Allaiter dans les Yvelines et l’Essonne Estelle, 93 bis boulevard de palaiseau (2026)

04/01/2026

Bonne Année à toi cette maman qui espère un jour sentir un petit mouvement dans son ventre, à toi cette maman qui est en connexion avec une petite vie qui grandit au creux de son ventre, à toi cette maman qui rencontre son bébé et découvre la vie avec un enfant de plus dans sa famille, à toi cette maman qui est en plein post-partum, à toi cette maman qui reprend le travail, à toi cette maman qui pense au sevrage de son bébé.

Je vous souhaite à toutes une Année qui correspond à vos rêves les plus fous, à vos désirs secrets ✨
Je vous souhaite de savourer la VIE et chaque moment de petit bonheur qui s’offre à vous 🤍

Estelle

📸 ❣️

24/07/2025

As-tu déjà vécu cette situation?

➡️ cette rougeur est provoquée par une taille de téterelles trop grande
➡️ bonne nouvelle: tu vas bientôt ne plus avoir mal! Il suffit d’avoir le bon matériel, la taille de téterelles adaptée à la taille de tes mam€lons

Et oui, l’aspiration de l’areole dans le tunnel de ta téterelles abîme ta peau, provoque des lésions 😱

🤍 Commente téterelles pour savoir comment mesurer et où trouver les téterelles qu’il te faut !

18/07/2025

Et toi, à quel âge as-tu vu pour la première fois un bébé allaité?
Dis-le moi en commentaire 🤱

📸 Photo de la talentueuse

04/04/2025

Tu es enceinte et tu vas accoucher dans une maternité labellisée IHAB.
Tu as le projet d’allaiter ton bébé ou tu te poses pleins de questions, tu n’es pas sûre que l’allaitement maternel te correspond.

➡️ Si ta maternité est labellisée IHAB, c’est le gage d’une volonté d’avoir des conditions d’accueil du nouveau-né et de leur famille qui protègent, soutiennent et encouragent l’allaitement maternel.

❇️ Les soins sont centrés sur les besoins et rythmes des nouveaux-nés et de leur famille.
❇️ Les parents sont des partenaires pleinement informés

➡️ Les équipes soignantes sont formées tous les 4 ans selon les dernières études sur l’allaitement maternel

Alors si tu as le choix entre une maternité IHAB ou non, laquelle choisis-tu?!

👉 Raconte-moi en commentaire ton expérience d’allaitement dans une maternité labellisée IHAB ou non!

16/03/2025

Je suis consultante en lactation IBCLC, et chaque jour, je reçois au moins un bébé avec:

❌ une courbe de poids sur le carnet de santé qui semble ok
❌ un médecin qui pense que tout est ok, que le bébé a une belle prise de poids

🟢 la courbe de l’OMS montre tout autre chose, on découvre que le bébé a franchi 1, 2 voir 3 couloirs vers le bas
🟢 vous devez mettre en place des actions pour que votre bébé remonte sa courbe de poids rapidement

❇️ Je vous invite à utiliser ses courbes le plus tôt possible
TELECHARGE UNE APPLICATION ET GO RENTRE LES POIDS DE TON BÉBÉ

➡️ commente application si tu veux une référence

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Je suis Estelle Bouhala, consultante en lactation IBCLC
Je t’apporte des informations fiables pour un choix éclairé
👉 lien en bio pour la prise de rdv

25/01/2025

✨Atelier collectif sur le sommeil ✨

😴 Comprendre le fonctionnement du sommeil, le système nerveux, le développement neurologique du bébé concernant le sommeil.
😴 Savoir démêler le vrai du faux parmi les injonctions et vérités entendues par les proches ou sur les réseaux sociaux
😴 Apprendre de façon pratique ce qui est possible à mettre en place pour accompagner l’enfant dans son sommeil, expérimenter des bercements spécifiques.
😴 Pouvoir s’adapter à son enfant avec sa spécificité.

Nous vous proposons 1 fois tous les 2 mois cet atelier collectif sur le sommeil.
L’atelier est très intéressant à faire aussi pendant la grossesse pour accompagner ton bébé dès les premières semaines de vie en fonction de son développement et des spécificités de son sommeil

❇️ Tu es intéressée? Commente sommeil et nous t’enverrons la date du prochain atelier 😊

Nous sommes 2 thérapeutes pour animer cet atelier:
Je suis Estelle, consultante en lactation IBCLC et ergothérapeute spécialisée dans le domaine de la périnatalité,
Avec , praticienne en soins énergétiques et réflexes archaïques

02/01/2025

✨Je vous souhaite une magnifique Année 2025 ✨

Je vous souhaite de vivre l’instant présent, de vous sentir alignés avec ce que vous vivez.
Je vous souhaite de l’Amouuuuuur à profusion, une santé de roc et des rires quotidiens 💫

💧Je vous souhaite des tétées câlines, des tétées nutritives, des tétées réconfort, des tétées pansements, des tétées pour rien

💫 Je vous souhaite d’être accompagnés par des personnes compétentes si vous rencontrez des difficultés

Je vous souhaite d’être heureux

Avec tout mon amour 🤍
Estelle

22/10/2024

Ne reste pas seule si tu sens au fond de ton cœur de maman, de co-parent que tu as besoin d’aide.

Si tu te poses pleins de questions sur le sommeil de ton bébé, ne reste pas seule.

Il y a des études et beaucoup de choses à comprendre pour accompagner son enfant dans les étapes de la vie et pour son sommeil.

Je me suis formée sur ce sujet car j’ai trop souffert du manque de sommeil.
J’aurai adoré être aidée à l’époque par des personnes compétentes.

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Je suis Estelle Bouhala, consultante en lactation IBCLC| ergothérapeute pour les troubles alimentaires pédiatriques
J’accompagne les parents et les enfants pour le sommeil
👉 prise de rdv: lien en bio

❤️

17/10/2024

La SMAM est une semaine spéciale où on célèbre l’allaitement, où on parle d’allaitement et où on tente de transmettre un maximum d’informations accessibles à tous.
Le thème cette année est de réduire les inégalités et soutenir l’allaitement pour tous.

Comment vous soutenir???
❇️❇️❇️ je vous propose une visio par mois gratuitement
➡️ pour échanger entre vous
➡️ pour vous apporter des informations et astuces pour vivre au mieux votre allaitement

👉 Si tu veux participer à la première visio, commente VISIO sous ce post 🤩
👉 On se retrouve lundi 4 novembre à 20h30

10/07/2024

Nous proposons de vous accompagner pour un sommeil tout doux de votre bébé.

🤰 Si tu es enceinte, cet atelier t’apporte des infos justes pour comprendre le fonctionnement de ton bébé dès sa naissance et des tips pour l’accompagner au quotidien

👶🏼 Si ton bébé est né et que tu te poses des questions sur des rituels d’endormissement, sur la fréquence de ses réveils, si tu te sens en difficulté pour le sommeil de ton bébé, nous te donnerons des repères et t’expliquerons la physiologie du sommeil du bébé et de l’adulte. Nous verrons ensemble l’environnement pour ton bébé, des bercements spécifiques et pleins d’astuces pour améliorer ton quotidien

✅ rejoins-nous ce mardi 16 juillet, de 14h à 15h30, à la , le coût de l’atelier est de 40€ par famille

Au plaisir de vous accompagner,
Estelle et Alice

13/05/2024

La MAMA : méthode de l’allaitement maternel et de l’aménorrhée

❇️ selon l’OMS, cette méthode est très efficace, elle assure une protection de plus de 98% contre la survenue d’une grossesse

MAIS ATTENTION ⚠️ , il faut respecter les critères suivants:
✴️ le bébé doit avoir moins de 6 mois
✴️ tu ne dois pas avoir eu de retour de couches
✴️ ton bébé est allaité exclusivement. Il n’y a pas de compléments liquides ou solides (hormis médicaments, vitamines…)

Cette méthode est encore plus efficace si les tétées sont espacées de moins de 4 heures le jour et 6 heures la nuit.
Elle est moins efficace en cas d’utilisation de tire-lait ou de tétine.

❇️ le retour de couches correspond aux 1ères règles après l’accouchement. Si tu a un spotting dans les 56 jours post-partum, ce ne sont pas des règles à proprement parler, sauf si les saignements se poursuivent pendant 2 jours consécutifs

❓la 1ère ovulation peut-elle entraîner une grossesse malgré la MAMA?
➡️ Si tu respectes bien les conditions de la MAMA, cette 1ère ovulation ne peut pas entraîner de grossesse car la phase lutéale est trop courte.

👉 Pose-moi tes questions en commentaire si besoin ☺️

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Je suis Estelle Bouhala, consultante en lactation IBCLC
Je t’apporte des informations justes pour un choix éclairé ✨
Je peux te recevoir en consultation dans le 78 ou 91 et en visio dans le monde entier. Lien en bio pour la prise de rdv

01/05/2024

✨Exprimer à la main son colostrum ✨

👉 Tu viens d’accoucher, tu vis tes 1ers jours avec ton bébé.
Ton corps produit du colostrum, ce liquide épais, jaune/orangé foncé qui est une bombe immunitaire.
On parle très justement d’OR pour le nouveau-né.

❇️ Tu peux exprimer ton colostrum avec tes mains et le recueillir dans une petite cuillère, dans une petite seringue ou une pipette.
Le personnel soignant de la maternité peut t’aider ou bien tu peux le faire simplement, pourquoi pas avec l’aide du co-parent.
Tu as tes seins, tes mains : ton corps est puissant 💪💪💪

Cela sert à quoi?
❇️ si ton bébé a du mal à téter efficacement
❇️ si ton bébé perd « trop » de poids
❇️ si ton bébé a un taux élevé de bilirubine

➡️ toutes les situations où ton bébé doit obtenir un petit coup de pouce

👉 Tu as une césarienne programmée ? Tu peux exprimer du colostrum les jours juste avant pour le donner à ton bébé les 1eres heures où vous serez séparés 💪🙏🏻

➡️ Raconte-moi en commentaire si tu as fait cela pour ton bébé 🩵

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Je suis Estelle Bouhala, consultante en lactation IBCLC
Je te transmets des informations justes pour un choix éclairé
Prise de rdv dans le 78 et 91 : lien en bio + visio dans le monde entier

Allaiter dans les Yvelines et l’Essonne Estelle