11/09/2025
Reconnecte-toi, Recentre-toi, Prends soin de toi ! 🤩
Nous vivons dans un monde hyperconnecté sur le plan mental, virtuel, matériel et social, mais complètement déconnecté sur le plan spirituel et émotionnel. On est plus axé sur ce qui se passe à l'extérieur que ce qui se passe à l'intérieur. C'est le Yang qui prédomine sur le Yin.
Beaucoup fuient leur être, pour ne pas trop ressentir, ils préfèrent le bruit du monde pour remplir les silences, au point de se perdre dans le brouhaha de la masse, en vivant chaque jour à la chaîne comme à l'usine... Et ils suivent un chemin qui n'est pas le leur ou ont des relations, des activités, situations de vie qui ne les épanouissent pas.
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Tout ce qui se passe à l'extérieur est le résultat de ce qui se passe à l'intérieur... Si c'est le chaos dans ta vie, c'est que c'est le chaos à l'intérieur de toi.
Prendre soin de soi, c'est apprendre à se poser seul avec soi-même, se reconnecter simplement à son intériorité pour écouter son corps et ses émotions. C'est avoir le courage de tout ressentir, ne plus se fuir et apprendre à se responsabiliser dans son bien-être. Ne jamais attendre que les autres changent, pour faire ce travail intérieur. C'est à soi de faire les ajustements nécessaires à l'intérieur pour choisir sa direction et apporter un changement.
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☯️ Écouter ses besoins, sa sensibilité, sa vulnérabilité, ses limites, sa légitimité. Apprendre à s'estimer à sa juste valeur et à se respecter.
☯️ Accueillir ses parts d'ombre : peurs, traumatismes, blessures, chagrins, colères, frustrations, dépendances... Ne plus les nier ou les refouler.
☯️ Reconnaître ses parts de lumière : Qualités, Talents, éveils, capacités, force, expériences acquises, Amour et Pardon...
☯️Faire des bilans de son évolution en comparant la personne qu'on était hier à celle d'aujourd'hui. Tirer les leçons de ses expériences.
☯️Faire le tri dans ses relations : reconnaître en soi celles qui sont bonnes pour nous de celles qui ne conviennent pas. Savoir poser ses limites.
☯️Revoir ses priorités de cœur, ses actions cohérentes, l'énergie qu'on donne. Reconnaître sa propre valeur.
☯️Visualiser ses réelles envies et ses rêves et s'aligner dans cette direction. Ressentir ce qui a du sens pour soi, ce qui donne chaud au cœur, ce qui donne envie d'avancer.
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🤔⁉️ Se poser la question : Que veut mon Cœur ? (Désir profond) Que dit mon mental ? (Croyances, affirmations, peurs...) qu'est-ce que je ressens dans mon corps ? Fais bien la différence entre la voix de l'ego et celle de l'âme.
💜Faire confiance à son intuition, sa conscience et ses sentiments.
Réapproprie-toi ta guidance intérieure et l'extérieur se chargera de lui-même. Guéris en toi, aime-toi, va à ton propre rythme et tout se manifestera en temps voulu...
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Le Seuil d'Ether - Delphine Lopez
̂me ́ ́rieur
