Professeur de Hatha & Vinyasa Yoga certifiée par Yoga Alliance - Nord de Nantes & île de Nantes
Professeur certifiée par yoga alliance, j’ai été formée au vinyasa et hatha yoga. Passionnée, je propose des cours de yoga dynamique mêlant postures (asanas), exercices de respiration (pranayamas) et méditation. A mes yeux la pratique du yoga est un merveilleux moyen d’aller à la rencontre de soi-même, de se (re)découvrir tant physiquement que mentalement. Je vous guide à travers mes séances pour vous offrir une douce parenthèse dans votre quotidien tout en développant force et souplesse en m’adaptant à tous les niveaux de pratique. Sensibilisée à la gestion du stress et des troubles anxieux j’ai à coeur de vous partager les outils que le yoga nous offre pour vivre plus sereinement les émotions du quotidien.
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