Parler en couleurs

28/05/2026

Dans ces moments où on est entre deux eaux, on ne sait plus très bien qui on est ni où on va, quel est le sens de ce qu’on vit… c'est exactement là que l'art thérapie peut faire quelque chose, je vous aide à entendre ce que vous avez en vous grâce à différents médiateurs artistiques.

Je propose des accompagnements en visio, où qu'on soit, avec des horaires adaptables.

Et pour les nouveaux clients, jusqu'au 20 août: 3 séances à 40 € l'une au lieu de 60€.
Je vous propose un espace pour commencer, sans engagement au-delà, à vous de voir. ☀️

Si tu sens que c'est le moment, contacte moi en mp !

25/05/2026

J’avais peur que ça fasse de moi une mauvaise thérapeute !

Pendant des semaines, j’ai hésité avant de publier cette série de vidéos sur la dépression après avoir passé plusieurs mois à tenir des carnets d’écriture.

Pas parce que le sujet me faisait peur mais parce que j’y parlais aussi de moi plus intimement…ce que j’avais traversé. Et quelque part, je croyais que j’allais perdre ma crédibilité de thérapeute.

Mais plus les mois passaient moins je pouvais ignorer cette voix, déterminée, qui revenait: tu n’as pas vécu ça pour rien !Tu n’as pas écrit ça pour rien !

Alors j’ai filmé, j’ai monté et j’ai publié.

Ce que j’ai appris ? Que la juste distance professionnelle ce n’est pas l’imperméabilité.

Que cette maladie a été une occasion d’aller plus profondément en moi : d’explorer d’autres sujets.

Que ce que j’ai transmis me sert de nouveau départ, me permet d’avoir de nouvelles approches professionnelles.

Que ce partage peut également servir de témoignage, d’appuis pour les autres…

La série est donc terminée et je reviens ici avec une nouvelle énergie, avec du contenu, des réflexions, et bientôt un rendez-vous créatif hebdomadaire que j’ai hâte de vous présenter !

Et toi, est ce qu’il y a quelque chose que tu portes depuis un moment et que tu n’as pas encore osé sortir ?

20/05/2026

Pour bénéficier de l’offre de 3 premières séances d’art thérapie à 40€ la séance au lieu de 60€ valable jusqu’au 20 Août il faut :

-Avoir plus de 18ans (mineurs avec l’accord d’un parent ou responsable légal)

-Me contacter en message privé sur Instagram, Facebook ou TikTok

-Débuter un suivi (pas de personnes déjà accompagnées)

-S’engager sur un minimum de 3 séances (dates posées + paiement des 3 séances à l’avance)

Au plaisir de vous rencontrer 🥰🙏🏼

14/05/2026

29/04/2026

Le thème de l’atelier était « se réconcilier avec l’amour » et quoi de mieux que d’écrire une lettre aux hommes qui ont traversé ma vie ces dernières années et qui m’ont permis d’aller à la quête de moi même.

Dans ces écrits je les remercie, je note ce qu’ils m’ont apporté et ce que j’ai compris en faisant ce chemin avec eux.

Mais avant ça j’avais envie de créer un support sur lequel coller ces enveloppes, alors j’ai dessiné un point puis des cercles et des rayons et au fil des traits je me suis dit que ce dessin pouvait ressembler à une cible, que le milieu pouvait représenter l’intériorité et la personne qui fait le chemin avec moi maintenant et à travers les rayons du soleil, les autres… lorsque je cherchais l’amour à l’extérieur, ces personnes qui ont illuminés ma vie un temps et qui parfois le font toujours, autrement.

Cette création est une manière de rassembler ce qui semblait n’avoir aucun sens, aucun lien… et pourtant… dans la personne que j’ai choisi se cache un élément de chacun et je trouve ça beau et inspirant.

Ce récit est le fruit d’une expérience unique, de méthodes d’accompagnement alignées avec moi et d’un besoin profond de réparation du lien. Elle n’est en rien un modèle de réussite à appliquer à tout prix car chacun construit son chemin comme iel l’entend et comme iel le peut ainsi qu’un modèle relationnel qui lui convient, le couple exclusif et hétéro n’était pas le seul, ni nécessairement le bon pour soi 🙏🏼🤍

22/04/2026

Que reste-il après la mort de nos proches ?

J’ai voulu créer un tableau avec au milieu un pot de fleur pour symboliser le recueillement mais aussi la transformation. Ce qui nait en nous après ces drames, comment ces personnes continuent d’exister, comment parfois on cherche du sens dans l’insensé…

J’ai voulu que le tableau soit en nuances de bleu pour représenter le ciel assombrit qui s’éclaircit petit à petit vers le point central et en fin de compte au fil des coups de pinceau on a l’impression que l’éclaircie vient jusqu’à illuminer l’ombre.

Au centre j’ai coupé deux œufs de Pâques en polystyrène pour faire un vase, que j’ai recouvert de mastic melangé à de la peinture argentée et recouvert de paillettes dans lequel j’ai mis de la mousse et piqué des fleurs séchées ! Ce élément est central et marqueur d’espoir.

Cet atelier m’a vraiment fait du bien, créer du beau à partir du triste. Prendre conscience du chemin parcouru dans ces deuils. Finir par ressentir de la paix et de la joie car je me sens accompagnée…

15/04/2026

« Qu’est ce qu’il se passe dans ma tête ? »

J’ai essayé de répondre à cette question en utilisant le miroir comme médiation, en me regardant en face, j’ai essayé de retranscrire ce que j’ai ressenti pendant ma dépression: les nuages: comme le flou intérieur, les vagues de tristesse ou d’angoisse qui viennent quand on ne s’y attend pas, le feu de la colère qui était contenu trop longtemps et qui maintenant nous brûle le corps.

Je me suis rendue compte qu’il y avait 3 éléments : l’air, l’eau et le feu… il manquait donc la terre.

Alors j’ai fais pousser une fleur au milieu du feu, celle ci représente ce qui renaît, ce qu’on découvre sur nous en affrontant les éléments qui se déchaînent et en survivant à cette épreuve.

Je crois qu’aujourd’hui je vais mieux, le mot qui me semble le plus juste pour qualifier mon état : je suis en rémission. Mes symptômes ont grandement diminués, il reste des poussières dans les rouages, des blessures à guérir et du temps pour panser les plaies et y voir plus clair.

19/11/2025

« Parceque je suis celle qui l’a vécu, aujourd’hui je suis celle à qui on peut dire »

J’ai vécu l’inceste et les violences intra familiales ET je suis art thérapeute auprès des jeunes.

Il y a quelques jours je demandais conseil à une collègue concernant une situation et j’entends une phrase qu’on m’a beaucoup répété depuis le début de mon activité lorsqu’on connaît mon histoire « mais tu les attire ! »

Et oui, je les attire ou plutôt nous sommes guidés l’un vers l’autre car je suis souvent celle qui valide, reconnaît, qui ressent, qui ose poser les questions.

Je m’occupe depuis 6ans des enfants, des adolescents qui portent les marques psychologiques et somatiques des traumatismes vécus, dans la violence physique, psychologique et sexuelle.

Oui, c’est très souvent à moi qu’on parle de ça plutôt qu’à d’autres, je reçois souvent les premiers mots… les demi mots qui demandent des clarifications, ceux qui brulent la gorge, ces mots qui ont besoin d’être entendus, attrapés à la volée, ces mots qui demandent d’être aidés.

Pourtant ces jeunes, ces parents, ces adultes ne connaissent pas ma vie, pas mon histoire… je n’ai pas les réponses au « pourquoi moi »… Est ce une question d’énergie, de reconnaissance des traumas communs? des bons regards, des bonnes questions ? En réalité peu importe… tout ce qu’il faut savoir c’est que je suis et que je serai là.

Pour eux, pour moi… pour ceux qui ont survécu et aussi pour ceux qui n’y survivent pas 🤍

31/05/2025

Je vous attend pour de prochains accompagnements en art thérapie mais pas seulement 🌞

Nouveau départ, nouveaux accompagnements !

Mon agenda est officiellement ouvert ✨