute l'équipe de Dialogue & Solidarité 🙏
Les conférences du matin ont été enregistrés et elles seront disponibles en replay dans les ressources de la www.deuilhoteque.fr ! Une plateforme numérique, toute nouvelle à laquelle j'ai eu l'honneur de participer dans son développement avec Les beaux jours et l'ensemble des intervenantes/bénévoles d'accompagnement, les endeuillées de dialogue. Aujourd'hui, la plateforme est en ligne depuis le 6 novembre !
Je vous invite tous à la découvrir, à créer un compte et à proposer à votre tout vos ressources sur le deuil !

Douce fin de semaine à toutes et tous !
Je vais prendre le temps d'intégrer toutes ces nouvelles expériences !

📅 𝐋𝐞 𝐝𝐞𝐮𝐢𝐥 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐚𝐮 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝 𝐚̂𝐠𝐞 - 𝐑𝐞𝐩𝐞́𝐫𝐞𝐫, 𝐚𝐜𝐜𝐮𝐞𝐢𝐥𝐥𝐢𝐫, 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫

Rendez-vous le 𝗝𝗲𝘂𝗱𝗶 20 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 2025, de 9h à 17h, à Soyaux !
Cidff16

🤝 Pour mieux comprendre et accompagner les parcours de deuil à tous les âges de la vie, Dialogue & Solidarité Angoulême et le CIDFF Charente vous invitent à 𝘂𝗻𝗲 𝗷𝗼𝘂𝗿𝗻é𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳é𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀, 𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗼𝗻𝗱𝗲𝘀 𝗲𝘁 é𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝘀 : un temps fort pour croiser les regards, partager les pratiques et découvrir des ressources utiles.

🔹 𝗝𝗲𝘂𝗱𝗶 20 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 2025
🔹 A la Caisse Régionale du Crédit Agricole de Charente-Périgord

Un colloque gratuit, ouvert aux professionnels, aux bénévoles et à tout public sensible aux thématiques du .
👉 𝐉𝐞 𝐦’𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐬 ! https://swll.to/UyzV3

23/05/2025

📣Pourquoi la douleur chronique est une maladie à part entière ?
Petit rappel, le repère pour parler de douleur chronique est celui de 3 mois. On parle alors de douleur persistante.

La douleur persistante peut modifier le système nerveux (c’est-à-dire que la transmission des messages devient plus facile) et de nombreux facteurs (sensations, souvenirs, stress, etc.) peuvent déclencher la sensation de douleur.

Envie d'en savoir plus sur la douleur chronique, viens poser tes questions dans les commentaires ou en message privé !

Curieux.se.s d'explorer un peu plus ta relation à la douleur et peut-être amorcer un changement ?
Inscris-toi au webinaire gratuit.
La douleur chronique impacte bien plus que le corps : elle façonne nos pensées, nos habitudes, notre manière de vivre.
Un webinaire pour voir la douleur autrement… et vivre autrement.

📅 Date : 04 juin 2025
🕛 Heure : 20h (Paris)
📍 Lieu : En ligne – via Zoom

📣Inscription obligatoire : https://www.eventbrite.com/e/billets-mieux-vivre-avec-la-douleur-transformer-ses-croyances-1369485821959

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