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🌿 Un petit mot après une longue pause... 🌿Je n’ai rien posté ici depuis avril…La vie m’a un peu bousculée ces derniers m...
01/08/2025

🌿 Un petit mot après une longue pause... 🌿

Je n’ai rien posté ici depuis avril…

La vie m’a un peu bousculée ces derniers mois, avec des changements perso importants et, comme pour beaucoup, une actualité parfois lourde à porter.

Je n’avais tout simplement pas l’élan de revenir ici plus tôt.

Mais l’envie revient doucement, et je prévois de redémarrer ce compte à la fin de l’été 🍂

En attendant, j’espère que, vacances ou pas, tu trouves des petits moments pour toi

pour souffler,

pour te faire du bien. 💫

À bientôt.

Avec douceur.

Agathe

✨Ateliers offerts ✨🌿 Tu es une femme entrepreneuse, maman et super active ?Alors ces ateliers sont faits pour toi !Le 24...
02/04/2025

✨Ateliers offerts ✨

🌿 Tu es une femme entrepreneuse, maman et super active ?

Alors ces ateliers sont faits pour toi !

Le 24 avril à Nantes, je t'invite à à venir faire une pause avec Catherine Piette, coach santé qui nous vient de Belgique et moi.

Auras-tu l'audace de prendre un temps pour toi?

On discutera stress, anxiété, fatigue tout en rechargeant tes batteries grâce à des huiles essentielles et des pratiques bien-être simples et efficaces. 🌱✨

👉 Les créneaux du 24 avril :

12h30-14h

17h30-19h

📍 Lieu : 11 rue Arsène Leloup, Nantes ( près du Sanitat)

👉 Et le 25 avril, viens profiter d’un moment de détente et de partage pendant notre Apéro Mocktails & Massage mains

de 18h à 19h

à L’Entre-2-Ponts à st Julien de Concelles 🧖‍♀️🍹

💛 Places limitées (5 par atelier)

📲 Réserve ta place pour le créneau qui te convient le mieux par MP 🙌

( Un autre créneau sera ajouté bientôt normalement à Rezé le 25 avril midi)

🎴 Confiance : un mot qui change toutAujourd’hui, mon tirage du jour m’a soufflé un message puissant : confiance.Ça réson...
31/03/2025

🎴 Confiance : un mot qui change tout

Aujourd’hui, mon tirage du jour m’a soufflé un message puissant : confiance.

Ça résonne pas mal pour moi ( et peut être pour toi aussi ?)

Confiance en moi. En mes choix. En mon chemin.

Ces derniers temps, je redéfinis mon positionnement, j’affine mon message, je prends des décisions. Et à chaque étape, le doute peut pointer le bout de son nez :
❓ Est-ce le bon choix ?
❓ Suis-je vraiment légitime ?
❓ Et si je me trompais ?

Mais la confiance, ce n’est pas l’absence de doute. C’est avancer malgré lui.

Et aujourd’hui, je fais un pas de plus : j’affirme mon envie d’accompagner les femmes entrepreneuses et les femmes actives qui cherchent un équilibre entre leur vie pro et leur vie perso. Parce qu’on peut aimer son travail, avoir de l’ambition, des projets et en même temps se sentir stressée, débordée, sans espace/temps pour soi et risquer de glisser vers l'épuisement.

Et en même temps, je reste convaincue que mon rôle est aussi d’apporter du soutien aux mamans, quel que soit leur profil professionnel.

Samedi, lors de mon atelier, une maman solo est venue. Son quotidien, c’est 9 ans à courir sans voir comment s’arrêter. Pas de grand chamboulement possible du jour au lendemain. Alors on a parlé d’intégration douce, de petites habitudes, de ce qu’elle pouvait glisser dans son quotidien sans pression, sans charge mentale en plus.

Parce que l’équilibre, ce n’est pas tout changer d’un coup. C’est y aller pas à pas, en confiance. 💛

Bref, ce tirage me parle bien (comme souvent).

Et toi, où as-tu besoin de plus de confiance en ce moment ?

Une pause bien-être au bureau, ça change tout. 🌿💨Hier,  j’ai eu le plaisir d’animer un atelier express en entreprise pou...
26/03/2025

Une pause bien-être au bureau, ça change tout. 🌿💨

Hier, j’ai eu le plaisir d’animer un atelier express en entreprise pour aider une équipe à mieux respirer, gérer le stress et purifier l’air naturellement.

⏲️En 30 minutes chrono, on a découvert des huiles essentielles simples et efficaces à intégrer au quotidien.

Et les huiles stars du jour ? 🏆

✨ Motivate & On Guard pour l’énergie et la protection
✨ Balance & Orange sauvage 🍊 pour le calme et la bonne humeur

Tu veux proposer ça à ton équipe ? Contacte-moi en DM ou par mail pour organiser un atelier bien-être dans ton entreprise ! 🚀✨

📌 Tague une personne qui aimerait voir ça dans son bureau !

🌿 Atelier Huiles Essentielles – Respirez mieux naturellement ! 🌿📅 Samedi 29 mars 2025🕥 10h30 - 12h00📍 Salon de thé "Douc...
18/03/2025

🌿 Atelier Huiles Essentielles – Respirez mieux naturellement ! 🌿

📅 Samedi 29 mars 2025
🕥 10h30 - 12h00
📍 Salon de thé "Douceurs & Porcelaine" – Le Loroux-Bottereau
💰 C'est GRATUIT !

Avec le printemps reviennent aussi les allergies saisonnières 🤧.

Lors de cet atelier, nous verrons comment les huiles essentielles peuvent aider à mieux respirer et à apaiser les inconforts liés aux allergies.

Un moment de partage et de découverte dans un cadre chaleureux ✨.

👉 inscription en DM ! (4 places)

PS : D'autres ateliers arrivent fin avril à Nantes avec Catherine Piette ! Je vous en dis plus très bientôt… 👀

🌸 Tout se transforme 🌸L’incertitude, c’est quelque chose que l’on rencontre tous les jours. En fait, rien n’est certain,...
10/03/2025

🌸 Tout se transforme 🌸

L’incertitude, c’est quelque chose que l’on rencontre tous les jours. En fait, rien n’est certain, si ce n’est qu’un jour, nous partirons. Mais et si on choisissait de voir cette incertitude comme une opportunité plutôt que comme une menace ?

L’imprévu fait partie de la vie, et plutôt que de chercher à tout contrôler, pourquoi ne pas laisser de la place à la transformation ? En ce moment, l’actualité géopolitique génère une grande pression, mais même face à l’incertitude et au stress, il est possible de trouver des solutions pour se sentir plus sereine et alignée avec soi-même.

Quelques petites actions qui m’aident à réguler le stress au quotidien :
✨ Respirer profondément, même quelques minutes suffisent.
✨ Utiliser les huiles essentielles pour apaiser mon esprit (Balance, Adaptiv…)
✨ Changer de perspective : voir l’imprévu comme une chance de se réinventer.
✨ Chercher du soutien : parler avec d'autres mamans/entrepreneuses, échanger peut apporter un soulagement précieux.

Et toi, comment tu choisis de voir l’incertitude et l’imprévu dans ta vie ?

Si tu as besoin de soutien, on peut discuter. 💬 N’hésite pas à me contacter !

Note : Si vous êtes l'auteur·ice de cette illustration et souhaitez que je mentionne votre nom, merci de me contacter pour que je puisse le faire avec plaisir ! 🌿

💛 S’autoriser à recevoir… et à se reposer 😌Ce matin, mon tirage m’a soufflé un rappel essentiel : la bienveillance enver...
03/03/2025

💛 S’autoriser à recevoir… et à se reposer 😌

Ce matin, mon tirage m’a soufflé un rappel essentiel : la bienveillance envers soi-même me guérit. ✨

La bienveillance, on l’associe souvent aux autres. Être douce, compréhensive, présente pour ceux qui nous entourent. Mais qu’en est-il de nous ? 💭

🌿 Samedi, lors de mon atelier sur le stress et l’anxiété, nous avons évoqué un sujet à la fois simple et puissant : s’autoriser à se reposer.
😴 Dormir sans culpabiliser.
⏳ Essayer la micro-sieste.
🧘‍♀️ Écouter son corps sans attendre d’être à bout.

Aujourd’hui, j’ai envie d’élargir cette réflexion :
➡ Sais-tu recevoir ?
Un compliment, une attention, un cadeau, un moment rien que pour toi ? 🎁

Une de mes coachées a récemment vécu une belle surprise, entourée de personnes qui lui veulent du bien 💕. Elle a réussi à en profiter, mais une petite voix lui soufflait tout de même :
🗣 "J’ai presque l’impression d’être trop chanceuse."

Comme si recevoir pleinement demandait une permission. Comme si le repos, la douceur, la gratitude avaient besoin d’être “mérités” avant d’être savourés.

Et si, aujourd’hui, la bienveillance envers toi-même commençait par t’autoriser à… ?
✔ Te reposer sans culpabilité. 🌙
✔ Accueillir la chance et l’amour sans te demander si c’est “trop”. 💛
✔ Fermer les yeux cinq minutes et simplement être. ☁

💡 Ne serait-il pas mère-veilleux d’être bienveillante envers toi-même aujourd’hui ?

💬 Dis-moi en commentaire :
Qu’est-ce que tu pourrais t’autoriser aujourd’hui ? 🤍

Je t'embrasse 😘 Bonne semaine ☀️

🌧️ Besoin de soleil avec toute cette pluie ? 🍊Depuis des semaines, le ciel est gris et la pluie ne nous lâche pas ( vers...
26/02/2025

🌧️ Besoin de soleil avec toute cette pluie ? 🍊

Depuis des semaines, le ciel est gris et la pluie ne nous lâche pas ( vers Nantes en tout cas 😉)…

Mais bonne nouvelle, c'est qu'on peut inviter un peu de lumière autrement ! ✨

Samedi, lors de mon atelier au salon de.the du Loroux Boterreau, je te propose de découvrir ( entre autres) l’huile essentielle d’Orange douce, un vrai rayon de soleil en flacon. 🌿☀️

Tu verras comment elle peut t’aider à :

🍊 Ramener de la joie et de l’énergie dans ton quotidien
🍊 Apporter un soutien émotionnel quand le moral est en berne
🍊 Être utilisée seule ou en synergie avec d’autres huiles essentielles

Si tu ne peux pas venir, tu peux aussi recevoir un flacon d’Orange douce pour l’immersion qui commence la semaine prochaine !

💌 Écris-moi en MP pour que je t’envoie le formulaire d’inscription et toutes les infos.

Pour l'atelier de samedi, il reste 2 places. 👉Tu peux aussi m'écrire si tu veux plus d'infos. (I y a un post épinglé sur le compte sinon).

🌿 S’adapter aux changements sans se perdre 💫Aujourd’hui, c’est la reprise après les vacances pour ma zone B. Un retour a...
24/02/2025

🌿 S’adapter aux changements sans se perdre 💫

Aujourd’hui, c’est la reprise après les vacances pour ma zone B. Un retour au rythme habituel… ou presque. Car parfois, ce qui était "habituel" avant ne l’est plus.

Et c’est justement ce qui revient souvent dans mes échanges en ce moment : cette difficulté à retrouver ses repères quand tout a changé ou que tout est en train de changer.

💬 Vendredi, lors d’un rendez-vous découverte, une jeune maman m’a partagé sa difficulté à ne plus pouvoir fonctionner comme avant bébé. ⏳ Moins de temps, moins d’énergie, l’envie de courir comme avant, de retrouver un corps qui lui ressemble, de pouvoir s’investir autant au travail sans culpabiliser… Et pourtant, la réalité d’aujourd’hui est différente.

Et toi, est-ce que tu ressens aussi cette tension entre ce que tu aimerais faire et ce qui est réellement possible ? 🤯

En ce moment, cette sensation peut être encore plus forte. Entre les défis du quotidien, les tensions extérieures et ce climat global pesant, comment garder le cap sans s’épuiser ? 🌍💭

Peut-être qu'une des clés n’est pas de "faire comme avant", mais de trouver un nouvel équilibre, plus aligné avec qui nous sommes aujourd’hui.

Si ce sujet te parle, on peut en discuter ensemble. La séance découverte est offerte 💬 et c’est l’occasion d’explorer comment avancer avec plus de sérénité.

Le lien est en bio. 🔗

🌸 Gratitude et Sérénité 🌸Cette semaine, je suis en vacances, et je prends le temps de profiter de mes enfants sans couri...
12/02/2025

🌸 Gratitude et Sérénité 🌸

Cette semaine, je suis en vacances, et je prends le temps de profiter de mes enfants sans courir, sans stress, juste avec un cœur rempli de gratitude. 💖 ( Donc ce sera sans doute le seul post de la semaine 😉).

Et "comme de par hasard", je tire la carte "Gratitude" de mon oracle des Mères Veilleuses, et j’ai envie de te transmettre cette énergie.

En vacances ou pas, et si tu prenais une pause, même courte, pour respirer et savourer ce qui est déjà là. 🌿✨❤️

Je t'embrasse 😘

✨ Et si tu t’accordais un moment rien que pour toi ? ✨Le quotidien file à toute vitesse, et tu ressens peut-être le beso...
07/02/2025

✨ Et si tu t’accordais un moment rien que pour toi ? ✨

Le quotidien file à toute vitesse, et tu ressens peut-être le besoin de souffler un peu… Cet atelier est une belle occasion de le faire !

Je t’invite à un atelier découverte des huiles essentielles, spécialement pensé pour t’aider à mieux gérer le stress et l’anxiété.

🫖 Un moment simple et convivial, pour apprendre à prendre soin de toi naturellement.

📅 Samedi 1er mars 2025
🕥 De 10h30 à 12h00
📍 Salon de thé "Douceurs & Porcelaine" – Le Loroux-Bottereau

🎁 Une participante repartira avec un Roll-on bien-être (tirage au sort) !

Il y a 4 places, et ce serait un plaisir de t’y retrouver. Si ça te tente, pense à réserver (envoie-moi un message en mp).

Et si, pour une fois, c’était monsieur qui gérait les enfants ou les courses ? (Ah mince, et les mamans solo alors…? Bon, on trouvera une solution ensemble, promis !)

Viens comme tu es, dans la bienveillance et la bonne humeur.🌟

(Maman débordée, besoin de souffler, gestion du stress, anxiété, détente, atelier découverte, huiles essentielles, bien-être, temps pour soi, salon de thé, douceur & porcelaine).

Un grand MERCI à toutes celles que j’ai eu la chance d’accompagner dans leur parcours ou à celles avec qui j’ai échangé,...
05/02/2025

Un grand MERCI à toutes celles que j’ai eu la chance d’accompagner dans leur parcours ou à celles avec qui j’ai échangé, présenté les huiles essentielles, mon offre ou même l’opportunité business doTERRA en janvier. 💫

Ce mois a été rempli de belles rencontres, de moments partagés comme je les aime et d'apprentissages 🙏❤️

Je suis reconnaissante de pouvoir vous accompagner dans votre chemin vers plus de bien-être et d’épanouissement et dans la découverte ( ou la redécouverte parfois) des huiles essentielles 🌿

Si toi aussi tu as envie d’échanger, lance toi et prends rendez-vous via le lien en bio👆La séance découverte est offerte !

Nous pourrons discuter ensemble de ce qui te pose problème en ce moment, que ce soit sur ton parcours de vie ou les informations que tu recherches concernant les huiles essentielles. 😊

Déjà 3 rdv prévus entre demain et vendredi prochain 🤸🌟 J'ai hâte de vous rencontrer et voir ce que l'on peut faire ensemble.

En avant pour février 🔥🥞😘

[huiles essentielles, accompagnement, bien-être, épanouissement, parcours de vie, business doTERRA, séance découverte, opportunité business, coaching de vie]

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