Obésité, mon combat

24/03/2026

OBÉSITÉ : POURQUOI LES MÉDICAMENTS NE REMPLACERONT PAS LA CHIRURGIE

Les nouvelles médications (GLP-1, analogues hormonaux) ont changé la prise en charge de l’obésité.
Elles permettent une perte de poids significative, une amélioration métabolique, et ouvrent une nouvelle ère thérapeutique.

Mais elles ne remplacent pas la chirurgie.

Pourquoi ?

Parce que la chirurgie bariatrique n’est pas uniquement un outil de perte de poids.
C’est une modification profonde et durable de la physiologie :
→ restriction mécanique du bol alimentaire
→ modifications hormonales majeures (GLP-1, ghréline, PYY…)
•⁠ ⁠modification épi génétique
•⁠ ⁠⁠modification microbiotique
•⁠ ⁠⁠modification du goût
→ impact métabolique rapide, parfois indépendant de la perte de poids
→ action sur les comorbidités (diabète, HTA, apnée du sommeil)

À l’inverse, les traitements médicamenteux :
•⁠ ⁠ne se comparent pas aux traitements chirurgicaux car 3 fois moins efficaces et doivent rester des indications parallèles
•⁠ ⁠⁠ces médicaments sont interessants là où on ne peut pas faire de chirurgie
→ nécessitent une prise toute la vie avec un coût cumulé important
→ exposent à une reprise pondérale à l’arrêt
→ ont une efficacité variable selon les patients (50-60%)
•⁠ ⁠des effets secondaires qui peuvent être graves

24/03/2026

La Ligue Nationale Contre l’Obésité remercie chaleureusement Auchan Retail pour son engagement à nos côtés à travers l’opération d’arrondi solidaire en caisse microDON, organisée du 11 au 25 mars.

Grâce à ce dispositif simple et accessible à tous, chaque client peut contribuer concrètement au financement de programmes de prévention et de santé publique, notamment auprès des plus jeunes. Cet engagement collectif est précieux.

En France, près de 10 millions de personnes vivent avec l’obésité. Derrière ce chiffre, il y a des réalités humaines, des parcours de santé complexes, et surtout une nécessité urgente d’agir davantage en matière de prévention, d’information et d’accompagnement. 📢

Aujourd’hui, l’enjeu est mondial. Selon l’UNICEF, une situation inédite est désormais observée : le taux d’obésité dépasse celui de l’insuffisance pondérale chez les enfants et les adolescents d’âge scolaire dans le monde. Ce basculement marque un tournant sanitaire majeur.

C’est pourquoi la prévention dès le plus jeune âge est essentielle.
Sensibiliser les familles, favoriser l’accès à une alimentation équilibrée, encourager l’activité physique et lutter contre les inégalités de santé sont des priorités.

Nous remercions Auchan, ses équipes et l’ensemble des clients qui participeront à cet arrondi solidaire, pour leur mobilisation en faveur de cette cause de santé publique.

Chaque geste compte pour construire un avenir où la santé est accessible à tous. 🩵

La prévention commence aujourd’hui.

09/03/2026

Regardez bien ce visage. C’est celui d’un homme qui a « morflé ». Celui d’un obèse qui a repris une ligne de départ et qui a été au bout de lui-même.

​Aujourd’hui, pour la toute première Forest’Yerres, j’ai choisi le parcours de 8 km. Je ne vais pas vous vendre du rêve : physiquement, j’ai subi.

Le départ Rue Royale nous a plongés direct dans le dur. Le bois de la Grange était sauvage : un terrain gras, glissant, retourné par les sangliers… Mes articulations ont crié grâce à chaque foulée, chaque relance.
​Mais vous savez quoi ? J’avais le sourire.

​Parce qu’à chaque kilomètre, quand mon corps me suppliait d’arrêter, mon esprit lui répondait : « Souviens-toi d’où tu viens. Souviens-toi qu’avant, tu ne pouvais même pas faire 500 mètres sans t’arrêter. »

Ce que je retiens de ce combat :
​Le décor : Une immersion totale. Découvrir le Domaine du Château de SAXE, ce passage privé ouvert exceptionnellement pour nous… c’était magique. Un privilège qui fait oublier la douleur le temps d’un instant. 🏰✨

​L’organisation : Un immense bravo au YAC, à la Ville de Yerres, à tous les partenaires et à tous les bénévoles. Pour une première, c’était un sans-faute. Un balisage parfait, une sécurité au top et surtout des bénévoles… d’une bienveillance incroyable.

Ils ne voient pas un "poids", ils voient un "sportif".

​L’humain : Quel bonheur de revoir les copains et de partager cet état d’esprit avec des participants qui m'ont encouragé. Merci pour chaque petit mot échangé, ça vaut tout l'or du monde quand on pioche dans ses réserves.

​Je rentre avec les chevilles en feu, mais avec une fierté que personne ne pourra m’enlever. Ce n’était pas mon record de vitesse, c’était mon record de courage.

​À tous ceux qui me suivent sur Obésité Mon Combat : ne laissez personne vous dire ce que vous êtes capables de faire. Allez sur cette ligne de départ, affrontez la boue, affrontez vos peurs. Le plus dur, ce n'est pas la course, c'est de décider de la faire.

​Le combat continue. On se voit au prochain dossard ! 🥇💪

​

05/03/2026

On l'a fait ! 🌕✨

Merci à chacun d’entre vous d’avoir osé hier soir !

Quelle fierté d'avoir parcouru ces 5 km ensemble au Lac de Créteil. Nous avons laissé nos excuses au parking pour ne garder que la joie de nous retrouver et cette magnifique bonne humeur qui nous a portés à chaque pas.

Marcher sous cette incroyable lune rousse a rendu ce moment presque magique, transformant un défi physique en une parenthèse de pure bienveillance. Si ce matin « ça pique » un peu, voyez-y la plus belle preuve de notre travail accompli : nous avons musclé nos corps autant que nos liens en papotant sans voir le temps passer.

En cette Journée mondiale de lutte contre l’obésité, nous avons prouvé que l'essentiel est d'être ensemble et de bouger à son rythme, sans jugement.

Bravo à tous pour votre énergie. On se retrouve très vite pour le prochain défi ! 👟💨

On ne cherche pas d'excuses, on crée des souvenirs. 🤝❤️

05/03/2026

HIER, c’etait la Journée Mondiale de l’Obésité 🌍

Une occasion précieuse de remettre en lumière un projet qui nous tient particulièrement à cœur : la publication de l’ouvrage Idées reçues sur l’obésité 📘, porté par la Ligue Contre l’Obésité et son président David Nocca, sous la direction rigoureuse d’Aurélie Quillet, Annick Fontbonne et Hanane Guillard-Meziane, publié aux Le Cavalier Bleu Éditions.

Dans un contexte où l’obésité reste entourée de stéréotypes persistants et de jugements simplificateurs, cet ouvrage collectif propose une analyse rigoureuse, scientifique et accessible 🔎. Il rassemble les contributions croisées du Conseil Scientifique, du Conseil Opérationnel et du Conseil de Patients de la Ligue, avec le soutien de la Société Française de Nutrition, ainsi que les éclairages des professeurs Martine Laville et Nicolas Chevalier.

Un grand merci 🙏 à l’ensemble des experts et professionnels engagés ayant contribué à ce travail collectif.

Et un merci tout particulier à Annick Fontbonne pour avoir pris le temps de répondre à nos questions au sujet du livre et de la journée du 4 mars 🎙️.

Demain est une opportunité de rappeler l’essentiel : mieux comprendre l’obésité, déconstruire les idées reçues et améliorer la prévention comme l’accompagnement 💬.

Disponible en librairie. Lien en bio pour l’achat. 🔗

04/03/2026

04/03/2026

📆 Journée mondiale de lutte contre l' | Aujourd’hui au ministère se tiennent les seconds États généraux de l’obésité organisé par le Collectif National des Associations d'Obèses • CNAO sous le haut patronage du Président de la République. Une journée essentielle pour agir, débattre et construire l’avenir ensemble.

ℹ Action de l'État, prévention au quotidien ... on fait le point ⤵

Pour aller plus loin sur la prise en charge spécialisée 👉 https://sante.gouv.fr/soins-et-maladies/prises-en-charge-specialisees/obesite

04/03/2026

Aujourd'hui,
pour la Journée Mondiale
de lutte contre l'obésité,

je voulais partager avec vous une série de messages pour parler de notre réalité.

​Parce que l'obésité n'est pas ce que vous croyez. Ce n'est pas de la paresse, ce n'est pas un défaut de fabrication. C'est une maladie chronique qui touche 1 Français sur 2.

​Avec ma page ObésitéMonCombat, je me bats chaque jour pour deux choses :
1️⃣ Faire reconnaître cette maladie pour qu'elle soit mieux soignée.
2️⃣ Faire cesser la grossophobie, cette discrimination qui nous blesse et nous isole.

​Faites partager ➡️. Devenez messagers de cette cause.

​Merci d'être là. Ensemble, nous sommes plus forts. ❤️

​

04/03/2026

27/02/2026

Je vous emmène au bloc voir comment se passe une sleeve, l’intervention de chirurgie bariatrique la plus réalisée dans le monde.

Une intervention sûre qui peut permettre de perdre plus de 30% de son poids mais attention le risque d’effets secondaire ou de complication doit être considéré, une préparation minutieuse et un suivi à vie est indispensable!

22/02/2026

QU’EST-CE QUE LA “MÉMOIRE CELLULAIRE” ?

En biologie moderne, on parle surtout de :
— mémoire épigénétique
— mémoire métabolique
— programmation inflammatoire durable

Une cellule garde la trace des expositions passées :
✔ excès calorique
✔ hyperglycémie
✔ hyperinsulinémie
✔ inflammation chronique
✔ stress oxydatif
Même après perte de poids, certaines modifications persistent.

— Obésité = reprogrammation tissulaire
Dans l’obésité, plusieurs tissus développent une mémoire :
Adipocytes
Hypertrophie → expansion
Hyperplasie → augmentation du nombre
Le nombre d’adipocytes formés reste relativement stable après amaigrissement.
→ C’est une des raisons des reprises pondérales.

Cellules immunitaires
L’obésité entraîne :
infiltration macrophagique
production de cytokines pro-inflammatoires
activation chronique NF-κB
Même après perte de poids, le tissu adipeux garde une signature inflammatoire résiduelle.

Hyperglycémie prolongée → modifications épigénétiques des gènes impliqués dans :
sensibilité à l’insuline
métabolisme lipidique
stress oxydatif
C’est ce qu’on appelle la mémoire métabolique...

19/10/2025

LA CHIRURGIE BARIATRIQUE NE DOIT PAS ÊTRE RELÉGUÉE À UNE SOLUTION DE DERNIER RECOURS !

Plusieurs points méritent d’être soulignés :
— L’obésité est une maladie chronique grave reliée directement et indépendamment des autres facteurs à la mortalité
•⁠ ⁠Ainsi dans ses formes sévères et morbides aucun traitement n’égale à ce jour, le traitement chirurgical réalisé selon les bonnes pratiques , avec des preuves scientifiques indiscutables
•⁠ ⁠comme toutes maladies chroniques plus on attend pour traiter plus la maladie s’aggrave et le corps se dégrade
•⁠ ⁠malheureusement cette maladie n’est pas simplement une conséquence de comportements individuels.
— Le poids seul ne suffit pas : les comorbidités, le profil métabolique et la biologie individuelle jouent un rôle majeur dans l’indication chirurgicale.
— Bien conduite par une équipe multidisciplinaire, la chirurgie bariatrique réduit de >60% à 7 ans la mortalité, offre des bénéfices durables, notamment une réduction significative des comorbidités associées.
— La stigmatisation liée à l’obésité doit être combattue : culpabiliser les patients re**rde le geste juste et utile.
•⁠ ⁠la stigmatisation du traitement chirurgical et le re**rd de prise en charge aggrave la situation

👉 Pour nous, praticiens, cela rappelle que le rôle du chirurgien dans l’obésité est autant thérapeutique qu’éthique, et qu’un regard global, bienveillant et au service du patient doit toujours prévaloir.