Core & Âme Côte de Nacre - Association

06/09/2025

C’est parti pour le forum des associations, je vous attends nombreux !☺️🙏

04/09/2025

En pleine préparation pour le Forum des associations de Ouistreham !
Retrouvez notre association ce samedi de 14h à 18h, au gymnase Legoupil.
N’hésitez pas à venir nous voir pour échanger et en savoir plus sur nos activités. À très vite ! 😊

03/09/2025

Cette année, l’association soutient la Marche-Course Rose à Ouistreham en offrant un lot pour leur tombola.
Mais ce n’est pas tout : nous allons également créer un groupe pour les adhérents qui souhaitent participer à l’événement ! ☺️

💬 N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez vous joindre à nous.

C’est une belle occasion de se mobiliser ensemble pour une cause qui nous tient à cœur. 💗

03/09/2025

✨ Qui dit rentrée, dit nouveautés à l'association Core & Âme Côte de Nacre ! ✨
On démarre cette nouvelle année avec un tout nouvel accessoire de Pilates : les bandes élastiques, disponibles en deux niveaux de résistance pour s’adapter à tous.

Ils viennent compléter notre matériel habituel – foam rollers, ballons paille, magic circles – pour apporter encore plus de variété, de challenge et de précision dans votre pratique 💪

Objectifs :
✅ Approfondir votre pratique
✅ Ajouter un peu d’intensité aux séances
✅ Entretenir et renforcer votre masse musculaire

📅 On se retrouve dès lundi 8 septembre pour découvrir tout ça ensemble !
Prêts pour une rentrée en pleine forme ? 😍

24/08/2025

Bonjour à tous,

Nous recherchons dès la rentrée, à partir du 08 septembre 2025, un(e) BNSSA ou titulaire d’un diplôme d’État ou fédéral qui autorise l’encadrement d’une activité aquatique en milieu naturel pour sécuriser des séances de longe côte (marche aquatique).

⏰ Horaires :
Lundi après-midi : 14h30 – 15h45
Jeudi matin : 9h30 – 10h45 + 10h50-12h05
Samedi matin : créneau possible (horaire à définir)

👉 Volume hebdomadaire : 4h d’encadrement.

🔹 Profil recherché :
BNSSA ou diplôme d’État requis
Dynamique, motivé(e) et pédagogue
Intérêt pour les activités aquatiques et de plein air

📍 Lieu : Plage de Riva Bella – Ouistreham

📩 Candidatures et informations : asso.coreetame14@gmail.com / 07 77 77 56 11

21/08/2025

Quel bonheur d’avoir poursuivi la pratique tout l’été depuis le 07 juillet !
Ces séances n’étaient pas qu’autour du Pilates : elles ont été de véritables instants de joie, de partage et de rires.

Il vous reste encore jusqu’au mercredi 03 septembre pour nous rejoindre à Luc-sur-Mer. https://www.momoyoga.com/coreetame-cdn/teacher-profile

📅 Horaires des séances d’été

Lundi soir : 18h30 – 19h30
Mercredi soir : 18h15 – 19h15
Samedi matin : 10h30 – 11h30

Toutes les séances seront des cours de Pilates accessibles à tous niveaux 🧘‍♀️.

👉 Prévoir : une serviette ou un tapis + une gourde 💧
📩 Un mail sera envoyé quelques heures avant chaque cours pour confirmer le lieu de la pratique :

🌞 S’il fait beau → à la plage (RDV jetée des pêcheurs, Luc-sur-Mer) ou
au Parc Verdun (RDV crèche Les Lucioles)

🌧 En cas de pluie → parking de la salle Tessel

Et pour tous les autres, rendez-vous à Ouistreham dès la rentrée 😊 (08 septembre).

21/08/2025

Bonjour à toutes et à tous,

Je reprends la gestion de cette page, anciennement Atout Forme Côte de Nacre (créée et animée par Robin), qui devient aujourd’hui Core & Âme – Côte de Nacre.

Vous retrouverez désormais ici toutes les informations liées à la vie de l’association : actualités, plannings, stages, événements…

📅 Les cours reprendront à Ouistreham, à la Grange aux Dîmes, dès le lundi 8 septembre, à la suite du Forum des Associations du 06 septembre où j’aurai le plaisir de vous rencontrer.

👉 Site internet : https://www.asso-coreetame.fr/

👉 Réservations en ligne : momoyoga.com/coreetame-cdn

Merci de continuer à nous suivre, et bienvenue à celles et ceux qui nous rejoignent dans cette nouvelle aventure 🙏

À très bientôt sur le tapis 🧘‍♀️

Maud Bamas
Core & Âme Côte de Nacre

10/09/2023

24/08/2023

Notre partenaire Clinique de la planche vous attend pour préparer votre rentrée.

18/08/2023

Augmentation du temps d'écran, robotisation à outrance, règne de la voiture, livraison à domicile... Alors que les nouvelles technologies font plus que jamais exploser la sédentarité, tour d'horizon d'initiatives qui veulent nous remettre en mouvement.

21/07/2023

Il reste des places pour nos stages de sauvetage ados.

https://www.eversports.fr/widget/w/659v22?event=523407&type=course