Régis Godillon - Hypnothérapeute

19/04/2025

Nouveau cap, nouveau coach !
Depuis peu, j’ai la chance d’être accompagné par Thomas, un entraîneur passionné et ultra-traileur chevronné.
Son parcours est impressionnant : il a notamment relevé le défi Everest avec 9000m de D+… en aller-retour sur une côte de 60m de D+. Une folie ? Non, une vraie leçon de mental et de persévérance !

Aujourd’hui, il se prépare pour la Chartreuse Terminorum, un ultra-trail aussi redoutable qu’inspirant.
De mon côté, il m’aide à m’adapter progressivement à l’univers du trail, à repousser mes limites et à me préparer pour de nouveaux défis.

J’ai eu la chance de l’accompagner en préparation mentale, et aujourd’hui c’est lui qui m’épaule dans mon entraînement physique.
Si vous avez des objectifs trail (ou ultra !) en tête, je vous le recommande chaudement.

30/03/2025

🌟 Retour sur la formation d'auto-hypnose et de préparation mentale pour les sportifs à Nantes, le 29 mars ! 🎉

Une journée incroyable avec 3 participants motivés ! 🙌 Je suis ravi de partager les retours positifs :

⭐️ Morgane : "Excellente formation, adaptée avec beaucoup de pédagogie et d'empathie, favorisant l'adhésion à la pratique de l'auto-hypnose. Beaucoup d'outils à ma disposition désormais pour la préparation mentale avant les compétitions."

⭐️ Siméon : "Très bonne formation permettant d'acquérir des bases en auto-hypnose et préparation mentale."

⭐️ Vartan : "J'ai bien aimé le fait d'être autonome et de pratiquer, et également la pédagogie du formateur. C'était top !"

Merci à tous pour votre confiance et votre engagement ! 🙏

17/03/2025

03/03/2025

🚀 NOUVELLE SESSION : FORMATION DE PRÉPARATION MENTALE POUR LES SPORTIFS 🚀
👉 Optimisez votre mental, libérez votre potentiel et devenez autonome avec des outils puissants !

🎯 À qui s’adresse cette formation ?
✔️ Sportifs de tous niveaux souhaitant améliorer leur performance mentale.
✔️ Curieux désireux de découvrir la préparation mentale et l'auto-hypnose.
✔️ Athlètes cherchant à surmonter le stress, renforcer leur confiance et atteindre leurs objectifs.

📅 Date : Samedi 29 mars 2025
📍 Lieu : Nantes
⏱️ Durée : 1 journée (7h de formation)
👥 Places limitées : 8 participants pour une expérience optimale
💶 Tarif : 125 €

🔥 Ce que vous allez apprendre :
✅ Gérer le stress et lâcher prise en compétition.
✅ Booster votre concentration et votre confiance en vous.
✅ Mettre en place des routines de performance efficaces.
✅ Accéder à vos ressources inconscientes grâce à l’auto-hypnose.
✅ Créer et utiliser vos propres séances d’auto-hypnose pour rester autonome.

✨ Ce que vous emportez avec vous :
📓 Un classeur de formation complet.
🎧 20 audios pour faire de l'auto-hypnose.
🛠️ Des outils concrets pour transformer votre quotidien sportif.

⚡ Les places sont limitées et risquent de partir vite ! ⚡
📩 Inscrivez-vous dès maintenant via le lien suivant : https://app.imagina.com/formation-d'auto-hypnose-regis-godillon/305419

Prêt(e) à passer au niveau supérieur ? 💪🔥

05/02/2025

🔥 Passez une journée aux côtés de Morgane Riou à Nantes ! 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️

Le samedi 22 février, lors de ma formation en préparation mentale à Nantes, j’aurai la chance de compter parmi les participants une athlète d’exception : Morgane Riou ! 💪

🏆 6x championne de France
🏆 3x championne d’Europe
🏆 6 victoires XTERRA

Spécialiste du triathlon et particulièrement du XTERRA, Morgane sera présente tout au long de la journée. Une belle opportunité d’échanger avec elle sur son expérience du haut niveau et l’importance du mental dans la performance.

👉 Une journée enrichissante à partager ensemble !

📅 Rendez-vous le samedi 22 février à Nantes

Il est encore possible de s'inscrire via le lien dans la bio.

💬 Qui sera là ? Dites-le en commentaire !

28/01/2025

🌬️ La cohérence cardiaque : un outil simple pour un mieux-être au quotidien 🌟
Saviez-vous qu’en seulement 5 minutes, vous pouvez réduire votre stress et retrouver un véritable apaisement ? La cohérence cardiaque est une méthode de respiration simple qui harmonise votre rythme cardiaque et apaise votre système nerveux, favorisant un bien-être immédiat et durable.

✨ Quels sont ses bienfaits ?
✅ Réduction du stress et de l’anxiété.
✅ Amélioration du sommeil.
✅ Concentration renforcée et meilleure prise de décision.
✅ Effets positifs sur le système immunitaire et la santé cardiovasculaire.

🕒 Comment pratiquer ?
Inspirez pendant 5 secondes, expirez pendant 5 secondes, et répétez pendant 5 minutes. À faire 3 fois par jour pour un impact durable.

💡 Cette méthode est simple, accessible à tous et transformera votre quotidien ! Pourquoi ne pas essayer dès aujourd’hui ?

23/01/2025

🌟 Brisons les chaînes des addictions avec l'hypnose Ericksonienne ! 🌟

Vous luttez contre une addiction ? L'hypnose Ericksonienne peut être la clé pour vous libérer. Non seulement elle aide à traiter les symptômes de l'addiction, mais elle travaille également en profondeur pour identifier et soigner les causes sous-jacentes. Cela permet d'éviter que l'addiction ne se déplace vers un autre comportement.

🔍 Avec une approche personnalisée et bienveillante, je vous accompagne dans votre parcours vers le mieux-être, pour retrouver une vie saine et épanouie.

📝Voici un article que j'ai écrit sur mon blog : https://www.regisgodillon-hypnotherapeute.fr/comment-se-sevrer-d-une-addiction-grace-a-l-hypnose

💬 Contactez-moi pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous.

17/01/2025

🎉 GRAND JEU-CONCOURS - Gagnez votre place pour une formation unique en préparation mentale ! 🎉

Sportifs, sportives, boostez votre mental et découvrez des outils pour performer sur la piste et dans la vie. 🧠✨

📅 Formation : le 22 février 2025 à Nantes.
🎁 À gagner :
1️⃣ 1 place offerte.
2️⃣ 1 réductions de 50 %.
3️⃣ 1 réduction de 10% pour tous les participants.

👉 Pour participer :
1️⃣ Suivez ce compte.
2️⃣ Aimez ce post.
3️⃣ Répondez en commentaire à cette question :
"Quelle est votre plus grande difficulté mentale en compétition ?"
4️⃣ Taguez un ami sportif.

📢 Doublez vos chances en partageant ce post en story.

⏳ Fin du concours : 31 janvier 2025 à minuit.
🎉 Résultats annoncés le Samedi 1er février 2025 à 12h.

💪 Saisissez cette opportunité de transformer votre mental pour performer ! 🌟

14/01/2025

🚀 LANCEMENT OFFICIEL : FORMATION DE PRÉPARATION MENTALE POUR LES SPORTIFS 🚀

👉 Apprenez à optimiser votre mental, libérer votre potentiel et devenir autonome grâce à des outils puissants !

🎯 À qui s’adresse cette formation ?
✔️ Tous les sportifs, quel que soit votre niveau.
✔️ Les curieux souhaitant découvrir la préparation mentale et l'auto-hypnose.
✔️ Ceux qui veulent développer leur autonomie pour surmonter le stress, améliorer leur confiance et atteindre leurs objectifs.

📅 Date : Samedi 22 février 2025
📍 Lieu : Nantes
⏱️ Durée : 1 journée (7h de formation)
👥 Places : Limitées à 8 participants pour garantir une expérience optimale.
💶 Tarif : 125 €

🔥 Ce que vous allez apprendre :
✅ Gérer votre stress et lâcher prise.
✅ Améliorer votre concentration et votre confiance en vous.
✅ Développer des routines de performance.
✅ Accéder à vos ressources inconscientes grâce à l’auto-hypnose.
✅ Créer vos propres séances d’auto-hypnose pour rester autonome.

✨ Vous repartirez avec :
📓 Un classeur de formation complet.
🎧 20 sons pour vous entraîner.
🛠️ Des outils pratiques pour transformer votre quotidien.

⚡ Les places sont limitées et ça va aller vite ! ⚡
📩 Inscrivez-vous dès maintenant via le lien en bio.

Prêt(e) à passer au niveau supérieur ? 💪

13/01/2025

📣 UNE GRANDE NOUVELLE ARRIVE ! 📣

Vous vous êtes déjà demandé comment mieux gérer le stress, booster vos performances, ou atteindre vos objectifs avec une clarté mentale absolue ? 💡

Restez connectés, car quelque chose d'excitant arrive bientôt...
Une opportunité unique qui pourrait bien transformer votre approche mentale 💭✨

👉 Rendez-vous demain pour en savoir plus !
👀 Indice : Places limitées... Soyez prêts !

11/01/2025

Depuis 2021, j’ai l’honneur d’accompagner Kaelig Jegou, jeune athlète du Nantes Métropole Athlétisme. Quatre années déjà, et bien plus qu’une collaboration : une véritable amitié 🤝.

🌳 Demain, la saison de cross débute au cross départemental de Vertou, où Kaélig s’élancera sur le cross court. Grâce à son travail acharné 💪, sa détermination 🔥 et notre accompagnement en préparation mentale 🧠, il a progressé au fil des années.

Pour optimiser son mental, il a développé des outils précieux pour performer :
✨ Routines de performance pour rester concentré pendant l’effort.
✨ Gestion du stress négatif pour aborder chaque course sereinement.
✨ Techniques de fixation d’objectifs clairs et motivants,
✨ Utilisation d’un outil motivationnel pour garder le cap dans les moments difficiles.
✨ Hypnose pour lever les blocages et mécanismes inconscients gênants.
✨ Apprentissage de l’auto-hypnose pour se relaxer de manière autonome.
✨ Cohérence cardiaque pour rester détendu et aligné au quotidien.

La préparation mentale, c’est un véritable levier pour se dépasser, que vous soyez athlète, professionnel ou en quête de mieux-être. Si vous aussi vous souhaitez atteindre vos objectifs 🚀, je suis là pour vous accompagner. Vous bénéficiez d'une remise de 15% en venant de la part de Kaëlig.

Je souhaite une magnifique saison de cross à Kaëlig 🙌. C’est une fierté de contribuer à son évolution 💙.

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11/01/2025

Depuis 2021, j’ai l’honneur d’accompagner Kaëlig Jégou, jeune athlète du Nantes Métropole Athlétisme. Quatre années déjà, et bien plus qu’une collaboration : une véritable amitié 🤝.

🌳 Demain, la saison de cross débute au cross départemental de Vertou, où Kaélig s’élancera sur le cross court. Grâce à son travail acharné 💪, sa détermination 🔥 et notre accompagnement en préparation mentale 🧠, il a progressé au fil des années.

Pour optimiser son mental, il a développé des outils précieux pour performer :
✨ Routines de performance pour rester concentré pendant l’effort.
✨ Gestion du stress négatif pour aborder chaque course sereinement.
✨ Techniques de fixation d’objectifs clairs et motivants,
✨ Utilisation d’un outil motivationnel pour garder le cap dans les moments difficiles.
✨ Hypnose pour lever les blocages et mécanismes inconscients gênants.
✨ Apprentissage de l’auto-hypnose pour se relaxer de manière autonome.
✨ Cohérence cardiaque pour rester détendu et aligné au quotidien.

La préparation mentale, c’est un véritable levier pour se dépasser, que vous soyez athlète, professionnel ou en quête de mieux-être. Si vous aussi vous souhaitez atteindre vos objectifs 🚀, je suis là pour vous accompagner. Vous bénéficiez d'une remise de 15% en venant de la part de Kaëlig.

Je souhaite une magnifique saison de cross à Kaëlig 🙌. C’est une fierté de contribuer à son évolution 💙.

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