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Une bonne balade avec un peu de pluie mais toujours du sourire en vue !!! L'activité physique est importante pour le cor...
19/05/2019

Une bonne balade avec un peu de pluie mais toujours du sourire en vue !!! L'activité physique est importante pour le corps car nous avons qu'un seul corps pour toute notre vie et il faut en prendre soin du mieux que nous pouvons 😉💪
Une jolie petite randonnée !

19/05/2019

Ce n'est pas un peu de pluie qui fait arrêter certains et surtout pas moi 😊😉
Fit du 18 mai 😊💪

Parlons un peu de nutrition 😁 notre corps à besoin de nutriments essentiel dès le début de notre journée. L'apport de ce...
16/05/2019

Parlons un peu de nutrition 😁 notre corps à besoin de nutriments essentiel dès le début de notre journée. L'apport de ces nutriments aident notre corps à avoir tout ce qu'il a besoin en glucides lipides protéines vitamines minéraux. En apportant tout cela, votre énergie, votre vitalité, vos performances vont augmentez. Vous serez moins fatigués et vous aurez une pêche d'enfer et avec cela, le SMILE sera au rendez vous 😁😉💪
Tout ceci est une question de rééquilibrage alimentaire, il vous faut 21 jours pour prendre une habitude et 90 jours pour adopter un nouveau mode de vie. Nous avons qu'un seul corps pour toute notre vie, autant lui donner ce qui est le mieux pour lui pour qu'il nous le rend bien 😉

MEN SANA IN CORPORE SANO

On remet un peu au goût du jour les activités malgré les grosses semaines de travail !!! L'activité physique est essenti...
10/05/2019

On remet un peu au goût du jour les activités malgré les grosses semaines de travail !!! L'activité physique est essentiel pour une bonne hygiène de vie quelle soit du simple joggeur à l'athlète confirmer 😊
Vient me rejoindre sur une séance pour que je te montre ce que l'ont peut faire pour atteindre tes objectifs personnels que cela soit pour retrouver du bien être / ou activité, une perte de poids, une prise de masse ou même un complément de revenu je suis la pour t'aider 😉💪
Les mardi et jeudi à Montferrand au 25 rue des cordeliers à 19h, ou bien les samedi matin à Pérignat les Sarlieves au square sous l'école près du parc à 10h30 pour 1h de sport et de convivialité 😊 si tu veux plus de renseignement hésites pas à me contacter en MP 😉👍

05/05/2019

L'hydratation est un élément essentiel dans nos besoin et beaucoup de personnes dans le monde n'ont pas encore l'accès à cela ....

Bonjour tout le monde !!!! J'espère que vous avez la forme !!!! Demain 4 Mai à 10h30 je vous propose une séance d'entraî...
03/05/2019

Bonjour tout le monde !!!! J'espère que vous avez la forme !!!! Demain 4 Mai à 10h30 je vous propose une séance d'entraînement adapté à tout le monde, donc de tout niveau 😉 avec une présentation de notre concept qui se fait déjà dans Clermont Ferrand 😊 n'hésite pas à venir, je suis la pour atteindre tes objectifs et non les miens 😉💪💚

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