21/11/2025
🌻“ Le yoga… ce n’est pas pour moi ! " Tu t’es déjà dit ça ?
“Je ne suis pas assez souple” 🤸♀️, “J’ai mal partout” 😣, “Je ne suis pas sportif·ve” 🫣, “Je n’ai pas le niveau” ...
👉🏼 Et si, justement, le yoga était fait pour toi ? ✨
Le yoga, ce n’est pas un sport !
C’est un chemin pour revenir à soi 🌙, un espace où l’on apprend à écouter son corps au lieu de le pousser.
Ici, aucune performance, aucun objectif à atteindre, aucune posture parfaite à “réussir”.
On fait simplement de son mieux, avec son corps, son énergie, ses limites du moment… et c’est déjà magnifique 💛.
Le yoga, c’est ralentir. 🍂
C’est respirer 🌬️.
C’est se reconnecter à l’instant présent 🍃.
C’est un moment où l’on pose enfin le sac que l’on porte sur les épaules et où l’on se dit :
“Je m’offre du temps. Je prends soin de moi.” ✨
Et au fil des séances, sans s’en rendre compte, quelque chose change:
- on se juge moins 💗
- on se compare moins 🌿
- on se découvre plus fort·e, plus ancré·e, plus doux·ce avec soi-même 🌞
💛 Le yoga nous apprend à nous aimer, à nous accepter, à honorer notre corps tel qu’il est - pas tel qu’on voudrait qu’il soit.
Alors si tu as envie d’essayer, mais que quelque chose te retient…
Sache que tu es déjà au bon endroit ✨.
Le yoga t’attend, exactement tel·le que tu es. 🌙🧘♀️🧘♂️
💬 Que tu marches déjà sur le chemin du yoga ou que tu t’apprêtes à en pousser la porte, partage ton ressenti ou pose ta question… Ta parole pourrait devenir une lumière pour une autre âme en quête d’équilibre. ✨
