24/05/2025
Trail des Pyramides Noires - 46km - 600d+
Ma plus grosse distance à ce jour ! C’était l’objectif numéro 1 de l’année, et il est réussi ! 😌
Malgré 4/5 jours de maladie pendant la plus grosse semaine de la préparation j’ai réussi à sortir mon temps tant attendu (-5h).
Avant de faire le résumé de la course je tiens à remercier .physio pour la préparation de qualité. Merci de tes retours rapides, à tes adaptations de programmes en fonction de mes (nombreux?) aléas de vie !
Et merci évidemment à ma compagne qui supporte mes défis sportifs tous les jours ❤️
Kilomètre 1: ça part rapidement, un peu plus que l’allure prévue, mais il y a l’euphorie, les encouragements, l’excitation. Je ne m’emballe pas non plus car je sais que ce sera long. Au km2, je comprends cet emballement: gros embouteillage qui ne dure pas plus de 2min.
Kilomètre 8: les jambes sont plutôt bonnes, déjà deux terrils de passés avec un bon dénivelé, j’espère que l’état de forme va perdurer car si les jambes explosent rapidement la fin de parcours roulante va être compliquée.
Kilomètre 19: je me sens bien mais les jambes commencent à être lourdes, voilà pointer néanmoins la plus grosse difficulté avec le terril de Mericpurt que l’on doit grimper pleine pente: 25% de pente moyenne avec des murs à 35/40 qui font limite grimper mains sur le sol.
Kilomètre 20: la montée fut longue mais les embouteillages dans la descente très raide encore plus, j’ai perdu plus de temps que je ne l’aurai fait seul mais me voilà au premier ravito avec les mollets ultra chargés … il y a la queue aux barrières d’eau, cela me fait perdre 5min mais permet aux muscles de respirer. Je repars avec l’envie !
Kilomètre 25: on enchaîne des petits terrils et les jambes commencent à être douloureuses, mais je serre les dents.
Kilomètre 28: les jambes prennent un mur, on vient de passer un terril exigeant avec énormément de petits murs et de relances, je m’accroche à l’idée du ravito qui est dans mon esprit au kilomètre 32.
Kilomètre 34: pas de ravito, j’accuse le coup, j’ai très mal aux jambes mais surtout je manque d’eau. Un participant me dit que le ravitaillement est prévu au kilomètre 38…
