Studio Naturo

11/07/2025

Se reconnecter à ses sens, c’est plus qu’un simple moment de détente. C’est une porte vers le corps, le calme, et l’intuition. 🦋

En posant notre attention sur ce que nous voyons, sentons, écoutons, touchons ou goûtons, nous revenons ici et maintenant, dans l’instant présent.🌈

✨ Cela apaise le système nerveux, redonne une place au corps dans nos journées souvent trop mentales… et nous rend plus à l’écoute de ce qui se vit en nous.

💡Dans les prochains jours, je vous proposerai un petit exercice simple par sens, à tester dans votre quotidien. 🌿

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Rdv en naturopathie, réflexologie plantaire, soins énergétiques & guidances à Nancy & à distance. 

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04/07/2025

Vous me l'avez demandée, la voici ! LA recette du brownie sans cuisson ! On mélange tout, on laisse reposer 1h au frigo, et on maaaaange !
Pour une version plus light et plus proteinée, on remplace la poudre d'amande par de la farine de cacahuète déhuilée.
Bon appétit !

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Rdv en naturopathie, réflexologie plantaire, soins énergétiques & guidances à Nancy & à distance.

30/06/2025

27/06/2025

Merci 🙏🙏🙏


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Rdv en naturopathie, réflexologie plantaire, soins énergétiques & guidances au centre de Nancy et à distance.

24/06/2025

Vertigineux. Puissant. Rassurant. 

C'était ça, ce trek au coeur des glaciers de la Vanoise. 

Un profond sentiment de paix, d'être au bon endroit, de n'avoir besoin de rien de plus qu'être présente, vraiment présente, sans aucune distraction. Être authentique. Partager ça avec elle. 

Et puis challengeant. 
Parce que la montagne a décidé de perturber notre itinéraire. Et puis la surprise humaine. Les connexions. Les miroirs. 

Dormir à 12. 
Observer une bataille de marmottes. Supporter la chaleur. 
Marcher avec des minis crampons. 
Arpenter des sentiers, des champs de pierre ou de fleurs, traverser des torrents. 
Se baigner dans un lac, juste comme ça. 

Contempler les étoiles à 3h du matin, enroulée dans une couverture.

Et le retour, tellement plus challengeant pour moi que cette itinérance. 

“L'amour, l'amour qu'on aime tant Est comme une montagne haute : On la monte tout en chantant. On pleure en descendant la côte.” - André Theuriet

Il m'aura fallu plusieurs jours pour arriver à partager, de peur que ces souvenirs m'échappent. Et puis enfin, vous retrouver. 💖

16/06/2025

Partir, et juste, marcher.

Partir, c’est parfois la plus belle manière de revenir à soi.

Quelques jours de silence, de souffle et de nature.

Une déconnexion choisie, pour mieux me régénérer, et me trouver encore un peu plus.

Et comment mieux accompagner les autres que quand on sait s'accompagner soi-même, affronter nos propres ombres et embrasser nos belles lumières.

De retour le 21 juin, le cœur ouvert.

🌿

11/06/2025

Une retraite yoga, naturopathie & intuition puissante et ressourçante. 🌝🌲🌞

Vous nous avez fait confiance. Vous vous êtes ouvertes, vous vous êtes tues. Vous avez mis en lumière des inconforts, des libérations, du calme. ✨

Vous avez partagé quelques jours de votre vie, 3 jours suspendus pour aller un peu plus loin en vous, plus profond. Vous avez osé vous confronter à vous même et parfois non, et c'est ok. Tout est juste. Chacune chemine à sa manière, avec ses propres clés, son propre rythme. 🌛

Je voudrai vous dire merci. Merci pour votre confiance. Pour cette sororité. Pour la compassion. Pour ce lien partagé. Gardez en vous ce qui vous a nourri, transmutez ce qui vous a alourdit. 🦋

Et un immense merci .holistique d'avoir accepté de porter cette retraite à mes côtés. Merci pour ta douce et lumineuse énergie, ta justesse et ta bienveillance. 🙏 Merci à notre formidable cuisinière qui a merveilleusement nourrit nos sens avant notre estomac. 🍓🥜🥗🍲🥧

Merci la vie, pour ce chemin, cette étape de plus sur mon propre parcours. Parce qu'en tant que thérapeute, on chemine aussi en silence, car nous sommes toutes liées. 

Un week end profondément aligné avec mes valeurs, un week end où tout est juste. 

Alors je vais le garder précieusement en moi, comme une photo souvenir qu'on sort de temps en temps, émue, pour se réchauffer le cœur. Et poser l'intention de garder en moi cette sensation de paix profonde, cette sensation d'être à ma juste place. 🌹🌈🌱

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Rdv Naturopathie, Réflexologie, Guidance, Soins énergétiques et duo exclusif Réflexo-Naturo dans mon cabinet au centre de Nancy ✨

12/05/2025

Y avait cette odeur humide et puis l'atmosphère lourde d'avant la pluie. Quelques gouttes mais rien de plus, juste une menace qui rôde et qui prévient.  Et puis ce court d'eau m'a appelée. 💦
Alors j'ai posé mon vélo, je me suis approchée, parce qu'on me demande de ralentir. Alors j'ai ralentis. Je me suis demandée si c'était vraiment l'eau qui m'appelait ou juste l'écriture.

Regarder ça c'était comme la vie parfois. 🌪️ L'explosion, puis le goulot d'étranglement. La regarder délaisser le surplus au passage, se nettoyer. Et retourner au calme. 🌷

Qu'est ce que c'est beau la vie. Tout le temps. Quand elle hésite. Quand elle explose et qu'elle fait mal. Quand on apprend. 🙏

16/04/2025

ChatGPT

Mon objectif ? Vous aider à avancer, en profondeur et avec le sourire. 🤗
Naturopathie, réflexologie, soins énergétiques, guidance intuitive…
Je mets toutes mes casquettes au service de votre bien-être.🌱🍎🌼✨

Je suis là pour vous accompagner, vous écouter, vous soutenir.
Pour détendre votre corps, apaiser votre mental, et vous aider à (re)trouver vos propres clés.
Celles qui ouvrent les bonnes portes, au bon moment.🍀

Parce que vous méritez un accompagnement global, humain et aligné.🌈