26/01/2026
2026 commence en profondeur… et avec beaucoup de sens ✨
Après un petit temps de silence sur les réseaux, je reviens avec le cœur rempli 🤍
Ce début d’année 2026 m’offre déjà de très beaux accompagnements, et j’avais envie de les partager avec vous.
🌙 Un enfant que j’accompagne pour apaiser ses cauchemars et retrouver des nuits plus sereines.
😮💨 Une personne très stressée, dont le corps et le mental apprennent peu à peu à relâcher la pression et à respirer autrement.
🏃♀️ Un sportif, engagé dans un travail de préparation mentale, pour développer confiance, concentration et performance.
Trois parcours différents, trois histoires uniques…
Et un point commun : prendre soin de soi, à son rythme, avec des outils concrets et adaptés.
La sophrologie, c’est ça pour moi :
👉 accompagner avec douceur
👉 redonner des ressources
👉 aider chacun à retrouver son équilibre
Merci à celles et ceux qui me font confiance 💫
Et si 2026 était aussi l’année où vous décidiez de vous écouter davantage ?
#2026