Noémie Léaud - Accompagnement Femmes 40+

Noémie Léaud - Accompagnement Femmes 40+ 🌺 Plus vivante que jamais à 40 ans et plus. Pour celles qui se sentent en transition intérieure et qui n’ont plus envie de faire semblant.

Vivante, pas juste fonctionnelle.

28/04/2026

•••• C’est exactement pour ça que j’ai créé La Maison🗝️

Un espace pour revenir au corps, à ce que tu ressens. Sans avoir besoin de tout expliquer.
Pour recevoir le lien commente « MAISON »

Notre corps parle bien avant notre mental.

Le problème, c’est qu’on ne sait pas toujours l’écouter.

On est beaucoup plus habituée à analyser, comprendre, rationaliser…
qu’à ressentir vraiment ce qui se passe en nous.

Alors forcément, ça nous échappe.

Surtout que le corps ne fait (généralement) pas de grands signaux

Il murmure....

Un fond de fatigue qui reste.
Un agacement persistant
Des petites tensions ici et là.

Rien d’alarmant.

Et pourtant…ça s’installe.

Et on ne sait pas trop quoi en faire.

Mais peut-être que la première chose,
ce n’est pas de comprendre.

C’est juste de reconnaître que c’est là, qu’on l’a entendu

Même si ce n’est pas encore très clair.

27/04/2026

••••Il y a un moment que j’arrive à reconnaître de plus en plus vite.

Ce moment où je sais si c’est oui ou si c’est non.

Et où, malgré ça…je me vois encore négocier avec moi-même.

“Bon… c’est pas si grave si j’y vais”
“Je peux faire un effort”

Parfois, je prends un peu plus de temps.
Je me sonde.

Est-ce que ce n’est vraiment pas ok pour moi….ou est-ce que j’ai juste la flemme ?

Mais au fond, je sais.

Je sais que si je dis oui alors que c’est non… je vais le sentir et ....finir par regretter
Pas forcément tout de suite. Mais ça finit toujours par revenir.

(et c’est valable aussi dans l’autre sens…
quand je dis oui un peu trop vite)

24/04/2026

•••• Commente « MAISON » et je t’envoie le lien de l’audio pour te retrouver l’espace de 6 minutes

Juste un moment où tu n’as rien d’autre a faire que d’écouter.
Le reste se fera naturellement;)

Parce que parfois on sent que quelque chose change à l’intérieur.
Rien ne s’effondre, rien ne change vraiment…. Sauf nous.
Et tu fais peut etre partie de ces femmes qui ressentent comme un décalage, un manque de clarté, un besoin de se poser pour faire le point.

LA MAISON🗝️
La 1 ere porte d’un espace plus vaste qui s’ouvrira bientôt.
Un audio
6 minutes
Gratuit

➡️➡️Envoi « maison » et je te réponds

21/04/2026

••••Avant d’aller plus loin, n’oublie pas de commenter « MAISON » pour vivre toi aussi l’expérience.

La Maison🗝️ c’est un voyage vivant, un retour chez toi.
Pas une meditation ni un cours.
Tu n’apprends rien dans cet audio ; tu le vis, tu ressens.

C’est le 1er chapitre d’une expérience plus profonde qui verra bientôt le jour. En attendant, je voulais t’en dévoiler un morceau.

La Maison🗝️ t’es offerte.
Et c’est le dèbut d’un voyage pour réveiller ce qui s’était éteint en toi depuis quelques temps.🤍

Écris « MAISON » en commentaire et je viens te répondre en DM.

20/04/2026

••••La Maison🗝️
Un audio immersif pour poser tes valises pendant 6 minutes, souffler et sentir que quelque chose en toi attend de se réveiller.

La Maison🗝️, c’est la 1ère porte d’une expérience sensorielle plus grande qui verra bientôt le jour au Café des Audacieuses☕️

Tout n’est pas encore prêt mais j’avais envie aujourd’hui de t’en dévoiler un bout.

L’audio est gratuit.
👉Le lien est en bio

Écoute le. ou pas ; c’est toi qui voit.

13/04/2026

••••I LOVE MES 50 ANS❤️

J’ai même 51 ans, deux enfants, un cerveau qui me fatigue et m’éparpille et une fâcheuse tendance à la procrastination (je l’assume 😅 paraitrait que je suis neuroatypique).

Mais j’ai aussi une vision très claire et précise de ce que je veux.
Mon objectif 🏆arriver au bout de mon chemin avec le moins de regrets possibles.

Alors oui, le chemin est sinueux. Il est ponctué de doutes, de peurs, de manques, mais j’y crois.

J’accompagne des femmes qui sont dans ce même moment de bascule — celui où tu te rends compte que simplement “fonctionner” ne suffit plus.
Où tu veux qu’une chose : qu’on te lâche la grappe et faire ce que tu as envie.😉
Vieillir oui mais en t’épanouissant!

➡️ Et toi ? tu t’en vas où comme ça ?

09/04/2026

•••• Toute ma vie non, mais une grande partie de ma vie.
Et ce qui est fou, c’est que plus je grandissais, moins j’assumais être discrète et timide.

Mais quand on vous colle une étiquette depuis l’enfance, on finit par y croire...

👉Ce qui est bien à 50 ans, c’est que je n’attends plus personne pour me valider (marche aussi avec 40 ans si tu es plus précoce que moi 😃)

31/03/2026

•••••Ni influence beauté-santé après 40 ans
Ni coach nutrition ménopause.

👉Je ne fais rien de tout ça.
Non pas que j’en sois incapable.
C’est juste que ça ne me fait pas vibrer.
(En plus il y a d’autres comptes qui le font très bien)

👉Moi, j’ai envie d’accompagner les femmes à traverser ce passage: celui où tout se telescope, où les repères changent et quand on se demande « c’est quoi la suite ».

Parce que moi j’ai mis du temps à comprendre pourquoi j’avais si peur de passer les 50 ans.

> la vraie raison? J’avais peur d’être remplacée, d’être reléguée au second plan, d’être obsolète pour la société. Invisible. Inintéressante.

Je sais maintenant que c’est faux.
Et j’ai envie de te le dire aussi.

➡️Ça te parle tout ça?

29/03/2026

•••• La forêt m’invite à réflechir tout haut☺️
J’en suis à un stade où effectivement cette phrase « prendre soin de soi » sonne creux. Pour moi.

On a oublié comment faire.
Ou on pense que ça doit être
• exceptionne
•compliqué
•cher
• qu’il faut attende des résultats de ouf
• en payant une personne « habilitée » qui saura nous dire …. Ce qu’on sait déjà mais qu’on a du mal à croire.

Plutôt que de te donner des conseils, je préfère t’accompagner à mieux te connaitre, mieux te comprendre, mieux t’aimer.
Et surtout TE FAIRE CONFIANCE✨

Au passage je confirme que la forêt c’est mon meilleur soin énergétique.😉

••••Pas de post drama en mode « je quitte Instagram” aujourd’hui car j’en peux plus.Non, juste une envie et un besoin de...
20/01/2026

••••Pas de post drama en mode « je quitte Instagram” aujourd’hui car j’en peux plus.

Non, juste une envie et un besoin de me concentrer sur deux choses qui sont importantes :
👉 créer les offres du Café des Audacieuses ☕️
👉 développer mon activité artistique (qui est un essentiel de mon équilibre)

Donc moins présente ici car je le sais, : si je ne coupe pas franchement des réseaux sociaux, j’ai du mal à me « réguler ».
Je ne suis pas une addict au scroll mais plutôt une addict aux partages!😀

J’aime ça partager mais là je vais plutôt mettre mon temps et mon énergie là où j’en ai besoin : avancer sur mes projets.

❄️Je passe en mode hivernal le temps qu’il faut ➡️ Mes projets ne germeront qu’au printemps

Et si tu veux quand même avoir des nouvelles et recevoir mes partages autrement, rejoins moi au Salon, le canal telégram tout doux.

📍Le lien est dans ma bio.

A bientôt et profite bien de la saison.

13/01/2026

☕️ Le Salon du Café des Audacieuses est ouvert.

Le Salon c’est quoi?
Un espace simple et vivant où je peux communiquer autrement et plus librement.
Sans chercher à performer.

Et où toi tu n’as qu’à te laisser porter, recevoir, prendre ce qui te parle.
Sans obligation de réponse.

Concrètement :
• c’est un canal Telegram gratuit.
• à sens unique pour garder de la fluidité et pour que ça reste respirable.
• et non je ne quitte pas les réseaux.

Pas de pression. Pas d’algorithme. Pas de contenu dans tous les sens.
Juste toi, moi et un rythme plus lent, plus doux, plus humain.

L’invitation à rejoindre le Salon est dans ma bio.
Et j’ai hâte de t’y retrouver.

11/01/2026

•••• NOUVEAU au Café des Audacieuses.

Un nouvel espace ouvre bientôt ses portes.
Et ce n’est pas un instagram-bis.

Instagram reste là mais je me rends compte qu’il me prend de l’énergie, qu’il me tiraille, me malmène, m’invite à me comparer, à scruter des chiffres (même si je sais qu’ils ne veulent rien dire)

✨Je veux revenir à une communication plus simple.

Plus saine aussi pour ma santé mentale, plus authentique et naturelle.

👉Dans le Salon, on se donne de la douceur et du temps aussi. Du temps pour simplement être présente mais aussi du temps pour intégrer ce qu’on lit, ce qu’on écoute.

On ralentit le flux pour retrouver ce qui compte vraiment.

Le Salon ouvre bientôt et j’ai hâte de t’y retrouver.

Adresse

Neauphle-le-Château

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