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Raccourcis
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Mon parcours et mon histoire..
Sophrologue Caycédienne, je suis diplômée de l’Academie de Sophrologie Caycédienne de Paris, puis de l’Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne (Sofrocay).
Si vous vous demandez ce qu’est la Sophrologie, voici une définition officielle:
« La Sophrologie est une discipline psycho-corporelle qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. »
Les applications sont très diverses et la méthode s’adapte à votre situation et vos besoins: stress, douleurs, préparation à un évènement, besoin de se reconnecter à soi…
