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L'Atelier Yoga & Pilates

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L'Atelier Yoga & Pilates

STUDIO DE YOGA HOLISTIQUE

08/04/2026

Et si tu prenais vraiment du temps pour toi… 💛

Pas juste une fois, mais plusieurs fois.

✨ Le Passeport Atelier est là pour ça !

3 cours en 7 jours, un petit challenge, et une belle dose de motivation 💪

🎟️ Disponible dès maintenant sur notre site

À bientôt sur le tapis 🙏

01/04/2026

Le printemps marque souvent un changement subtil. Les journées s’allongent, l’énergie revient doucement, le corps a envie de bouger un peu plus, de respirer plus profondément. 🌸

Après le calme de l’hiver, c’est une période de transition. On sort de l’intérieur, on remet du mouvement, on laisse circuler ce qui était resté en pause.

La pratique accompagne naturellement ce passage. Elle aide à réveiller le corps, à relancer l’énergie, à retrouver un élan.

C’est peut-être le bon moment pour revenir sur le tapis, ou simplement pour t’offrir un peu plus d’espace dans tes journées.

Viens pratiquer au studio et accueillir ce nouveau rythme. 🌿

À bientôt sur le tapis 🙏

25/03/2026

Le Vinyasa Flow est une pratique vivante, fluide, portée par la respiration et le mouvement. 🌿

Au studio, chaque professeur y apporte sa sensibilité, son rythme, son énergie. Aucun cours ne se ressemble vraiment, et c’est aussi ce qui rend la pratique si riche.

C’est un moment pour bouger, respirer, se reconnecter à soi et retrouver de l’énergie.

Viens découvrir le Vinyasa Flow à L’Atelier et trouver le cours qui te correspond.

Infos et planning sur notre site 🔗
À bientôt sur le tapis 🙏

18/03/2026

La pratique ne transforme pas tout en une séance.

Mais quand on revient sur le tapis régulièrement, quelque chose se tisse doucement. Le corps retrouve de la mobilité, la respiration devient plus ample, l’esprit commence à se déposer un peu plus facilement. 🧘‍♀️

La régularité ne veut pas dire pratiquer toujours de la même façon. Elle peut aussi se construire en alternant les cours, en suivant l’énergie du moment : parfois une pratique dynamique pour remettre du mouvement, parfois un cours plus doux pour ralentir et relâcher.

C’est ce retour régulier au studio qui nourrit la pratique. On retrouve le tapis, l’espace, le groupe, les professeurs. Et petit à petit, la pratique s’installe dans le corps comme un repère, un moment où l’on revient à soi. 🙏

Un jour, on réalise simplement que quelque chose a changé : on se sent plus ancré.e, plus présent.e, plus à l’écoute de ce qui se passe en soi.

Viens pratiquer à L’Atelier et t’offrir ce moment pour toi, semaine après semaine.

✨ Cours réservables en ligne
✨ Avec nos cartes, tu peux participer à tous les cours du studio

À bientôt sur le tapis 🙏

11/03/2026

En mars, on te propose 2 workshops pour ralentir, te recentrer et vivre une expérience différente au studio. Deux moments hors du rythme du quotidien, pour explorer ta pratique autrement et prendre soin de toi dans un cadre doux et bienveillant.

🌱 Reset de printemps avec Bonnie
Dimanche 22 mars • 15h–18h

🌕 Voyage sonore avec Bonnie
Dimanche 29 mars • 17h–18h30

Pas besoin d’être expert.e, juste l’envie de prendre du temps pour toi et de vivre une expérience différente, accompagnée et en toute simplicité
✨ Toutes les infos et inscriptions sont disponibles en ligne.

À bientôt sur le tapis 🙏

04/03/2026

Le studio évolue. Avec vous. Grâce à vous.

Depuis plusieurs mois, on observe vos élans, vos habitudes, vos présences.
Et le planning s’ajuste naturellement pour rester vivant, cohérent, aligné.

À partir de cette semaine viens découvrir :

✨ Barre Sculpt avec Halina,
📅 lundi 19h30-20h30 & jeudi 7h-8h
✨ Plus de Vinyasa dans la semaine
📅 mercredi & jeudi 18h-19h
✨ Une alternance de professeur pour le Vinyasa le mercredi pour enrichir vos pratiques

Certains cours se transforment, d’autres feront bientôt place à de nouvelles propositions.

Et toujours cette intention : vous offrir des espaces de pratique vrais, soutenus, même en petit comité.

Le nouveau planning est disponible sur le site et l’application.
On continue l’aventure ensemble 💛

À bientôt sur le tapis 🙏

25/02/2026

Avec le temps, la pratique dépasse largement le cadre du cours. Elle influence la façon dont on respire, dont on gère le stress, dont on écoute son corps et dont on organise sa semaine.

Ces moments deviennent des repères précieux, des bulles régulières pour se recentrer, se déposer et avancer plus sereinement.

Et c’est dans un cadre bienveillant, accompagné et collectif que tout cela prend encore plus de sens 🙏

✨ Cours réservables en ligne
✨ Avec nos cartes, tu peux participer à tous les cours du studio

À bientôt sur le tapis 🙏

18/02/2026

Le studio, ce n’est pas seulement un endroit où l’on déroule son tapis.
C’est un espace où l’on vient apprendre, tester, comprendre et évoluer à son rythme. Un lieu où l’on peut poser des questions, essayer une variation, ajuster une posture sans se sentir jugée.

Être guidé.e, accompagné.e, soutenu.e, ça change tout. Cela permet de pratiquer avec plus de conscience, plus de sécurité et surtout plus de confiance en soi. On ne cherche pas à être parfait.e, on cherche à progresser, à ressentir et à construire une pratique qui nous ressemble vraiment.

C’est dans ce cadre bienveillant et collectif que le yoga prend tout son sens et devient une expérience riche, durable et profondément personnelle 🙏

✨ Cours réservables en ligne
✨ Avec nos cartes, tu peux participer à tous les cours du studio

À bientôt sur le tapis 🙏

11/02/2026

Approfondir sa pratique, ce n’est pas réussir des postures impressionnantes. C’est mieux comprendre ce que tu fais, pourquoi tu le fais et comment ton corps réagit. C’est apprendre à ralentir quand il le faut, à adapter, à ressentir.

Février est le moment parfait pour ça, un mois pour se recentrer, progresser en douceur et se faire confiance, portée par l’énergie du groupe 🧘‍♀️🧘‍♂️

✨ Cours réservables en ligne
✨ Avec nos cartes, tu peux participer à tous les cours du studio

Infos et réservations directement sur notre site 🔗

À bientôt sur le tapis 🙏

04/02/2026

En février, on te propose 3 workshops pour vivre des expériences différentes et aller un peu plus loin dans ta pratique, tout en douceur.

Massage, yoga en famille ou voyage sonore, chaque atelier est une invitation à ralentir, explorer, ressentir et partager un moment hors du temps, dans un cadre bienveillant et accessible à tous.

💆‍♀️ Initiation aux techniques de massage avec Sonia
Samedi 14 février • 14h–16h

🌈 Yoga en famille avec Marija
Dimanche 15 février • 15h–17h

🌕 Voyage sonore avec Bonnie
Dimanche 22 février • 17h–18h30

Pas besoin d’être expert.e, juste l’envie de prendre du temps pour toi et de vivre une expérience différente, accompagné.e et en toute simplicité ✨

Infos et inscriptions sur notre site 🔗

À bientôt sur le tapis 🙏

28/01/2026

Et si le mois de janvier devenait le point de départ d’une pratique qui te ressemble vraiment ?

Un espace où tu reviens à ton corps, à ton souffle, à ton énergie… semaine après semaine, sans pression.

💫 Jusqu’au 31 janvier 2026, profite de -10% sur toutes les cartes de cours. Une invitation à t’engager envers toi-même, tout en douceur.

🌿 Pourquoi prendre une carte maintenant ?
Installer une régularité sans contrainte, explorer librement le yoga, le fitpilates et le crosstraining, et t’offrir un rendez-vous hebdomadaire qui fait vraiment du bien, au corps comme à l’esprit.

✨ La carte, c’est la liberté. Tu viens au cours que tu veux, selon ton énergie du jour et ton emploi du temps. Un espace pour bouger, relâcher, et te recentrer.

📅 Offre valable jusqu’au 31 janvier 2026 inclus, avec le code BONNEANNEE2026

👉 Que ce soit pour reprendre après une pause, t’ancrer dans une pratique régulière ou te faire un cadeau utile et durable, c’est le bon moment.

Ton corps te remerciera. Ton esprit aussi.

À bientôt à L’Atelier 🙏

21/01/2026

Le son a ce pouvoir particulier de nous traverser sans demander d’effort. Il agit là où les mots n’ont parfois plus besoin d’intervenir.

À l’Atelier, les pratiques sonores prennent différentes formes, mais poursuivent une même intention : apaiser le mental, relâcher le corps et créer un espace de présence plus doux.

✨ Yin Yoga sonore mêle postures lentes, respiration consciente et vibrations pour favoriser un relâchement profond et une sensation d’enveloppement. Une pratique idéale pour ralentir et revenir au corps en douceur.
👉 Tous les mardis de 19h30 à 20h30 avec Sonia

🧘‍♀️ Hatha Yoga & Sounds propose une pratique posturale consciente, avec des enchaînements simples et tenus dans la durée, pour retrouver ancrage, stabilité et souffle. Les vibrations sonores (bols, carillons, voix…) accompagnent la séance et soutiennent une détente profonde du système nerveux.
👉 Tous les mercredis de 18h à 19h avec Sonia

✨ Atelier Voyage Sonore invite à une immersion complète au cœur des vibrations. Allongée confortablement, tu te laisses porter par les bols chantants, le tambour, les carillons et la voix intuitive. Il n’y a rien à faire, juste à recevoir, ressentir, être.
👉 Dimanche 25 janvier de 17h à 18h30 avec Bonnie (places limitées)

🖥️ Réservations directement en ligne

🎁 Avec le code BONNEANNEE2026 t’offre -10% sur toutes les cartes de cours pendant tout le mois de janvier.

À bientôt à L’Atelier 🙏

Adresse

4 Boulevard Du Parc Impérial
Nice
06000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 21:00
Mardi	07:00 - 21:00
Mercredi	07:00 - 21:30
Jeudi	09:00 - 21:00
Vendredi	07:00 - 20:30
Samedi	09:00 - 19:00
Dimanche	09:00 - 19:00

Téléphone

+33789026839

Site Web

https://latelier-yoga.com/

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