25/11/2025
Franchement… poser ce qu’on porte, ralentir, respirer… C’est pas fuir. C’est se retrouver.
Et c’est exactement ce que le hammam m’a appris : prendre soin de soi, ça commence souvent par un petit geste.
Un geste doux, choisi, pour se dire : “Je compte. Je mérite.”
🧖🏾♀️ C’est aussi pour ça que j’ai voulu aborder ce sujet ce mois-ci, avec le thème “Choisis-toi”.
Parce que se choisir, c’est aussi accepter de lâcher prise.
Faire de la place pour soi, doucement, sincèrement.
🎥 Regarde jusqu’au bout. Et si toi aussi t’as du mal à ralentir, à t’écouter… viens en parler en commentaire ou en DM.