Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 21:00 Mardi 07:00 - 21:00 Mercredi 07:00 - 21:30 Jeudi 09:00 - 21:00 Vendredi 07:00 - 20:30 Samedi 09:00 - 19:00 Dimanche 09:00 - 19:00

L'Atelier Yoga & Pilates

Page d'Accueil
France
Nice
L'Atelier Yoga & Pilates

STUDIO DE YOGA HOLISTIQUE

14/01/2026

Cross Training & Fitpilates
Deux façons de bouger. Un même respect du corps.

🔥 Cross Training avec Adrien
Un entraînement full body, complet et intense.
Les enchaînements sont courts, le rythme soutenu, et tous les groupes musculaires sont sollicités.
Cardio, renforcement, poids du corps et matériel (kettlebells, haltères, élastiques).
Un cours qui développe la force, l’endurance et la confiance en soi.

📅 Tous les lundis · 7h–8h

💥 Fitpilates avec Adrien
Un cours accessible et ultra-efficace pour renforcer intensément le centre du corps.
Cardio-training doux, mouvements ciblés (fessiers, cuisses, bras, dos) et travail en profondeur.
Idéal pour sculpter, transpirer et se sentir solide, sans brusquer le corps.

📅 Lundis · 16h30–17h30
📅 Samedis · 9h–10h

Ces cours sont là pour t’accompagner, que tu reprennes en douceur ou que tu aies besoin d’un peu plus d’intensité.

🖥️ Réservations directement en ligne
💛 Avec nos cartes tu peux participer à tous les cours de L'Atelier.

À bientôt sur le tapis 🙏

07/01/2026

Workshops de janvier 2026 ✨

En janvier, on t’invite à t’offrir des moments à part.
Des espaces pour explorer, relâcher, ressentir.

🧘‍♀️ Le rituel des 108 salutations au Soleil avec Céline
Un rituel puissant et méditatif pour marquer un passage, purifier le corps et clarifier l’esprit.
📅 Dimanche 11 janvier · 10h–12h

🍫 Cacao & Breathwork Le souffle divin avec Bonnie & Stéphanie
Un voyage au cœur du souffle et du cœur.
📅 Dimanche 11 janvier · 16h–19h

✨ Automassage du visage Gua Sha & respiration consciente avec Sonia
Un moment de douceur pour relâcher les tensions, réveiller l’éclat du visage et apaiser le mental.
📅 Dimanche 18 janvier · 11h–13h

❄️ Accueillir l’hiver avec Marion
Une pratique douce et profondément yin pour ralentir, se reposer et entrer dans l’hiver avec sérénité.
📅 Dimanche 25 janvier · 10h–12h

🎶 Atelier Voyage Sonore avec Bonnie
Une immersion vibratoire pour se déposer, se relâcher et se réaligner.
Bols, tambours, voix intuitive…
📅 Dimanche 25 janvier · 17h–18h30

📱 Réservations directement en ligne sur notre site

À bientôt sur le tapis 🙏

21/12/2025

En cette fin d’année, L’Atelier s’accorde une pause.
Le studio sera fermé du 22 décembre au 5 janvier, pour laisser place au repos, au recentrage et à l’énergie du renouveau ✨

Nous en profitons pour vous remercier pour cette année partagée sur le tapis, pour votre présence, votre confiance et ces moments vécus ensemble. 💖

Toute l’équipe de L’Atelier vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année, remplies de douceur, de chaleur et de moments précieux. ✨
On se retrouve en janvier, avec joie. 🙏

À très vite,

10/12/2025

Quand les températures baissent et que le corps se fait un peu plus lent, s’offrir un moment sur le tapis peut tout changer. L’hiver nous invite à revenir à l’essentiel: la chaleur du mouvement, la respiration qui apaise, la présence à soi 🙏

Chaque cours du studio apporte une manière différente de traverser cette saison: réveiller l’énergie, relâcher les tensions, réchauffer le corps ou créer un espace de douceur intérieure. Une parenthèse pour se reconnecter à son rythme, sans pression, juste avec intention.

Que tu aies besoin d’élan 🔥, de calme 🌙, de chaleur 🌡️ ou d’ancrage 🌿, il y a une pratique faite pour toi ce mois ci.

Infos et réservations sur notre site 🔗

À bientôt sur le tapis 🙏

03/12/2025

L'Atelier a aussi ses petites pépites à glisser sous le sapin 🎄

Pour les âmes lumineuses, les cartes oracles Yoga de Lumière ✨
Pour les organisées rêveuses, l'Agenda 2026 Graines de Lune 🌙
Pour les moments cocooning, les tisanes, dont la délicieuse "La Féminine" 🍵
Et pour un rituel bien être tout en douceur, des hydrolats 🌼

Tous les produits sont disponibles directement au studio.
Des cadeaux qui réchauffent le cœur en décembre 💛

26/11/2025

🌿 Ateliers de novembre & décembre : un temps pour soi 🙏

Pour relâcher, explorer, rallumer votre feu intérieur ou simplement vous offrir une pause dans la fin d’année, nos workshops vous invitent à vivre un moment profond et authentique.

✨ Voyage Sonore avec Bonnie
Dimanche 30 novembre - 17h à 18h30
Une immersion vibratoire pour relâcher, apaiser et laisser le corps se déposer complètement.

🐅 Révèle tes tigres avec Bonnie & Estelle
Samedi 6 décembre - 16h à 19h
Un atelier pour rencontrer vos forces intérieures à travers le mouvement, la méditation et l’exploration de vos moteurs profonds.

🌞 Yoga, Automassage & Relaxation Sonore - avec Sonia
Samedi 13 décembre – 16h à 18h
Respiration, Yin Yoga, auto-massage et mantras : un rituel complet pour remettre de la lumière là où c’est nécessaire.

💛 Cacao & Breathwork : le souffle divin avec Bonnie & Stéphanie
Dimanche 14 décembre - 16h à 19h
Un voyage vers le cœur à travers la respiration holotropique et le rituel sacré du cacao. Atelier mixte.

☀️ Rituel des 108 Salutations au Soleil avec Céline
Dimanche 21 décembre - 10h à 12h
Purification, intention, énergie collective : une pratique symbolique pour accueillir la saison nouvelle.

🧘‍♀️ Les réservations sont ouvertes ! ✨
Rdv sur notre site 🔗

À bientôt à L’Atelier 🙏

19/11/2025

Pour nous, à L’Atelier, le yoga c’est un espace où on respire un peu mieux que d’habitude, même quand la journée a été dense.

C’est ce moment où on reconnecte les points qu’on avait perdus entre le corps, la tête et le souffle. ✨

C’est bouger en conscience, transpirer parfois, s’apaiser souvent. 🤍

C’est découvrir qu’on peut être fort en douceur , et avancer sans se faire violence.

C’est aussi une communauté qui se construit cours après cours, sans pression de niveau ou de performance. 🙏

Pour nous, le yoga c’est ça : un mélange de mouvement, de présence, d’écoute… et de petits progrès invisibles qui finissent par tout changer. 🌱

Et toi, qu’est-ce que le yoga représente pour toi aujourd’hui ?
On est curieux de te lire, que tu pratiques depuis dix ans ou que tu hésites encore à dérouler ton premier tapis 🧘‍♀️✨

12/11/2025

🌙 Nouvelle professeure, nouvelle énergie

Dès le 17 septembre, nous avons la joie d’accueillir Alexandra dans l’équipe de L’Atelier Yoga & Pilates ✨

Elle te guidera chaque lundi soir de 19h30 à 20h30 pour un moment de Yin Yoga, une pratique tout en douceur, idéale pour relâcher les tensions et apaiser le mental après la journée.

🧘‍♀️ Un espace pour ralentir, respirer et simplement être.

✨ Et ce n’est pas tout !
Une fois par mois, Alexandra proposera également un Yoga Nidra du dimanche, une véritable immersion dans la relaxation consciente. Premier rdv : 14 décembre à 16h 🌙

📅 Découvre le nouveau planning et réserve ton tapis sur notre site 🔗

À bientôt à L’Atelier 🙏

05/11/2025

Des questions, des doutes, des “je peux vraiment venir moi ?”
Voici les réponses aux questions les plus fréquentes pour t’aider à franchir le pas !
Et si tu veux en savoir encore plus, on t’accueille avec plaisir au studio ou en message 💌

📍 L’Atelier Yoga & Pilates, 4 Bd du Parc Impérial - Nice

À bientôt sur le tapis 🙏

01/11/2025

🍁 Week-end Énergies d’Automne : Yin Yoga, Danse du Dragon & Toucher Sacré

Quand les feuilles tombent, le corps appelle au calme et à l’équilibre.
Ce week-end immersif t’invite à ralentir, à t’ancrer, et à accueillir la saison avec douceur et vitalité.

🧘‍♀️ Samedi 15h-18h
🤲 Techniques de Massage Thaï, pour détendre, faire circuler l’énergie et se reconnecter à soi.
✨ Yin Yoga & Énergies de l’Automne, pour libérer les tensions, renforcer les poumons et cultiver le lâcher-prise.

🐉 Dimanche 10h-13h
🍂 Transmission sur les Énergies de l’Automne (MTC), pour harmoniser émotions et vitalité à cette saison de transition.
💫 Danse du Dragon, pour réveiller ta force intérieure et canaliser ton énergie.

Ce week-end est une bulle de bien-être, un voyage au cœur des éléments, du souffle et du mouvement.
Tu peux participer à la demi-journée de ton choix, mais l’expérience complète du week-end t’offrira une immersion profonde et transformative 🌿

📅 Samedi 8 & Dimanche 9 novembre
80€ le week-end complet / 50€ la demi-journée
📍À L’Atelier Yoga & Pilates

✨ Réserve dès maintenant ta place et entre dans le rythme apaisant de l’automne (lien en bio 🔗)

29/10/2025

L’automne s’installe doucement… 🍂
C’est la saison du recentrage, celle où l’on ralentit, où l’on cherche à retrouver un équilibre entre énergie et douceur.

Sur le tapis, chaque pratique devient une façon d’accompagner cette transition :
🔥 Le Warm Detox Flow pour libérer les tensions et raviver la vitalité
🌙 Le Yin Yoga Sonore pour apaiser le mental et relâcher en profondeur
💪 Le Fitpilates pour renforcer, stabiliser et cultiver la présence

À L’Atelier, on croit que le mouvement, c’est avant tout une manière de prendre soin de soi.
De se reconnecter à ce qui compte vraiment : son corps, sa respiration, son rythme intérieur.

Bouge, respire, détends-toi.
Et laisse cette saison t’aider à trouver ton équilibre 🍁

À bientôt sur le tapis 🙏

22/10/2025

Deux expériences uniques t’attendent ce mois-ci à L’Atelier Yoga & Pilates.
Deux moments pour vibrer, respirer, te reconnecter.

🕉️ Yoga du Son & Chants sacrés avec Sri Hanuman
Une exploration vibrante de la voie du Naada Yoga, où les mantras, les ragas et les sons sacrés apaisent le mental et élèvent la conscience.
📅 Vendredi 24 octobre 19h15-21h15

🌸 Rituels du Féminin Sacré avec Céline
Une immersion douce et puissante inspirée du Yoga de la Femme ®, pour te relier à ton énergie, ton intuition et ta force intérieure.
📅 Dimanche 26 octobre 10h-12h

💫 Deux invitations à ralentir, t’ancrer et te retrouver.
Réserve ta place dès maintenant sur le site de L’Atelier Yoga & Pilates.

À bientôt sur le tapis 🙏

Adresse

4 Boulevard Du Parc Impérial
Nice
06000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 21:00
Mardi	07:00 - 21:00
Mercredi	07:00 - 21:30
Jeudi	09:00 - 21:00
Vendredi	07:00 - 20:30
Samedi	09:00 - 19:00
Dimanche	09:00 - 19:00

Téléphone

+33789026839

Site Web

https://latelier-yoga.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque L'Atelier Yoga & Pilates publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.