Cours de Yoga en extérieur à Nice / Vinyasa et Power Yoga

Cours de Yoga en extérieur à Nice / Vinyasa et Power Yoga �Cours de Yoga Sauvage à Nice �
Cours de Vinyasa et Power Yoga sur la colline du château, au Parc Vigier et sur la Plage.

Entourés de nature et accessibles à tous les niveaux �
Les cours en groupe sont à 10€.

Planning 🧘‍♀️
03/09/2022

Planning 🧘‍♀️

08/07/2022
.Ahimsa. Signifie non violence en Sanskrit. Et malheureusement le monde en subit beaucoup trop. Je n'écris pas ce post p...
18/08/2021

.Ahimsa.
Signifie non violence en Sanskrit. Et malheureusement le monde en subit beaucoup trop.
Je n'écris pas ce post pour expliquer ce qui se passe en Afghanistan.
Mais je vous invite à me rejoindre ce week-end au château de Nice, samedi et dimanche à 9h pour 1h de Yoga. Au lieu de me payer, je vous invite à contribuer à hauteur de 10€ ou plus si vous pouvez vous le permettre à la cagnotte "on participe" dont le lien est dans ma bio.
Faite moi part de votre participation afin de vous inscrire au cours! Et tant mieux si on est trop nombreux!!
100% de la cagnotte sera reparti à part égale entre 2 associations qui a ce jour aide le peuple afghan. Vos dons pourront aider à soigner les victimes, aider les familles etc... je vous invite à regarder leurs site NEGAR et AFGHANISTAN LIBRE.
Si vous ne pouvez participer au cours les dons sont évidemment quand même les bienvenus.
J'espère vous voir nombreux et nombreuses 🧡🍃🙏

https://www.onparticipe.fr/cagnottes/rHypeGHw

Petite nouvelle ☀️🧘‍♀️💛
29/07/2021

Petite nouvelle ☀️🧘‍♀️💛

20min de Yoga Vinyasa adapté aux débutants et intermédiaires, peak pose Roi Piegon et Grand Ecart 🧡 Namaste 🧘‍♀️☀️

Du nouveau sur YouTube 🧡🧘‍♀️
16/06/2021

Du nouveau sur YouTube 🧡🧘‍♀️

Cette pratique vous permettra de relâcher les tensions des épaules et le haut du dos. Parfaite pour commencer la journée avec énergie, ou se réaligner après ...

https://youtu.be/HX3Nh7T7fdM
05/03/2021

https://youtu.be/HX3Nh7T7fdM

Il s'agis ici d'activer son corps tout entier, l'étirer, y créer du mouvement en quelques minutes pour que les énergies circulent.

15min Yoga 🥰🥰🥰
17/02/2021

15min Yoga 🥰🥰🥰

Entre étirement dynamiques et intenses, ces 15min peuvent être un challenge mais après lequel vous vous sentirez plus détendu, plus souple, bien étiré.

🔥🔥🔥🏋‍♀️
28/01/2021

🔥🔥🔥🏋‍♀️

15min pour renforcer le corps tout entier. Vous pouvez la pratiquer comme un circuit, donc la répéter 2 ou 3 fois. Vous pouvez aussi jouer avec plusieurs IGt...

🌈🌛🌞
14/01/2021

🌈🌛🌞

15min de Yoga pour détoxifier l'organisme.Vous allez avoir pas mal de "torsions de la colonne", c'est leur appellation mais en réalité ce sont plutôt des "ro...

07/09/2020

Retrouvez moi pour le premier cours de YogaAir de la rentrée à FutureForm 6 rue massena à Nice, ce samedi de 12h30 à 13h15 😍

Tous les mercredis au Ruhl plage à Nice 🥰💙
17/08/2020

Tous les mercredis au Ruhl plage à Nice 🥰💙

On n'a pas besoin d'être souple ou d'être calme pour faire du yoga. La réalité cest que ce n'est pas un sport, ce n'est ...
10/06/2020

On n'a pas besoin d'être souple ou d'être calme pour faire du yoga. La réalité cest que ce n'est pas un sport, ce n'est pas tenir sur ses mains ou mettre son pied derrière sa tête. On ne peut pas être bons ou mauvais en yoga. C'est la découverte de soit. De son souffle, de son corps, c'est ressentir, c'est apprendre à s'écouter, à se connecter avec quelque chose qui est bien au dessus de nous. Il ny a pas de compétition, ni entre Yogis, ni entre professeurs. Chacun a sa pratique. Cest faire ce qui nous fait du bien. C'est apprendre, c'est trouver notre côté spirituel, c'est s'entraider. C'est être ensemble et se rendre compte que chaque chose est connecté.

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Nice

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Mon histoire

Professeure de Yoga, basée sur Nice.

J’ai appris l’enseignement de cette pratique en Inde à Rishikesh où j’ai complété mes 200 heures de formation puis à Bali où j’ai ajouté 100 heures de formation a l’enseignement du Yin Yoga. Le yoga est une passion pour moi depuis des années. Une pratique qui m’a aider à réduire considérablement mes anxiétés, qui m’a aider a régler mes problèmes de dos. C’est une pratique qui m’a aider à me sentir bien dans ma tête et dans mon corps. C’est une pratique qui m’a rendu meilleure. On y retrouve la connection avec soit même, mais aussi avec l’univers, en plus de tout les biens faits physique que le Yoga nous apporte.

Le Yoga m’a donné un but dans la vie, celui de le partager et enseigner cette fabuleuse pratique.

Mes spécialités sont l'enseignement du Hatha, du Vinyasa et du Yin Yoga, ainsi que la méditation et le pranayama ✨.