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16/04/2024

https://www.letelegramme.fr/bretagne/la-bretagne-region-la-plus-sportive-de-france-6566095.php?utm_content=link&utm_term=letelegramme.sports&utm_campaign=facebook&utm_source=nonli&utm_medium=Social

La Bretagne était la région française qui comptait, en 2022, le plus de licenciés, et notamment chez les jeunes. Avec le football en tête au nombre de licences, selon une étude publiée ce mardi 15 avril par l’Insee.

20/03/2024

10/01/2021

Tout au long de cette journée, nous allons découvrir comment nos choix alimentaires peuvent moduler le fonctionnement du système immunitaire et les solutions nutritionnelles concrètes à appliquer au quotidien.

23/12/2020

14/05/2020

🌎🦠

24/02/2020

06/01/2020

J’en avais la certitude mais la science est là pour le confirmer! Merci Thomas Lorblanchet pour ta veille scientifique.

🎯 Et si la meilleure résolution pour 2020 était celle de mieux dormir ?
🔎 Pour mieux récupérer et diminuer les risques de blessures : DORMEZ !

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20/11/2019

La future maman est celle qui ressentira le mieux ses limites. Écoutons les sensations et les ressentis des futures mamans dans le cadre d’un accompagnement sport santé. L’article scientifique est toutefois intéressant pour ne pas brider les plus dynamiques et motivées pour ce type d’exercices....

😍 : Les femmes enceintes peuvent en toute sécurité participer à :
1️⃣ Faire de l'exercice pendant 35 minutes à 80% -90% de leur fréquence cardiaque maximale à 25 ° C et 45% d'humidité 🏃🏻‍♀️
2️⃣ Exercice d'immersion dans l'eau (≤33,4 ° C) jusqu'à 45min 🏊‍♀️
3️⃣ Assise dans des bains chauds (40 ° C) ou des saunas chauds / secs (70 ° C; 15% HR) jusqu'à 20 minutes, indépendamment du stade de la grossesse. 😃

Ref : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29496695

www.agence-ebp.com

12/11/2019

J’adore cette nouvelle...

C'est prouvé : si la course à pied est une véritable source de détente, cette activité sportive amène aussi son lot de...

29/10/2019

Pour les amoureux de course à pied, de sport et d’informations pertinentes, un livre accessible et agréable à l’image de son auteur: Blaise Dubois.

14/10/2019

Et vous, que faites-vous les derniers jours d’avant course ?

23/09/2019

Quelles chaussures pour les enfants ? Ce visuel vous aidera à choisir les chaussures basées sur les recommandations actuelles des évidences scientifiques.

Référence : bit.ly/REFChaussuresLCDC
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18/09/2019

À l'occasion du Grand Raid, La Clinique Du Coureur envoie une équipe composée de coureurs aguerris, prêts à braver les sentiers mythiques de l'île de la Réunion (Diagonale des Fous, Trail de Boubon, Mascareignes).

06/09/2019

Après la rentrée, il est temps reprendre, ou débuter une activité physique régulière.
🏃‍♀️la pratique de la course à pied est facile à intégrer dans un emploi du temps familiale surchargé.
➡️démarez en toute sécurité en suivant les conseils de
➡️le numéro 1‼️BIEN S'ENTOURER‼️
➡️Pensez à prendre conseil au près des professionnels de santé, du sport et de l'entraînement.
➡️

29/08/2019

Depuis dix ans, La Clinique Du Coureur fondée par Blaise Dubois est devenue une institution incontournable en prévention des blessures en course à pied, partout dans le monde. C’est la référence des professionnels de la santé et de l’entraînement, formés (et souvent transformés) par mil...

12/07/2018

Présentation de sur la santé périnéale au cours