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Maud Chaudron

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France
Nîmes
Maud Chaudron

aroma-énergéticienne

12/01/2026

👉Parfois, ce n’est pas l’émotion qui fait mal…
c’est tout ce qu’on a appris à croire à son sujet.
😉Dans ce réel, je te propose un petit exercice pour aller sentir ce qui se passe quand une émotion bloque, déborde ou reste coincée à l’intérieur.

😡Colère, 😢tristesse, 😰peur…
souvent ton corps a appris que ces émotions n’étaient pas bienvenues.
Qu’elles pouvaient amener du rejet, de la honte ou des problèmes.
Alors tu les retiens, parfois sans t’en rendre compte.

👉L’exercice que je te montre ici t’aide à faire de la place.
À laisser l’émotion être là, simplement, sans la juger ni la contrôler.

😉Tu peux le refaire chaque fois que tu sens qu’il y a quelque chose en toi qui ne circule pas,
ou quand une émotion prend trop de place.

👉Avec le temps, ton corps comprend qu’il peut ressentir sans se mettre en danger.
Et quand il se sent en sécurité, l’émotion peut enfin se libérer.

🤔Et si tu as envie d’aller plus loin dans ton chemin de libération émotionnelle,
tu peux me contacter via le lien en bio pour un accompagnement, en distanciel ou à Nîmes 💚💫

05/01/2026

😱Chaque année, c’est pareil.
Tu te fixes des objectifs.
Tu te dis “Cette fois, c’est la bonne.”
Et tu te mets la pression😤

🤔Très vite, ça commence par :
– il faut que je fasse plus de sport
– je dois être plus régulière
– je dois perdre du poids
– il faut que je prenne plus de temps pour moi
– je dois être plus organisée
– il faut que j’arrête de procrastiner

👉 Et toi, est-ce que tu te mets aussi plein d’injonctions en début d’année ?

Ce que ton cerveau et ton système nerveux entendent, ce n’est pas “changement”.
Ils entendent : pression, obligation, contrainte.

👉Alors le corps freine.
Il évite.
Il procrastine.

👉Pas parce que tu manques de volonté.
Mais parce que ton système cherche avant tout la sécurité.

On confond souvent :
❌ objectifs
❌ discipline
❌ contrôle

avec :
✨ changement durable
✨ apaisement
✨ respect de soi

😉Quand on empile trop de “il faut”,
le système nerveux se met en résistance.

🤔Et parfois,
le vrai problème n’est pas qu’il y a trop à faire…
mais qu’il y a trop à porter.

💚 Et si, au lieu de tout vouloir changer,
tu choisissais une seule chose ?

Pas une injonction de plus.
Mais un pas qui te fait du bien.

👉Le changement ne commence pas dans la pression.
Il commence dans l’écoute.

Si ce message te parle,
lis ce post jusqu’au bout
et enregistre-le pour y revenir quand les “il faut” reviennent 😉🙏😍

03/01/2026

👉C’est la première Pleine Lune de l’année 🌕
Une lune qui vient nous parler d’émotions, de sécurité intérieure et de ce que l’on n’a plus envie de porter.

😉On est le 3 janvier, dans une année universelle 1.
Quand on additionne, ça nous amène au 5.
Et le 5, c’est le mouvement.

🤔Même si cette Pleine Lune est douce, sensible, enveloppante…
elle vient quand même nous dire :
quelque chose a besoin de changer.

👉Alors prends un instant pour ressentir.
Qu’est-ce que tu es prête à libérer avec cette Pleine Lune ?

💬 Dis-le-moi en commentaire, même avec un mot, une émotion, une intention 🙏💫🌕

💾 Pense à enregistrer ce post pour y revenir quand tu en auras besoin.

📩 Et si tu as envie d’aller plus loin,
écris simplement « rituel » en commentaire
et je t’enverrai un rituel de Pleine Lune plus détaillé par mail 😉

🙏Doucement… tu te mets en mouvement ✨

31/12/2025

👉2025 a été intense 💪
Il y a eu des fins, des cassures, du tri, entre effondrement et lumière pour beaucoup une année de gros nettoyage 💨

👉Pour moi, ça a été une année intense, parfois déstabilisante, mais profondément riche et belle dans l’ensemble🙏

👉Et toi, tu l’as vécue comment ?
Plutôt effondrement, libération… ou les deux ?
Un mot pour ton année ?
Je te souhaite un beau “pas-sage” 😉🫶🏻

22/12/2025

👉Il est temps pour moi de refermer l’agenda des rendez-vous pour cette année 2025 ✨

🙏Une année intense, marquée pour beaucoup par une fin de cycle profonde, parfois éprouvante.
Je fais une pause et on se retrouve le 5 janvier avec la belle énergie de 2026 💪💫💕

😀En attendant, je vous souhaite un joyeux Noël et de très belles fêtes🎄
🤔J’ai une pensée toute particulière pour celles et ceux qui traversent des moments difficiles en ce moment. Les fêtes peuvent raviver des blessures, des manques, des émotions fortes😌

👉Si c’est le cas pour vous, je vous invite simplement à vous relier à votre cœur, à rester dans l’instant présent, dans l’acceptation de ce qui est… plutôt que dans la lutte, la confrontation ou la rébellion.
Parfois, la plus grande guérison commence là 🙏

✨ Prenez soin de vous, belles fêtes à tous 🎄🎅💫💝🎁

15/12/2025

Les fêtes approchent… 🎄
et pour beaucoup, ce n’est pas une période légère 😔
Cette période peut réveiller :
des souvenirs 💭
des manques 🤍
des blessures anciennes 🧸
un sentiment de solitude ou de décalage ❄️

Si ce post te touche, ce n’est pas un hasard.
👉 Ce que tu ressens a du sens 😉
Plutôt que de faire semblant d’aller bien 🙂‍↕️
ou de fuir ce que tu ressens,
je t’invite à faire autrement :
t’arrêter et t’écouter, avec douceur ✨
👉Je te partage ici un exercice pour accueillir tes émotions
et entendre ce qu’elles essaient de te dire 🌿
Prends ce dont tu as besoin, à ton rythme 🕯️
🌲 EXERCICE – ACCUEILLIR CE QUI EST LÀ

⏳ 5 à 10 minutes
Installe-toi dans un endroit calme, au chaud 🧣☕

1️⃣ Reviens à toi 🫶🏻

Pose une main sur ton cœur ou ton ventre.
Respire lentement 😮‍💨
👉 « Je peux m’arrêter un instant. »

2️⃣ Accueille ton ressenti 😌

Demande-toi doucement :
« Qu’est-ce que je ressens quand je pense aux fêtes ? » 🎄

Tristesse 😢
Colère 😤
Anxiété 😟
Vide 😶
Ou un mélange de tout ça…

👉 Rien n’est trop. Rien n’est faux.
Respire avec ce qui est là 🌬️

3️⃣ Écoute le message derrière 🧠💚
👉Imagine que ton émotion puisse parler.
Demande-lui :
« De quoi as-tu besoin ? » 🌱
🤔Souvent, derrière l’émotion, il y a un besoin :
🛡️ sécurité
🤝 lien
🧸 douceur
😴 repos
💬 reconnaissance

Note le premier mot qui vient ✍️

4️⃣ Offre-toi un petit soutien 🎁

Demande-toi :
« Qu’est-ce que je peux m’offrir là, maintenant ? »

Un mot doux pour toi 💬
Une limite posée 🛑
Du repos 😴
Un message à quelqu’un de sûr 📩

Même un tout petit geste compte 🙏

5️⃣ Ancre cette phrase 🫶🏻💚

Respire profondément et répète :
« Ce que je ressens est légitime.
Je fais de mon mieux. » 🙏

👉POUR TERMINER

Si ce post te parle,
👉 enregistre-le pour y revenir quand tu en auras besoin 💾🎄

😉Et si tu en as envie,
partage en commentaire 💬
ce que Noël / cette période de fêtes t’inspire 😊😔

Tu n’es pas seule 💚🙏🌲

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Site Web

https://www.resalib.fr/praticien/61108-maud-chaudron-intuive-aroma-praticien-en-soins-energetiques-nimes

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