Aurore Thomas Hypnose Nancy

Aurore Thomas Hypnose Nancy Hypnothérapeute à Nancy 🌿
Stress, sommeil, confiance, émotions — pour retrouver équilibre & sérénité.

23/11/2025

⛄️ Entrer dans l’hiver intérieur

L’hiver arrive…dehors, et quelque part à l’intérieur.

Une saison où tout ralentit,où le monde se dépose,où la vie choisit la douceur plutôt que l’élan.

Dans ce voyage,je t’emmène marcher dans un paysage de neige,dans ce silence qui apaise,dans cette lumière pâle qui réchauffe autrement.

L’hiver intérieur, c’est cet espace en toi où tout s’apaise,où tout s’aligne,où la vie se prépare doucement à renaître.

❄️ Laisse-toi envelopper par cette clarté, ce calme, cette respiration blanche.

👀 On oublie souvent que notre regard crée une grande partie de notre réalité.
Le même événement, la même situation et po...
21/11/2025

👀 On oublie souvent que notre regard crée une grande partie de notre réalité.
Le même événement, la même situation et pourtant deux façons totalement différentes de la vivre.

Ce petit bonhomme, il ne change pas.

Ce qui change, c’est l’angle depuis lequel tu le regardes.

Et c’est pareil pour toi.
Tu peux te voir à travers le filtre du manque, du doute, des “pas assez”…
ou te regarder avec douceur, présence, et vérité.

💛 Tu ne choisis pas tout ce qui t’arrive mais tu peux choisir comment tu te regardes, comment tu te parles, comment tu t’accompagnes.

A toi de choisir. ✨

18/11/2025

✨ « J’ai l’impression de ne pas être assez… »
C’est ce qu’un patient m’a dit.Et combien de fois on s’est répété ça, nous aussi…
Toujours vouloir prouver.Prouver quoi ?Prouver à qui ?

🧠 Ton cerveau a appris très tôt qu’il fallait mériter l’amour, cocher des cases, performer pour être validé.
Alors il a cru bien faire en t’installant dans ce réflexe : “si je donne plus, je serai aimé.” ❤️‍🩹

Sauf queEt si tu n’avais plus rien à prouver ?Et si le vrai tournant, c’était de te retrouver…De te choisir…De t’aimer sans condition.

L’hypnose permet justement ça : sortir de ces anciens schémas, apaiser ce besoin de justification, et revenir à une valeur simple et fondamentale : tu es déjà assez.

💛 Si ça résonne, c’est peut-être que ton histoire réclame un nouveau chapitre.

16/11/2025

🌊 Suivre le courant de la vie

Il y a des moments où la vie invite simplement à se laisser porter.

À cesser de nager à contre-courant, pour goûter la douceur du flux.

Le souffle devient rivière, le corps devient barque, la conscience devient eau.

Tout avance, même quand tu crois être immobile.

🌊 Suivre le courant, ce n’est pas renoncer, c’est choisir la confiance.

Et sentir, à chaque instant, que la vie sait. ✨

changement

👀 Ton reflet change… quand ton regard change.Le regard que tu poses sur toi influence tout :
ton estime, tes choix, tes ...
14/11/2025

👀 Ton reflet change… quand ton regard change.

Le regard que tu poses sur toi influence tout :

ton estime, tes choix, tes relations, ton énergie.

Quand ce regard est dur, ton inconscient le prend comme une vérité.
Il renforce la critique, la comparaison, la peur de ne pas être assez.

En hypnose, tu peux réapprendre à regarder autrement.

À reconnecter avec la valeur que tu as oubliée, à faire émerger cette voix intérieure plus douce, plus juste, à transformer ce juge intérieur en allié.

🌿 Parce qu’au fond, ton reflet ne demande pas à être corrigé,
il attend simplement d’être reconnu.

11/11/2025

❤️‍🩹 “Je ne me suis jamais aimée.”
Ces mots, je les entends souvent.Quand on s’est construit dans le regard des autres, on oublie parfois comment se regarder soi-même.
Ton regard s’est adapté à ce qu’on t’a montré de toi… alors forcément, c’est ton propre regard qui manque à tes yeux. 🌿

🧠 Hypnose & accompagnement psycho-émotionnel à Nancy et en visio pour réapprendre à te voir avec douceur, et te reconnecter à la valeur que tu portes déjà.

09/11/2025

☀️ Oser exister pleinement

🎧 Il y a un moment où la vie t’invite à te redresser…à respirer un peu plus haut.
Ce moment, c’est maintenant.
Sens le sol sous tes pieds, la chaleur dans ton ventre, la lumière dans ton cœur.
Tu n’as rien à prouver. Tu as juste à être.
À laisser ton souffle circuler, ta présence s’étendre, ton regard s’ouvrir.
✨ Oser exister pleinement, c’est permettre à la vie de te traverser tout entier. 🌿

🧠 Le cerveau se compare pour chercher sa place.
Mais c’est quand tu te reconnectes à qui tu es vraiment que ton identité...
07/11/2025

🧠 Le cerveau se compare pour chercher sa place.

Mais c’est quand tu te reconnectes à qui tu es vraiment que ton identité reprend des couleurs.

🩶 L’empreinte grise, c’est le regard des autres.

🌈 L’empreinte colorée, c’est toi.

Moins te comparer. Plus t’incarner.

Adresse

25 Rue De Santifontaine
Nancy
54000

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 19:00
Mardi 08:30 - 19:00
Mercredi 08:00 - 19:30
Jeudi 08:30 - 19:15
Vendredi 08:30 - 19:00
Samedi 08:30 - 12:30

Téléphone

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