Naturop'Art

25/11/2024

À Nice, votre naturopathe Alexandre PICO-GODART vous reçoit pour des conseils en hygiène de vie, conseil en fleurs de Bach, conseil en nutrition et micronutrition, réflexologie plantaire, palmaire, faciale et dorsale, massages AMMA assis, massage californien, conseil en phytothérapie et aromath...

25/11/2024

Le mois de décembre m'offre l'opportunité d'être 100% disponible pour prendre soin de vous ! N'hésitez pas à prendre rendez-vous sur le site www.naturop-art.com en espérant voir rencontrer ou vous revoir bientôt, prenez soin de vous.

À Nice, votre naturopathe Alexandre PICO-GODART vous reçoit pour des conseils en hygiène de vie, conseil en fleurs de Bach, conseil en nutrition et micronutrition, réflexologie plantaire, palmaire, faciale et dorsale, massages AMMA assis, massage californien, conseil en phytothérapie et aromath...

02/01/2024

La vitamine C : votre alliée beauté

La vitamine C, également connue sous le nom d'acide ascorbique, est essentielle pour renforcer le système immunitaire, favoriser la production de collagène pour une peau saine, et agir comme un puissant antioxydant. Elle joue un rôle clé dans la prévention des infections, la cicatrisation des plaies, et le maintien de l'élasticité de la peau.

Pour vous assurer de consommer suffisamment de vitamine C, incluez des aliments riches en vitamine C dans vos repas et collations.

Voici quelques exemples :

Agrumes (oranges, citrons, pamplemousses)
Baies (fraises, framboises, myrtilles)
Kiwis
Poivrons
Tomates
Épinards
Brocolis
En suivant ces conseils, vous pouvez contribuer à maintenir votre beauté naturelle et à prévenir les problèmes de peau.

https://www.naturop-art.com/vitamine-c-allie-immunite-peau/

30/12/2023

La vitamine B12 : votre alliée vitalité

La vitamine B12, également connue sous le nom de cobalamine, est essentielle pour la vitalité, la santé nerveuse et la production de globules rouges. Elle joue un rôle clé dans le maintien de votre énergie et de votre bonne humeur.

Pour vous assurer de consommer suffisamment de vitamine B12, incluez des aliments riches en vitamine B12 dans vos repas et collations.

Voici quelques exemples :

Viande
Poisson
Œufs
Produits laitiers
Crustacés
Les végétariens et végétaliens doivent être particulièrement attentifs à leur apport en vitamine B12. Ils peuvent obtenir de la vitamine B12 à partir de produits enrichis en B12, comme les céréales et les substituts de la viande à base de plantes.

En suivant ces conseils, vous pouvez contribuer à maintenir votre vitalité et votre santé.

https://www.naturop-art.com/vitamine-b12-sante-et-vitalite/

27/12/2023

La vitamine B9 : pour une grossesse en bonne santé

La vitamine B9, également connue sous le nom d'acide folique, est essentielle pour la santé cardiovasculaire et la grossesse. Elle joue un rôle clé dans la formation des globules rouges, la prévention de malformations congénitales du tube neural chez le fœtus, et la réduction du risque de maladies cardiovasculaires.

Pour vous assurer de consommer suffisamment de vitamine B9, incluez des aliments riches en vitamine B9 dans vos repas et collations.

Voici quelques exemples :

Légumes à feuilles vertes
Légumineuses
Agrumes
Céréales enrichies
Foies
Avocados
Graines
En suivant ces conseils, vous pouvez contribuer à maintenir votre santé et celle de votre bébé pendant la grossesse.

https://www.naturop-art.com/vitamine-b9-acide-folique-sante-cardiovasculaire-grossesse/

24/12/2023

La vitamine B7 : pour une beauté éclatante

La vitamine B7, également connue sous le nom de biotine, est essentielle pour la santé de la peau, des cheveux et des ongles. Elle participe à la production de kératine, une protéine cruciale pour la beauté et la santé de vos cheveux et de vos ongles.

Pour vous assurer de consommer suffisamment de vitamine B7, incluez des aliments riches en vitamine B7 dans vos repas et collations.

Voici quelques exemples :

Foie de bœuf
Noix
Légumineuses
Céréales complètes
Fruits
Légumes
En suivant ces conseils, vous pouvez contribuer à maintenir votre beauté naturelle et à prévenir les carences en vitamine B7.

https://www.naturop-art.com/vitamine-b7-biotine-beaute-vitalite-corps/

21/12/2023

La vitamine B6 : votre alliée vitalité

La vitamine B6, également connue sous le nom de pyridoxine, est essentielle pour de nombreuses fonctions corporelles. Elle joue un rôle clé dans le métabolisme, la santé nerveuse et le système immunitaire.

Pour vous assurer de consommer suffisamment de vitamine B6, incluez des aliments riches en vitamine B6 dans vos repas et collations.

Voici quelques exemples :

Viande
Poissons
Légumineuses
Céréales complètes
Bananes
Noix
Graines
En suivant ces conseils, vous pouvez contribuer à maintenir votre vitalité et à prévenir les carences en vitamine B6.

https://www.naturop-art.com/vitamine-b6-allie-sante-vitalite/

18/12/2023

La vitamine B5 : votre alliée énergie

La vitamine B5, également connue sous le nom d'acide pantothénique, est essentielle pour le métabolisme énergétique. Elle joue un rôle clé dans la conversion des nutriments en énergie, favorisant ainsi la vitalité.

Pour vous assurer de consommer suffisamment de vitamine B5, incluez des aliments riches en vitamine B5 dans vos repas et collations.

Voici quelques exemples :

Viande
Poissons
Œufs
Produits laitiers
Légumineuses
Céréales complètes
Légumes
Champignons
En suivant ces conseils, vous pouvez contribuer à maintenir votre vitalité et à prévenir les carences en vitamine B5.

https://www.naturop-art.com/vitamine-b5-acide-pantothenique-soutien-energetique/

15/12/2023

La vitamine B3 : pour une vitalité au top

La vitamine B3, également connue sous le nom de niacine, est essentielle pour la production d'énergie, le métabolisme des graisses et la santé de la peau. Elle contribue également à maintenir des niveaux sains de cholestérol dans le sang, favorisant ainsi la santé cardiovasculaire.

Pour vous assurer de consommer suffisamment de vitamine B3, incluez des aliments riches en vitamine B3 dans vos repas et collations.

Voici quelques exemples :

Viande maigre
Poissons
Produits laitiers
Noix
Légumineuses
Céréales complètes
Légumes
En suivant ces conseils, vous pouvez contribuer à maintenir votre vitalité et à prévenir les carences en vitamine B3.

https://www.naturop-art.com/vitamine-b3-niacine-vitalite-sante-cardiovasculaire/

12/12/2023

La vitamine B2 : pour une peau éclatante et une énergie de feu

La vitamine B2, également connue sous le nom de riboflavine, est essentielle pour la production d'énergie dans votre corps. Elle joue un rôle clé dans le métabolisme des glucides, des graisses et des protéines. De plus, la vitamine B2 est nécessaire pour le maintien de la santé de la peau, des yeux et des cellules sanguines. Elle contribue également à la protection contre les dommages oxydatifs.

Pour vous assurer de consommer suffisamment de vitamine B2, incluez des aliments riches en vitamine B2 dans vos repas et collations.

Voici quelques exemples :

Produits laitiers
Œufs
Viande maigre
Légumineuses
Céréales complètes
Légumes à feuilles vertes
Noix
En suivant ces conseils, vous pouvez contribuer à maintenir votre bien-être et à prévenir les carences en vitamine B2.

https://www.naturop-art.com/vitamine-b2-riboflavine-bienfaits-sources-dosage-precautions-conseils-alexandre-pico-godart/

11/12/2023

Offre spéciale Noël

Offrez le bien-être à vos proches !

Pour toute commande d'une carte cadeau de 60€, recevez une carte cadeau gratuite de 60€ !

Cette offre est valable du 12 décembre au 05 janvier 2024.

Les cartes cadeaux sont valables un an, jusqu'au 31 octobre 2024 pour un bilan en hygiène vitale de deux heures, une séance de réflexologie ou un massage californien d'une heure.

Pour en profiter, contactez Alexandre PICO-GODART au 0658661120 ou par email à naturopart.nice@gmail.com.

Paiement par chèque ou espèces accepté au cabinet ou par la poste. Livraison en main propre ou par la poste.

Cabinet de Naturopathie - Naturop'Art - 58 avenue Valéry Giscard d'Estaing - Immeuble AEROHABITAT entrée A - 06200 Nice

site internet : https://www.naturop-art.com/

Profil professionnel : https://www.kalae.com/fr_FR/praticiens/alexandre-pico-godart-nice

N'oubliez pas de liker, partager et suivre notre page Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100032330154503 ainsi que notre instagram naturopart.nice

-art

09/12/2023

La vitamine B1, une alliée précieuse pour votre énergie

La vitamine B1, également connue sous le nom de thiamine, est essentielle pour le métabolisme énergétique. Elle aide votre corps à convertir les glucides en énergie, favorisant ainsi le bon fonctionnement de votre système nerveux, de vos muscles et de votre cerveau.

Pour vous assurer de consommer suffisamment de vitamine B1, incluez des aliments riches en vitamine B1 dans vos repas et collations.

Voici quelques exemples :

Céréales complètes
Légumineuses
Noix
Viande maigre
Poissons
Œufs
Légumes à feuilles vertes
En suivant ces conseils, vous pouvez contribuer à maintenir votre vitalité et à prévenir les carences en vitamine B1.

https://www.naturop-art.com/vitamine-b1-thiamine-bienfaits-sources-dosage-precautions/