L'Aube des Femmes

21/09/2025

À toutes les femmes en quête de lien et de sens…

J’ai créé un espace doux, confidentiel et vivant : un cercle en ligne, dédié à toutes celles qui ressentent le besoin de se reconnecter à elles-mêmes, de ralentir, de s’exprimer librement, d’explorer leur féminin en conscience.

C’est un groupe privé, pensé comme un cocon :
on y partage des rituels, des méditations, des journaux d’émotions, des temps d’introspection et surtout, une présence entre femmes, sincère et bienveillante.

🌀 Ce groupe s’appelle « L’Aube des Femmes ».
Il est ouvert à toutes celles qui souhaitent marcher un bout de chemin ensemble, dans l’authenticité.

Si tu sens que ça t’appelle, tu es la bienvenue.
Tu peux me le dire en commentaire, en message privé, ou cliquer ici pour nous rejoindre directement: https://www.facebook.com/share/g/1DBeGRMthe/?mibextid=wwXIfr

Avec tendresse,
Melicka

18/09/2025

Invitation : Nouvelle lune et équinoxe d’automne.

Le dimanche 21 septembre, nous serons à la fois dans l’énergie de la nouvelle lune et à la veille de l’équinoxe d’automne( lundi 22 septembre).
Un moment puissant, un seuil, une porte à franchir ensemble

- La nouvelle lune nous invite à semer nos intentions, à ouvrir un nouveau cycle.
- L’équinoxe équilibre lumière et obscurité, et nous convie à laisser tomber ce qui n’a plus lieu d’être pour cultiver ce que nous voulons voir grandir.

Je vous propose de nous retrouver en cercle en ligne (Zoom) pour un moment de connexion et de soin collectif :

Au programme :
• Ouverture du cercle et intention partagée
• Rituel d’équinoxe : libérer ce qui doit tomber, planter une graine pour l’automne.
• Soin énergétique collectif de magnétisme.
• Écriture guidée et partage final .

Date : Lundi 22 septembre 2025.
Heure : 19h
Lieu : Zoom (lien envoyé aux inscrites)
Participation : Gratuite, offerte avec cœur.

Si tu souhaites vivre ce moment, commente « Je participe » ou écris-moi en privé pour recevoir le lien.

25/06/2025

Et si tu avais un espace rien que pour toi ?

Un lieu chaleureux et bienveillant, entre femmes, pour ralentir, partager, s’inspirer…. C’est ce que j’ai créé avec le groupe privé « L’Aube des Femmes ».
Tu y trouveras :
– Des rituels pour se reconnecter à soi
– Des temps de parole
– Des partages authentiques et sans jugement
– Des ateliers en visio et en live. - Des méditations

Rejoins -nous dès maintenant et entre dans un espace de douceur et de transformation.

Clique ici pour accéder au groupe :
https://www.facebook.com/groups/966800421965312/

Un espace d’éveil et de transformation intérieure Gestalt-Thérapie -Coaching d’Impact- Cercles de femmes – Soins énergétiques. Gestalt-Thérapie Une approche thérapeutique humaniste centrée sur l’instant présent, l’écoute des émotions et la responsabilité personnelle. Elle perme...

15/06/2025

Tu fais partie du groupe L’Aube des Femmes, ou tu aimerais le rejoindre
Certaines femmes m’ont dit ne pas voir les publications ou ne pas pouvoir commenter. Voici quelques conseils tout simples pour profiter pleinement de l’espace :
Clique sur l’onglet Groupes « L’Aube des Femmes » pour accéder directement au mur.
Active les notifications “Toutes les publications” (en haut à droite du groupe).
Et n’hésite pas à commenter dans le fil principal (pas seulement dans les événements).
Ce cercle est là pour que chacune y dépose ce qui la touche ou ce qu’elle a besoin de partager.

Merci de faire vivre cet espace.

Melicka

28/05/2025

Accueillir ses ressentis (Gestalt)

Tu peux tout ressentir. Même ce que tu ne comprends pas.

Aujourd’hui, je t’invite à accueillir ce qui est là, sans filtre.
Ferme les yeux. Respire. Et pose cette question :
« Qu’est-ce que je ressens… ici et maintenant ? ».

26/05/2025

Cette semaine, je choisis d’avancer avec douceur.

Pas besoin de forcer. Pas besoin de prouver.
Seulement écouter, ressentir, respecter mon rythme.

21/05/2025

Exercice d’écoute intérieure (Gestalt)

Petit moment pour toi.
Ferme les yeux. Prends 3 respirations profondes.
Et demande-toi simplement :
Qu’est-ce que je ressens… ici et maintenant ?

Pas besoin de comprendre. Juste accueillir ce qui est.

18/05/2025

Et si cette semaine, tu devenais ta priorité ?
Pas dans l’agitation, pas dans la performance.
Mais dans le simple fait de t’écouter, te respecter, t’honorer.

Pose-toi cette question : De quoi ai-je besoin cette semaine pour me sentir alignée ? :

16/05/2025

Rituel du vendredi sacré : temps de ralentir.

Ce soir, allume une bougie.
Prends un moment en silence. Ferme les yeux.

Et pose cette question à ton cœur :
Qu’aimerais-tu honorer en moi ce week-end ?

Tu peux partager ta réponse en commentaire, ou simplement l’écrire pour toi.

12/05/2025

Et si tu commençais la semaine avec une énergie positive, une intention douce ou un ancrage comme choisir de te traiter comme ta meilleure alliée ? .

09/05/2025

Et si ton week-end commençait par un retour à l’essentiel ?

Ce soir, je t’invite à te déposer.
Laisse tomber les “à faire”, les attentes, les tensions.

Allume une bougie. Prends un bain de silence.

Et rappelle-toi :
Tu es un temple vivant. Un espace sacré.

Qu’aimerais-tu honorer en toi ce week-end ?

Dis-le en commentaire si tu le souhaites, ou simplement… murmure-le à toi-même.

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07/05/2025

Commencer la journée en douceur, c’est s’offrir un moment de connexion à soi.
Ce matin, je t’invite à accueillir la lumière en toi, à te recentrer et à te préparer à une journée pleine de clarté et de sérénité.
Prends 5 minutes pour toi. Tu le mérites. 🌅 Rituel du matin : « Accueillir la lumière en moi ».
1. Ouvre une fenêtre ou sors à l’extérieur.
Respire profondément et laisse la lumière du jour caresser ton visage.

2. Ferme les yeux et pose une main sur ton cœur.
Sens les battements, la chaleur, la vie en toi.

3. Répète doucement :

“Je suis lumière. Je m’ouvre à la clarté de ce nouveau jour.”

4. Prends un instant pour ressentir la paix et la force en toi.
Laisse cette énergie t’accompagner tout au long de la journée. # #

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