Prissm Formation

31/03/2026

Tic… Tac… ⏳ J-35
Dans 35 jours je prends l'avion pour Mayotte. 🌴✈️ Pas pour des vacances, pour former.

Tout est parti d'une soirée où je veillais encore, d'une question et d'une carte : où est-ce que mon travail pourrait vraiment manquer ? Mayotte (Non, ce n'est pas un poisson d'avril 🐟😄)

J'aurais pu rester dans ma zone de confort. Mais quand ça m'appelle, j'y vais♈️

J'ai appelé Lazhar, mon acolyte, formateur spécialisé en gestion du stress, pour lui raconter. Il m'a dit : "Vas-y, fonce… tu m'emmènes ?" J'ai dit oui. Alors, avec toute notre énergie, nos cœurs, nos convictions, on débarque.

Sur place : formation PSSM (Premiers Secours en Santé Mentale) avec moi, et gestion du stress avec Lazhar Selmi, pour des équipes qui prennent soin des autres à longueur de journée APAJH
Parce que ceux qui prennent soin des autres méritent qu'on prenne soin d'eux aussi.

Vous connaissez une structure à Mayotte concernée ? Un partage peut tout changer 🙏

📞 06 87 19 80 69 🧠🌿 Gisele Defendenti — PRISSM FORMATION

31/03/2026

Le chômage n'affecte pas la santé mentale ? Vraiment ? 🤔

La perte d'emploi, c'est souvent la perte d'identité, de lien social, de sens. Le stress chronique, l'isolement, la rumination, tout ça s'installe silencieusement et fait des ravages bien réels.

La précarité financière ne fragilise pas qu'un compte en banque. Elle fragilise une personne entière — et toutes celles qui l'entourent. 💔

30/03/2026

Alors que 40% des bipolaires sont initialement diagnostiqués comme dépressifs, le premier test capable de différencier les deux est désormais disponible en France !

26/03/2026

17/03/2026

Saisissez les signaux faibles.
Formez-vous.

16/03/2026

« Les gens ne font pas semblant d’être malheureux ».
Derrière les sourires il y a aussi parfois la souffrance.

15/03/2026

Le Programme bonheur de Christophe André 😇

26/02/2026

21/02/2026

Ce matin, ce n’était pas “juste” une formation.

C’était un moment fort.
Un moment vrai.

À la Micro-crèche Baloo et Les Chérubins à Pignan 😊, on a parlé d’urgences…
Mais surtout, on a parlé de peurs.

Des peurs déjà vécues.
Des angoisses qu’on n’oublie pas.
Des “et si ça m’arrive ?” qui serrent le ventre quand on est parent.

Certaines situations racontées m’ont touchée. Parce que derrière les gestes techniques, il y a toujours une émotion. Et se former, ce n’est pas devenir insensible.
C’est apprendre à agir malgré l’émotion.

La formation ne supprime pas le stress.
Mais elle transforme la panique en action 💪

Et puis il y avait Nina (2 mois) et Gabriel (1 mois) 😊
Deux petites présences pleines de douceur au milieu des apprentissages.
Les voir là, si petits, si vulnérables… ça donne encore plus de sens à ce que l’on transmet 🤍

Mention spéciale aux enfants chéris de Laetitia qui se sont prêtés au jeu pour les mises en situation “réelles” : perte de connaissance, étouffement…
Ils ont été incroyables 👏
Et ça a rendu la formation vivante, concrète, ancrée dans le réel.

Merci aux 6 familles pour leur confiance, leur sincérité, leur engagement.

Former, ce n’est pas réciter des gestes.
C’est renforcer des adultes pour qu’ils puissent protéger ce qu’ils ont de plus précieux 🧡

Et aujourd’hui, on a fait exactement ça.

19/02/2026

Sous le nom de psychobiotiques, certaines bactéries intestinales sont capables d'influencer l'humeur, et ont montré un effet positif sur les symptômes dépressifs !
👉 https://l.sciencesetavenir.fr/05p

18/02/2026

🚨 Vous saviez ça ? (spoiler : presque personne)
La prise en charge à 70 % ne concerne PAS seulement la PRAP.

Elle s’applique aussi :
✅ aux formations TMS
✅ à l’aide et soins à domicile
✅ au transport routier
✅ à la logistique

👉 Beaucoup de structures pourraient en bénéficier
👉 et n’en profitent jamais, juste par manque d’info.

💡 Si vous êtes concerné(e), c’est peut-être maintenant qu’il faut agir.

(Et oui, la photo explique tout 👇)