Sujok By Adele

Sujok By Adele Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Sujok By Adele, Thérapeute, Neuilly-sur-Seine.

17/12/2025

Everything is in your hands.

When your fingers touch —
little fingers, ring fingers, middle fingers, index fingers and thumbs —
tip to tip, pads against pads,
the body naturally enters a state of harmony.

You may feel a pulse.
It’s not mental. It’s physical.

Each finger activates an energetic axis:
• Wind ↔ Humidity (little fingers)
→ movement releases stagnation and swelling.
• Heat ↔ Dryness (index fingers)
→ excess activity balances rigidity.
• Hotness ↔ Coldness (ring fingers)
→ maximum expansion and deep contraction realign.

There are also energy centers at the fingertips.
When they connect, everything begins to communicate.

✨ All the axes are already there.
✨ Everything is logical.
✨ Everything is in your hands.





Tout est dans tes mains.

Quand les doigts se touchent —
petits doigts, annulaires, majeurs, index et pouces —
bout du bout, pulpes contre pulpes,
le corps entre naturellement en harmonisation.

On sent pulser.
Ce n’est pas mental. C’est physique.

Chaque doigt active un axe énergétique :
• Vent ↔ Humidité (petits doigts)
→ le mouvement chasse la stagnation, l’œdème.
• Chaleur ↔ Sécheresse (index)
→ l’excès d’activité se régule avec la rigidité.
• Ardeur ↔ Froid (annulaires)
→ expansion maximale et contraction maximale se rééquilibrent.

Il y a aussi des chakras au bout des doigts.
En les mettant ensemble, tout dialogue.

✨ Tous les axes sont déjà là.
✨ Tout est logique.
✨ Tout est dans tes mains.

You may feel a gentle pulse ✨It’s your body coming into balance.Your fingers are communicating.The energies naturally ha...
17/12/2025

You may feel a gentle pulse ✨
It’s your body coming into balance.

Your fingers are communicating.
The energies naturally harmonize.



Tu peux sentir une pulsation ✨
C’est ton corps qui s’harmonise.

Les doigts se parlent.
Les énergies s’équilibrent naturellement.

Everything is in your hands ✋Place your two hands together.Let the tips of all your fingers touch.Breathe…Stay there for...
17/12/2025

Everything is in your hands ✋
Place your two hands together.
Let the tips of all your fingers touch.

Breathe…
Stay there for a few seconds. Tout est dans tes mains ✋
Mets tes deux mains l’une contre l’autre.
Fais toucher le bout de tous les doigts.

Respire…
Reste quelques secondes.

14/12/2025

Day 5 – Certification Day 🔥

Une salle pleine d’énergie,
des esprits concentrés,
une équipe alignée.

Le Sujok, ce n’est pas juste une technique.
C’est une façon de comprendre, d’observer, d’agir avec précision.

Tellement fière du chemin parcouru ensemble 🤍.

13/12/2025

Quand on lève les mains ensemble,
ce n’est pas un geste symbolique.
C’est une expérience.

Pendant notre formation Sujok,
guidés par Nicole,
nous avons combiné Sujok & Sophrologie
pour ressentir l’énergie,
pas juste en parler.

👉 À cet instant précis,
le mental se tait,
le corps écoute,
et quelque chose s’aligne.

Ce n’est pas une question d’y croire.
C’est une question de le vivre.

Et quand on le vit…
on ne peut plus revenir en arrière.

✨ Transmission.
✨ Présence.
✨ Énergie incarnée.



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01/12/2025

✨ Découverte d’un lieu hors du temps à Paris ✨

Juste passer la porte de Clémens Spa Aquatique suffit à changer d’énergie…
Un lieu absolument magnifique, apaisant, élégant, où chaque détail invite au calme et à la reconnexion 💦

Même pour une simple visite, l’atmosphère est déjà une expérience en soi ✨
Un endroit à découvrir, clairement.

📍 Paris
🤍 Architecture • ambiance • sérénité




30/11/2025

1 minute. Une baguette. Et l’énergie circule. ✨

À table, au restaurant, Nicole nous propose un exercice tout simple :
🥖 prendre une baguette
👐 frotter les deux mains
🌬️ sentir l’énergie se réveiller et circuler dans tout le corps.

En moins d’une minute, on se recentre, on relance la circulation énergétique, on revient dans le corps…
Et honnêtement ? C’est bluffant 🤍

Le Sujok, c’est aussi ça : des gestes simples, accessibles partout, qui reconnectent profondément.
Essayez… et ressentez ✨



At the restaurant 🍽️
A baguette 🥖
One minute ⏱️

Rub your hands…
Feel the energy move ⚡️

Sujok works everywhere ✨

30/11/2025

Day 2 ✨ WORKSHOP TIME ✨

🧠 La théorie construit les bases.
🤲 La pratique fait toute la différence.

👉 Le workshop est la partie la plus importante de la formation.
C’est le moment où l’on pratique vraiment — beaucoup — ensemble.
Une heure dédiée à expérimenter, ressentir, ajuster et comprendre en profondeur.

✨ C’est passionnant, interactif, plein de déclics…
C’est là que l’apprentissage devient vivant et que la confiance s’installe.

💛 Si tu aimes apprendre en faisant, progresser vite et évoluer dans une ambiance humaine, joyeuse et stimulante… ce workshop est pour toi.

📩 Intéressé(e) par les prochaines sessions ou formation Sujok Basic ? Écris-moi en DM.



✨ WORKSHOP TIME ✨

🧠 Theory builds the foundation.
🤲 Practice makes the real difference.

👉 The workshop is the most important part of the training.
This is where we practice a lot — together.
One full hour to experiment, feel, adjust and truly understand.

✨ It’s engaging, dynamic, full of aha-moments…
This is where learning becomes real and confidence grows.

💛 If you love learning by doing, fast progress and a warm, fun learning environment — this workshop is for you.

📩 Interested in joining the next training Sujok Basic ? Send me a DM.













29/11/2025

Day 1 – Sujok Basic Training | Paris 💫

Une journée intense et passionnante ✨
Étude des systèmes Insecte & Mini 🤓🖐️
→ précis, puissant, fascinant.

Et parce que le Sujok, c’est aussi de la joie, on a terminé avec le Sujok game que Nicole nous a fait découvrir 🎲😄
Apprendre en jouant, bouger, rire… la meilleure façon d’intégrer après l’étude.

Learning ✅
Laughing ✅
Connecting ✅

Hâte de la suite 🚀💚
Merci Nicole pour cette énergie incroyable 🙏

— English ——-

A full day of deep learning ✨
Insect & Mini systems 🤓🖐️
→ precise, powerful, fascinating.

And because Sujok is also about joy, we ended the day with the Sujok game that Nicole introduced 🎲😄
Learning through play, movement, laughter… the best way to integrate after studying.

Feeling grateful and excited for what’s next 🚀💚

18/11/2025

Tasis Garden - Where Little Hands Learn Big Lessons 🌿
In our beautiful herb garden, our ELC children are getting their hands in the soil and learning valuable life skills. They’re discovering:
• How to plant seeds and care for growing things
• The patience it takes to watch herbs sprout and flourish
• Where food comes from and the joy of harvesting what they’ve grown
• Responsibility and the connection between care and growth
Every watering, every new leaf, every harvest is a moment of wonder and learning! 🌱💚

Tomorrow, I’m opening a free space for anyone who wants to experience Sujok, a gentle Korean hand-therapy that can relie...
14/11/2025

Tomorrow, I’m opening a free space for anyone who wants to experience Sujok, a gentle Korean hand-therapy that can relieve pain (back, shoulder, neck, knee, ankle, feet,…), release tension, and calm your whole nervous system — often in just a few minutes.

If your body has been whispering (or shouting) for attention —
pain, stress, fatigue, emotional overload…
This is your sign to come. 💚

📍 The School of Senses – Alcabideche
🕒 2 PM to 7 PM
💚 Complimentary Sujok Discovery Session

No booking needed.
Just come as you are — I’ll take care of the rest.

Sometimes one simple experience is enough to shift your day… or your life. 🌿✨

Adresse

Neuilly-sur-Seine

Site Web

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