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Aurore Thomas Thérapeute & Coach

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Aurore Thomas Thérapeute & Coach

L'Art thérapie et le coaching pour vous permettre de comprendre votre fonctionnement et Avancer...

10/10/2025

Créer, c’est plus qu’un moment d’inspiration. 
C’est un véritable mécanisme de régulation NATURELLE. 
Chaque trait, chaque mot, chaque idée apaise ton système nerveux et rouvre le flux entre ton corps, ton mental et ton cœur.

Alors la prochaine fois que tu crées, souviens-toi que tu te fais du bien, en profondeur. 🌿

09/10/2025

Ton cerveau fonctionne comme un trio :�🧠 le cortex (raison)�💧 le limbique (émotion)�🔥 le reptilien (instinct).

Quand l’un prend le dessus, l’équilibre se perd.�
L’hypnose permet de rétablir la communication entre eux et de retrouver une cohérence intérieure.

💬 Quelle voix domine chez toi ?

07/10/2025

🚨Ce que tu crois contrôler… te contrôle encore plus.

C’est comme lutter contre un courant : plus tu résistes, plus tu t’épuises.

Ton mental veut tout gérer, tout prévoir, tout comprendre. 
Mais plus il s’agite, plus tu perds ton énergie.
Et si tu apprenais à te laisser porter, juste un instant ? 
À faire confiance au courant, à ton corps, à ton inconscient.

🎧 Respire. Observe. Lâche un peu. Le courant sait déjà où aller 🌿

05/10/2025

🍂 Ferme les yeux… et écoute. Sous le bruit des feuilles qui tombent, il y a ce silence… où tout se transforme. 
Ce voyage t’invite à déposer ce qui pèse, à laisser partir ce qui n’a plus lieu d’être, et à retrouver cette paix tranquille, comme un arbre qui se déleste avant l’hiver.
Un moment pour respirer, ralentir, et sentir que dans chaque fin…

il y a déjà une renaissance. 🌅
🎧 À écouter dans un endroit calme, avec des écouteurs, pour laisser la magie opérer.

03/10/2025

Tu connais cette fatigue qui arrive… sans raison claire ?
 Ton corps est au repos, mais ta tête, elle, tourne en boucle. 🧠⚡️

Ton mental consomme une énergie f***e quand il veut tout contrôler. 
Apprendre à relâcher, c’est libérer de la place pour ton inconscient et retrouver plus d’énergie, plus de clarté. 🌿

02/10/2025

Ton passé ne disparaît pas… Il se rejoue parfois dans tes émotions, tes réactions, tes relations. 🎬 Comme un film qui redémarre encore et encore. 🎞️

Mais si ce film revient, ce n’est pas pour t’enfermer. 
C’est une invitation à réécrire la scène, à transformer ton histoire intérieure. 🌱

🎙️ Avec l’hypnose et la PNL, tu peux apprendre à relâcher ces boucles, et laisser plus de place au nouveau.

26/09/2025

👀Tu ne vois pas avec tes yeux. Tu vois avec tes croyances.

Chaque croyance agit comme une paire de lunettes :
 😶‍🌫️ Certaines assombrissent ta vision. 😍 D’autres ouvrent de nouvelles perspectives.

Ton cerveau ne cherche pas la vérité. Il cherche des preuves… pour valider ce que tu crois déjà.

✨ Bonne nouvelle : changer de croyance, c’est comme changer de lunettes… et ta réalité change avec.

💬 Et toi, quelle croyance aimerais-tu transformer ?

 

05/09/2025

Tu as déjà eu l’impression de retomber toujours dans les mêmes schémas ?
 🔄 Comme si ton histoire se répétait encore et encore…

Ce n’est pas une fatalité, ni un manque de volonté. Ton cerveau aime simplement le confort du connu, même quand ce n’est pas toujours bon pour toi. 🧠

🌱 La bonne nouvelle ? Grâce à la neuroplasticité, tu peux tracer de nouveaux chemins, plus alignés avec qui tu es aujourd’hui.
 Au début, c’est comme marcher dans l’herbe haute. Puis, à force, ce sentier devient ton nouveau passage naturel.

💬 Et toi, quel schéma aimerais-tu transformer ?

01/07/2024

Merci pour votre like sous cette photo. Mon groupe de participant de Toul. Allez les encourager. Merci du fond du cœur ❤️

01/07/2024

Venez mettre un like sur cette photo. Le vote du public est crucial. Nous avons participé a un projet pour lutter contre l’isolement social. On démontre clairement que la maladie est un moteur pour le lien, l’amusement, le partage et le challenge ! Merci du fond du cœur ❤️ pour votre soutien

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