11/01/2026
La danse-thérapie offre bien plus qu’un mouvement.
Elle ouvre un espace.
Un espace où le corps peut déposer ce qu’il a porté trop longtemps.
Un espace où les émotions trouvent une sortie sans avoir à s’expliquer.
Un espace où l’on ne demande pas « pourquoi »,
mais où l’on écoute « comment ça se manifeste ».
La richesse de la danse-thérapie réside dans cette liberté.
Liberté de pleurer sans récit.
Liberté de se mettre en colère sans s’excuser.
Liberté de ressentir sans se juger.
À travers le mouvement, le corps se déleste.
Il relâche les tensions, il libère les mémoires,
il redonne de la place à ce qui voulait circuler.
Il n’y a pas une seule manière de se libérer.
Il y en a autant que de corps, autant que d’histoires.
Et c’est précisément là que la danse-thérapie devient précieuse :
elle s’adapte, elle écoute, elle respecte.
La libération ne fait pas de bruit.
Elle s’installe doucement,
dans un souffle plus ample,
dans une posture plus juste,
dans un sentiment nouveau d’espace intérieur.
C’est là toute la richesse de cette pratique :
offrir au corps la possibilité de redevenir un lieu sûr.