Esprit d'un Moment

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Esprit d'un Moment Votre vie vous paraît-elle “cool” ? Esprit d'un Moment sont des Chambres d'Hôtes de Charme, familiales, dans un village médiéval, Nolay, à 20 km de Beaune.

Esprit d’un Moment est un lieu authentique pour apaiser et garder le contrôle de sa vie : chambres d’hôtes, méditation concrète, massage bien-être, ateliers basés sur les neurosciences pour mieux se comprendre. Havre de paix dans un cadre authentique où le temps semble s'être arrêté pour écouter l'âme de cette demeure, pour se régaler les yeux dans les 2 espaces d'exposition de la galerie Espéranto, pour se reposer du bruit et du stress.

Cette semaine à Nolay : Méditation guidée et laïque.�Ne doutez plus de l’intérêt de la méditation pour votre santé !�Je ...
05/04/2026

Cette semaine à Nolay : Méditation guidée et laïque.�

Ne doutez plus de l’intérêt de la méditation pour votre santé !�Je vous propose une clé active pour reprendre le contrôle sur vos émotions

Demain lundi pas de séance pour Pâques.
Dimanche prochain 1 séance: 11h

16 rue Sadi Carnot – Groupe limité à 6 personnes.
�3/4 d’heure de méditation confortable + 15/20 min de questions réponses concrètes

https://www.espritdunmoment.com/presentation/meditation-lutte-contre-le-stress-chronique.html

05/04/2026

Promotion valable jusqu'au 30/06/2026. Pour toute réservation du 05/04/2026 au 30/06/2026.

Connaissez vous l’émission de Stéphane Bern ?

« Le village Préféré des français »

Cette année NOLAY à été sélectionnée pour représenter la Bourgogne Franche Comté.

J'offre une remise à tous ceux et celles qui veulent vivre un accueil authentique dans une maison d'hôtes à l'âme apaisante.
(Offre valable sur 2 jours minimum, le temps nécessaire pour savourer ce que ressourcement et partage veulent dire)

Une émission sera diffusée au mois de juin et dévoilera le village préféré des français 2026.

Au delà de la richesse de son patrimoine Historique, ses décors naturels pittoresques et magnifiques, sa gastronomie et ses vins sympathiques, du haute Côte de Beaune réputé, Nolay est aussi et surtout un petit bourg médiéval où l'humain est resté important.
Mes hôtes ont souvent été surpris par l'accueil du village, jusqu'aux enfants qui les saluaient spontanément et tout naturellement.

Oui, Nolay est un village où la solidarité existe. Je le sais ! Pas moins de 35 associations pour 1400 habitants en sont la preuve.

- 10% de réduction Le prix comprend : Cette offre inclus un massage du dos de 15 min sur chaise ergonomique et du temps d'échange authentique

Cette semaine à Nolay : Méditation guidée et laïque.Vous doutez encore de l’intérêt de ma méditation pour votre santé ?I...
29/03/2026

Cette semaine à Nolay : Méditation guidée et laïque.
Vous doutez encore de l’intérêt de ma méditation pour votre santé ?
Il existe depuis plus de 10 ans un Diplôme Universitaire de Médecine Méditation et Neurosciences à Strasbourg pour médecins, psychiatres et psychologues afin de participer à baisser le stress.
https://sfc.unistra.fr/formations/sante-psychiatrie_-_psychiatrie-adultes_-_diplome-duniversite-de-medecine-meditation-et-neurosciences_-_5481/

Demain lundi 2 séances : 10h & 19h
Dimanche prochain 1 séance: 11h

16 rue Sadi Carnot – Groupe limité à 6 personnes.
3/4 d’heure de méditation confortable + 15/20 min de questions réponses concrètes

https://www.espritdunmoment.com/presentation/meditation-lutte-contre-le-stress-chronique.html

Cette semaine à Nolay : Méditation guidée et laïque.Merci à vous de votre audace, de vous dépasser et de venir plus nomb...
22/03/2026

Cette semaine à Nolay : Méditation guidée et laïque.

Merci à vous de votre audace, de vous dépasser et de venir plus nombreux pour comprendre comment vous fonctionner et pourquoi la méditation est si utile pour votre santé, à court, moyen et long terme. Un outil pour la vie que vous vous pouvez rapidement maîtriser en autonomie.

« Les bienfaits cliniques de la méditation sont particulièrement bien établis dans les troubles de l’humeur et la douleur chronique… elle influence également notre système immunitaire » Francis Lecompte - CNRS - https://lejournal.cnrs.fr/articles/la-meditation-agit-directement-sur-notre-stress

Demain lundi 2 séances : 10h & 19h
Dimanche prochain 1 séance: 11h
16 rue Sadi Carnot – Groupe limité à 6 personnes.
3/4 d’heure de méditation confortable + 15/20 min de questions réponses concrètes

https://www.espritdunmoment.com/presentation/meditation-lutte-contre-le-stress-chronique.html

22/03/2026

Besoin de ralentir ?

Cette semaine à Nolay : Méditation guidée et laïque.Ça vous dirait de comprendre ce qui se passe dans votre tête, sans j...
15/03/2026

Cette semaine à Nolay : Méditation guidée et laïque.
Ça vous dirait de comprendre ce qui se passe dans votre tête, sans jargon.
Ça vous dirait de comprendre comment on peut reprendre le contrôle sur ses émotions et pourquoi concrètement ça marche ?

Avant et après la séance de méditation, on prend un temps d’échange pour expliquer à quoi ça sert de méditer, sans blabla.

Demain lundi 2 séances : 10h & 19h
Dimanche prochain 1 séance: 11h
16 rue Sadi Carnot – Groupe limité à 6 personnes.

https://www.espritdunmoment.com/presentation/meditation-lutte-contre-le-stress-chronique.html

Cette semaine à Nolay : Méditation guidée et laïque.La méditation est un outil efficace dans les troubles de l’humeur, l...
08/03/2026

Cette semaine à Nolay : Méditation guidée et laïque.

La méditation est un outil efficace dans les troubles de l’humeur, la dépression, les douleurs chroniques, l’inflammation (1ère barrière de notre immunité)*

Demain lundi 2 séances : 10h & 19h
Dimanche prochain 1 séance: 11h
16 rue Sadi Carnot – Groupe limité à 6 personnes.

https://www.espritdunmoment.com/presentation/meditation-lutte-contre-le-stress-chronique.html



*16/04/2020 - CNRS Le journal - Francis Lecompte

« On peut sortir le singe de la jungle, mais on ne peut pas sortir la jungle du singe » Frans de Waal - Éthologue spécia...
05/03/2026

« On peut sortir le singe de la jungle, mais on ne peut pas sortir la jungle du singe »
Frans de Waal - Éthologue spécialiste des primates.

Nous sommes pieds et poings liés à notre héritage.
Homo Sapiens, ce que nous sommes toutes et tous sur cette terre, n’est pas une espèce spontanée, mais le fruit de 7 millions d’années d’évolution.
Et nous portons tout ce patrimoine en nous. Il est dans tous nos comportements.

Comprendre notre lien avec la nature nous permet de nous comprendre et de pouvoir agir sur nous-même et nous faire du bien.

Cette semaine à Nolay: Méditation guidée et laïque.Pas de vacances pour le cerveau !Demain lundi 2 séances : 10h & 19hDi...
22/02/2026

Cette semaine à Nolay: Méditation guidée et laïque.
Pas de vacances pour le cerveau !
Demain lundi 2 séances : 10h & 19h
Dimanche prochain 1 séance: 11h
16 rue Sadi Carnot – Groupe limité à 6 personnes.

Rien de perché, rien de spirituel,
La méditation agit sur les longueurs d’ondes émises par notre cerveau. Vibrations électriques variant selon nos émotions et qui se mesurent grâce à l’électro encéphalogramme*
*EEC Inventé par Hans Berger en 1920

https://www.espritdunmoment.com/presentation/meditation-lutte-contre-le-stress-chronique.html

Saint-Valentin,Et si, cette année, vous vous offriez du temps plutôt qu’un objet ?Deux nuits dans une demeure du XVIIIe ...
11/02/2026

Saint-Valentin,

Et si, cette année, vous vous offriez du temps plutôt qu’un objet ?

Deux nuits dans une demeure du XVIIIe siècle, au cœur d’une nature apaisante.
Un cadre simple et authentique pour souffler vraiment.
Un week-end pour comprendre vos réactions, apaiser le stress, et repartir avec des outils concrets pour mieux vivre au quotidien.
Méditation guidée, ateliers sur le fonctionnement du cerveau et des émotions, temps d’échange et de partage.

Il ne s’agit pas d’une parenthèse fragile.
Mais d’un socle solide pour le quotidien.

https://www.espritdunmoment.com/presentation/sejour-pour-etre-bien-et-bien-vieillir.html

Chèque cadeau disponible pour la Saint-Valentin à consommer dans l’année.

Address

16 Rue Sadi Carnot

21340

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00
Sunday 10:00 - 12:00

Telephone

+33687732499

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