11/06/2025
☀️ La Naturopathie, c'est quoi ?
Plus courante dans certains pays tels que la Suisse, l'Allemagne, le Danemark, la Norvège, la Belgique, la Grande-Bretagne, les États-Unis en partie, ou encore le Canada et bien d'autres, en France la pratique reste encore peu définie pour la plupart.
🌿 Est-ce se soigner par les plantes ?
La Naturopathie n'est pas la médecine des plantes comme on l'entend souvent, celle-ci est réservée à la Phytothérapie, ni celle des huiles essentielles qui est l'Aromathérapie.
🏹 Mais plusieurs cordes à son arc :
Cependant le praticien a effectivement des connaissances plus ou moins approfondies en ces domaines (y compris les Fleurs de Bach, l'argilothérapie, la gemmothérapie, micronutrition, activités physiques, etc...) selon ses passions ou convictions, expériences... ce qui différencie en partie les naturopathes, mais avec toujours, normalement, la base fondamentale commune de la Naturopathie.
✅️ Le plaisir gustatif, une de nos activités principales !
A commencer par ce que nous faisons le plus après dormir et travailler : c'est-à-dire MANGER ☺️ 🍽 Nous mangeons en moyenne entre 2 et 6 fois par jour pour certains (en-cas/goûter compris) comment serait-il possible que la qualité et la composition de nos repas n'aient aucun impact sur notre santé ?
🟡 Comment procède la Naturopathie ?
Elle ne se contente pas de comptabiliser les nutriments de notre assiette (protéines, lipides, glucides) et encore moins les calories, mais elle s'att**de surtout sur leur QUALITÉ et sur la présence de vitamines, minéraux et oligo-éléments apportés par l'alimentation, beaucoup plus biodisponibles et assimilables que ceux contenus dans les compléments alimentaires. Elle considère également les associations favorables ou non, et de façon incontournable, différencie les aliments pro-inflammatoires (préparent un terrain propice à tous types de maladies ou maux) des aliments anti-inflammatoires (protègent l'organisme et créent un terrain sain).
🟠 Devenir ou redevenir acteur de sa santé :
On peut chercher à l'extérieur de soi des solutions qui nous épargneraient quelques efforts, mais malheureusement avec peu de résultat voire pas du tout, ou pas sur le long terme et au risque de déséquilibrer un organisme déjà fragilisé. Il est alors indispensable de passer à l'action en retrouvant un équilibre nutritionnel basé sur l'alimentation simplement humaine, en grande partie oubliée (=adaptée à notre système digestif).
👉 Le but du naturopathe et dans quels cas consulter (liste non exhaustive) : 📝
Rendre actrices et autonomes les personnes qui le consultent, et ainsi de ne pas fidéliser une clientèle, qui peut toutefois être amenée à revenir ponctuellement lors d'événements particuliers : grossesse ou désir de, en cas de maladies bénignes, graves ou de saison, en périodes pré et post-opératoires, ménopause, puberté, problèmes de peau ou hormonaux... blessures, prise ou perte de poids, troubles divers du comportement etc...en accompagnement de l'allopathie. L'alimentation étant la base, tout symptôme ou maladie mérite d'être accompagné d'une adaptation alimentaire.
La naturopathie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle, et vice versa. Les deux fonctions se complètent, l'une ne remplace l'autre.
🎯 La Naturopathie soigne quoi ?
Elle ne soigne pas, mais permet à l'organisme de retrouver sa puissance et sa vitalité naturelles afin de s'autoguérir, tel qu'il est initialement conçu, et donc pour tous types de symptômes et problèmes de santé. On laisse ainsi la possibilité au corps (qui ne demande que ça !) de se soigner lui-même. Les résultats seront en fonction de l'implication de la personne mais également de son état de santé, d'où l'intérêt de consulter idéalement en prévention afin de ne pas détériorer l'organisme au fil des ans.
🏃🏻🏃🏼♀️ Et le sport ?
Une alimentation et hygiène de vie adaptées permettent d'améliorer les performances sportives tout en prenant soin de son organisme, muscles, tendons, squelette, articulations... ou pour une préparation, une optimisation du jour J, mais également afin d'avoir une bien meilleure récupération, et de profiter pleinement de ce plaisir le plus longtemps et le plus agréablement possible.
💚 La Naturopathie, un mode de vie :
Ce métier est avant tout une passion, une conviction profonde tant par le savoir et les connaissances du naturopathe que par ses propres expériences et mises en pratique.
🫶 La reconnaissance de la Vie qui œuvre en nous :
Notre corps s'évertue à chaque seconde, depuis notre conception, de nous maintenir en vie et ce malgré toutes nos erreurs quotidiennes, et malgré tous les reproches ! Il est temps de le reconsidérer, et de se sentir concerné par la santé de notre organisme, pour notre plus grand bonheur, et celui de nos proches ! 🤸♂️🌿
🔵 Quelques définitions officielles :
Selon l'Omnnes, "la Naturopathie est l'art de rester en bonne santé, d'être à nouveau acteur et responsable de sa santé, et de prendre soin de soi par des moyens naturels ". Selon l'OMS "elle vise à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels ou biologiques".
📃 Consultations individuelles au cabinet
✅️ Intervention en entreprise sur différents sujets de Naturopathie.
📞 0675021980
✉️ severinelucchini@hotmail.com
