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13/05/2024

Fin d’un protocole de 13 séances (12+ 1 d’adaptabilité) pour ma cliente âgée de 17 ans souffrant principalement de troubles alimentaires appelés TAC mais également des douleurs au niveau des cervicales, de la nuque ainsi que du dos. Mais également d’une mauvaise estime d’elle-même et de son corps avec la peur de grossir. Ajoutant à cela la peur de quitter le foyer familial pour ses études.

Pourquoi une séance d’adaptabilité? Tout simplement car lors d’une consultation j’ai dû adapter la séance à l’improviste car ma cliente venait de vivre un conflit important pour elle et nous ne pouvions pas travailler l’intention qui était prévue ce-jour là.

Lors de sa première séance qui se nomme l’anamnèse nous avons identifié le trouble principal mais également les différentes manifestations physiques et émotionnelles qu’elle ressentait. À ma demande elle s’est auto notée de 0 à 5 sur l’impact que cela avait sur sa vie ( 5 étant un impact considérable)

Après avoir travaillé une intention différente sur 13 séances elle s’est de nouveau auto-notée lors de cette dernière séance afin qu’elle puisse se rendre compte d’elle-même des progrès qu’elle avait fait.

Je suis extrêmement fière d’elle et de sa volonté pour avoir tout mis en œuvre afin de se sortir de ses TAC.

Voici ses résultats :
TAC : Noté à 4,5/5 en première séances à 1,5/5
DOULEURS : de 4/5 à 1/5
TROUBLES DU SOMMEIL : de 3,5/5 à 1/5

Après échange avec la maman celle-ci elle m’a indiqué que sa fille mangeait beaucoup mieux en quantité et qualité et par le fait moins fatiguée car son apport en nutriments était meilleur. Qu’elle envisageait plus sérieusement de quitter la maison afin de faire ses études dans un autre département mais également qu’une sérénité s’était installée à la maison.

Attention rien n’est acquis elle doit continuer avec les moyens appris à s’exercer lorsqu’elle en ressent le besoin.

Pour ma part j’ai constaté l’évolution de ma cliente au bout de la 3ème séance et tout au long de son parcours avec une belle jeune fille qui s’aimait beaucoup plus que lors de notre première rencontre.

Voilà pourquoi j’aime ce métier 😉

Une personne malveillante ( ou un brouteur) utilise certaines de mes photos sur des groupes de discussion🤬🤬. Celle-ci a ...
15/04/2024

Une personne malveillante ( ou un brouteur) utilise certaines de mes photos sur des groupes de discussion🤬🤬. Celle-ci a été signalée hier après-midi mais toujours active. Mes 2 comptes Facebook sont celui-ci et Sophr'optimisme. Voici le compte en question. N’hésitez pas à la signaler 😊

🌟 Préparer son accouchement en douceur avec la sophrologie ! 🌟🤰 L'arrivée d'un bébé est un moment magique, mais aussi em...
04/03/2024

🌟 Préparer son accouchement en douceur avec la sophrologie ! 🌟

🤰 L'arrivée d'un bébé est un moment magique, mais aussi empreint de nombreux défis. La sophrologie offre une approche holistique pour accompagner ce voyage extraordinaire vers la maternité. Voici comment cette pratique peut vous aider à préparer votre accouchement :

1️⃣ Gestion du stress et de l'anxiété : La sophrologie vous apprend à vous détendre profondément, ce qui réduit les niveaux de stress et d'anxiété souvent associés à l'accouchement.

2️⃣ Renforcement du lien avec votre bébé : En pratiquant la sophrologie, vous vous connectez plus profondément avec votre bébé, favorisant ainsi un sentiment de calme et de connexion pendant la grossesse et l'accouchement.

3️⃣ Préparation mentale et physique : Les techniques de respiration et de visualisation enseignées en sophrologie vous aident à développer la confiance en votre corps et à vous préparer mentalement à l'accouchement.

4️⃣ Réduction de la douleur : En vous apprenant à vous détendre et à vous concentrer sur des sensations positives, la sophrologie peut réduire la perception de la douleur pendant le travail.

5️⃣ Augmentation de la confiance en soi : La sophrologie renforce votre confiance en vos capacités à travers des exercices de visualisation et de renforcement positif, vous aidant à aborder l'accouchement avec courage et détermination.

La pratique peut se faire individuellement ou en présence du deuxième parent mais également en groupe.

Préparez vous à accueillir votre bébé dans un environnement de calme et de sérénité grâce à la sophrologie ! 💖✨

Pour tous renseignements je suis joignable par mail sophroptimisme@gmail.com

Tellement fière de ma jeune cliente 👏😊.Le contexte: Une adolescente mal dans sa peau, qui n’accepte pas les changements ...
20/01/2024

Tellement fière de ma jeune cliente 👏😊.

Le contexte: Une adolescente mal dans sa peau, qui n’accepte pas les changements de son corps liés à l’adolescence et qui avait tendance à s’alimenter très peu pour ne pas grossir, très peu de confiance en elle et peur de quitter son environnement familial pour ses études.

Nous le savons tous l’adolescence n’est pas une période évidente par tous les changements corporels comme la puberté et psychologiques que cela engendre et d’autant plus avec la génération « réseaux sociaux » et les diktats de la beauté illégitimes à coups de photos retouchées.

Aujourd’hui nous avons pratiqué la 6 ème séance sur un protocole qui en contient 9. Nous avons toujours un moment d’échange avant et après la séance afin d’observer mais également mesurer les changements depuis le début du suivi et les ressentis de la séance du jour.

Et aujourd’hui après m’avoir déjà informé que son alimentation avait changé en terme de qualité et quantité , que l’estime qu’elle avait pour elle avait évolué positivement elle m’indique qu’elle se sent prête à quitter son environnement familial pour faire ses études à 100km de chez elle. Cela était impossible il y a encore 3 semaine ( peur de se retrouver seule, de ne pas créer d’amitié, etc..).

Je vois un investissement et une volonté d’aller mieux de sa part.

Voilà pourquoi je suis fière d’elle et de son implication lors de nos séances et en dehors.

Voilà en quoi notre travail est autant gratifiant et le pourquoi nous prenons plaisir à préparer et animer nos séances.

Merci à elle ❤️❤️

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NANCY

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