Créatvie

29/12/2025

Tellement juste 🤩

Tant qu’une personne ne sera pas au clair avec son passé, tant que ses anciennes histoires resteront ouvertes comme des chapitres jamais refermés, elle ne pourra pas vraiment espérer avancer. Les souvenirs non digérés pèsent dans les pas du présent, colorent les rencontres, brouillent les rêves.

Ne t’accroche pas à quelqu’un qui n’a pas encore refermé son ancien chapitre : tu risquerais d’y devenir un simple paragraphe de transition. Chacun doit faire face à ses propres pages avant d’en écrire de nouvelles.

Et ne pense pas que jouer le ou la sauveuse s’appelle de l’amour, ni que la personne t’aimera pour cela. On ne guérit pas quelqu’un à sa place, et on ne construit pas une relation solide sur des blessures non refermées.

Se connaître, c’est aussi accepter d’aller regarder ce qui fait mal, ce qui a été perdu, ce qui n’a pas été dit. Mettre des mots, mettre du sens, parfois mettre un point final. Ce n’est qu’alors que l’horizon se dégage.

L’espoir naît quand on cesse de fuir ce qui a été. Quand on fait la paix avec hier, le demain peut enfin respirer.

Charlotte Cellier

26/12/2025

Après les fêtes, il n’est pas rare de se sentir un peu « retourné » : excès alimentaires, sucre, alcool… Tout cela peut fatiguer notre organisme et notre système immunitaire. Pas de panique, il existe des gestes simples pour se remettre sur pied et redonner un coup de boost à votre corps.

✨1. Revenir à une alimentation légère et équilibrée
Privilégiez les légumes, les fruits, les légumineuses et les protéines maigres. Ces aliments apportent vitamines, minéraux et fibres, essentiels pour aider votre système digestif et immunitaire à se régénérer. Évitez les excès de sucre et les plats trop gras pendant quelques jours.

✨2. Hydratation et détox douce
Boire suffisamment d’eau est primordial pour éliminer les toxines accumulées. Vous pouvez compléter avec des tisanes drainantes ou des bouillons de légumes. Le thé vert, riche en antioxydants, est un allié précieux pour votre immunité.

✨3. Bouger, même doucement
Une marche quotidienne, quelques étirements ou une séance de yoga légère stimulent la circulation, améliorent la digestion et renforcent le système immunitaire. Pas besoin d’efforts intenses : l’important est de remettre le corps en mouvement.

✨4. Favoriser le sommeil et la récupération
Le sommeil est le meilleur régénérateur naturel. Essayez de retrouver un rythme régulier et de dormir suffisamment, car un bon repos aide à réduire la fatigue et à soutenir votre immunité.

✨5. Booster le système immunitaire naturellement
Les aliments riches en vitamine C (agrumes, kiwi, poivron), en zinc (graines, noix, légumineuses) et en probiotiques (yaourt, kéfir, choucroute) sont d’excellents alliés pour renforcer vos défenses.

✨6. Écouter son corps
Enfin, soyez à l’écoute de vos besoins. Si vous sentez encore de la fatigue, ralentissez, respirez et accordez-vous des moments de détente. Le corps se rééquilibre progressivement.

Après ces quelques jours de reprise, vous retrouverez énergie, vitalité et un système immunitaire renforcé, prêt à affronter le reste de l’hiver.

Charlotte Cellier

26/12/2025

✨ Message du vendredi 26 décembre 2025 – Édition “Empathie consciente & limites propres”

Aujourd’hui,
je suis à l’écoute.
Je comprends.
Je ressens.
Je capte les ambiances,
les émotions,
les non-dits.

Mais je ne me transforme pas
en paillasson émotionnel.
Je ne porte pas ce qui ne m’appartient pas.
Je n’absorbe pas les tempêtes des autres
pour prouver que je suis gentil(le).

Je peux être présent(e)
sans me dissoudre.
Je peux soutenir
sans me sacrifier.
Je peux entendre
sans tout prendre sur moi.

Aujourd’hui,
je choisis une écoute saine.
Une écoute qui respecte mes limites.
Une écoute qui laisse chacun responsable
de ses émotions.

Parce que l’empathie
n’est pas une autorisation à s’oublier.
C’est une qualité…
quand elle s’accompagne de respect. 😭🦊✨

🌟 Mantra du jour :

> « J’écoute avec le cœur, mais je me respecte.
Mon énergie n’est pas un libre-service. »✨

LLe Renard Chic

26/12/2025

Nous sommes entrés dans la saison du Capricorne, ce moment de l’année où l’énergie se fait plus minérale, plus sobre, plus essentielle. Comme une montagne dressée dans l’hiver, le Capricorne ne cherche pas à briller pour être vu : il cherche à durer, à tenir, à aller jusqu’au bout. C’est une saison qui nous parle de maturité, de responsabilité et de la force tranquille qui naît lorsque l’on s’engage vraiment envers soi-même.

💫Après les élans du Sagittaire qui ouvrent l’horizon, le Capricorne nous invite à tracer le chemin et à avancer, pas après pas, sans nous disperser. Il nous rappelle que les rêves ne prennent forme que lorsqu’on accepte la discipline douce, les efforts réguliers, la persévérance silencieuse. Ici, on ne brûle pas les étapes : on construit des fondations stables, même si personne ne les voit encore.

✔️Cette énergie nous pousse à :
• faire le tri entre l’important et le superflu
• poser des limites claires, saines, protectrices
• honorer notre temps, notre corps, notre rythme
• reconnaître notre valeur à travers ce que l’on incarne, et non ce que l’on prouve

✨Le Capricorne enseigne la dignité intérieure : cette posture droite qui ne cherche ni approbation ni comparaison. Il nous parle aussi de solitude fertile, celle qui n’isole pas mais qui recentre, qui permet d’écouter cette voix sobre et lucide en nous.

✔️C’est une saison idéale pour :
• définir des objectifs sincères
• clôturer un cycle intérieur
• laisser mourir ce qui n’a plus de sens
• se tourner vers ce qui nourrit l’âme à long terme

Elle peut paraître austère, mais derrière sa apparente froideur se cache une grande tendresse : celle qui veille sur notre avenir, qui veut nous voir tenir debout, enraciné·e·s et fidèles à ce que nous sommes vraiment.

Que cette saison du Capricorne t’apporte clarté, structure et profondeur.
Qu’elle te rappelle que tu n’as rien à prouver seulement à te construire, à ton rythme, dans ta vérité.

Charlotte Cellier

26/12/2025

🌙 La fatigue après Noël : non, tu n’es pas devenu(e) une larve

La fatigue post-Noël est réelle, multifactorielle et parfaitement logique.
Elle touche le corps, le mental et l’émotionnel en même temps.

Bref :
ce n’est pas toi le problème.
C’est Noël.

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🔹 Une fatigue physique… sans avoir couru un marathon

Pendant les fêtes, le corps subit plusieurs micro-traumatismes festifs :

> Repas plus riches → ton foie a vu passer plus de trucs en 48h que sur toute l’année
> Rythme alimentaire irrégulier → “j’ai déjà mangé” / “oui mais là c’est différent”
> Manque de sommeil → se coucher t**d, se lever tôt, dormir mal, rêver de fromage
> Alcool, sucre, café → énergie en montagnes russes, sécurité non garantie

👉 Résultat :
le corps **ralentit volontairement** après Noël pour ne pas porter plainte.

Ce n’est pas une panne.
C’est un mode survie hivernal.

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🔹 Une fatigue mentale : ton cerveau a trop socialisé

Noël, c’est souvent :

> parler beaucoup
> écouter beaucoup
> sourire beaucoup
> répondre à “Alors, quoi de neuf ?” 14 fois
> faire semblant de ne pas juger

Même quand tout se passe bien, le cerveau reste en hyper-vigilance sociale.

👉 Après Noël, il appuie sur le bouton
“je n’ai plus de bande passante”.

D’où :

> brouillard mental
> phrases qui mettent 30 secondes à arriver
> envie de silence religieux
> regard vide mais paisible

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🔹 Une fatigue émotionnelle (celle qui arrive sans prévenir)

Les fêtes réveillent souvent :

des souvenirs
des absences
des comparaisons douteuses
des attentes non dites
des micro-tensions planquées sous la nappe

Même dans la joie, il y a :

de l’adaptation
du contrôle
du “ça va, oui oui” très professionnel

👉 Après Noël, l’émotionnel lâche le masque.

C’est souvent là que :

tu as envie de pleurer sans raison officielle
ta motivation disparaît mystérieusement
ton corps dit “stop” sans négociation

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🔹 Une fatigue saisonnière et cyclique (merci l’hiver)

Noël arrive juste après :

> le solstice d’hiver
> la période la plus sombre de l’année
> plusieurs semaines de pression mentale cumulée

Énergétiquement et biologiquement, on est encore en mode grotte.

👉 Ce n’est pas un moment de performance.
C’est un moment de digestion globale :
repas, émotions, discussions et opinions non sollicitées.

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🧠 Ce que la fatigue post-Noël essaie de te dire (traduction officielle)

“Ralentis ou j’éteins tout”
“Laisse-moi respirer”
“J’ai trop donné”
“Merci de ne plus rien me demander avant janvier”

La fatigue n’est pas une faiblesse.
C’est un message très clair, envoyé sans diplomatie.

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🌿 Comment l’accompagner (sans faire semblant d’être motivé)

> Dormir plus (oui, même à 14h)
> Manger simple (le corps réclame des légumes, pas un remake du réveillon)
> Boire de l’eau (non, le champagne n’est plus thérapeutique)
> Réduire le bruit, les gens et les notifications
> Ne pas refaire ta vie le 27 décembre
> Accepter de ne pas être productif(ve)

👉 Le corps sait ce qu’il fait.
Toi, repose-toi.

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🦊 En résumé renardesque

La fatigue après Noël, c’est :

le corps qui récupère
le mental qui passe en mode avion
l’émotionnel qui déballe
l’hiver qui fait son boulot

Ce n’est pas un problème à corriger.
C’est une pause obligatoire, non négociable.

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✨ Bonus spirituel (mais sans encens)

Spirituellement, tu es en phase d’intégration.
La lumière revient, oui…
mais doucement, comme toi quand tu te lèves du canapé.

Donc non, tu n’es pas à plat.
Tu es en recalibrage cosmique post-bûche. 🦊✨

Le Renard Chic

26/12/2025

✨ Protéger son énergie sans devenir un ermite grognon

(ou comment rester sociable sans finir vidé comme une pile AAA)

Protéger ton énergie, ce n’est pas :

> déménager en forêt,
> parler aux arbres uniquement,
> grogner quand quelqu’un dit “ça va ?”.

C’est juste arrêter de servir de prise USB émotionnelle à tout le monde.

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1️⃣ Le vrai bug énergétique

Tu crois que les gens te fatiguent.
Erreur.

Ce qui te vide, c’est :

> écouter 47 problèmes qui ne sont pas les tiens,
> hocher la tête pendant 2h en mode “oui oui je comprends” alors que ton âme est partie faire un café,
> ne jamais dire stop par peur de passer pour un moine bouddhiste mal aimable.

Résultat :
➡️ tu souris
➡️ à l’intérieur, c’est le désert de Tatooine.

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2️⃣ Rappel spirituel important (avec panneau lumineux)

💡 Être gentil(le) n’oblige pas à tout encaisser.
💡 Être spirituel(le) n’implique pas d’être disponible H24.
💡 Avoir de l’empathie ≠ adopter tous les drames du voisinage.

Tu peux aimer les gens sans leur donner les clés de ton système nerveux.

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3️⃣ Les 3 niveaux de protection (version non-grognon)

🟢 Niveau 1 — Prévention (le zen intelligent)

Pause après discussion lourde
Eau, silence, respiration
Notifications coupées (oui, même le groupe “famille ”)

👉 Traduction : tu te respectes AVANT de devenir irritable.

🟠 Niveau 2 — Limites verbales (polies mais fermes)

Phrases magiques à sortir sans trembler :
“Je t’écoute 10 minutes, après je coupe.”
“Là j’ai plus d’énergie, on en reparle.”
“Je comprends, mais je ne peux pas porter ça.”

Pas besoin d’un discours TEDx de justification.
Une phrase. Point.

🔴 Niveau 3 — Distance saine (quand ça pompe sec)

Si après chaque échange :
tu es vidé(e),
irritable,
confus(e),
avec l’envie de déménager au Groenland,

👉 ce n’est pas une discussion, c’est un aspirateur énergétique certifié.

Solution :
espacer,
raccourcir,
changer de sujet,
ou arrêter complètement.

Ce n’est pas méchant.
C’est de l’écologie émotionnelle.

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4️⃣ Comment on devient ermite grognon (spoiler : à éviter)

Le schéma classique :

1. Tu dis oui à tout
2. Tu accumules
3. Tu craques
4. Tu détestes tout le monde
5. Tu veux vivre seul(e) avec une bougie et un plaid

La solution ?
👉 Poser des mini-limites AVANT l’explosion.

Une limite tôt = douce.
Une limite t**d = “LAISSE-MOI TRANQUILLE”.

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5️⃣ Rituel express anti-drain (sans tambour chamanique)

> Tu te laves les mains → “Je rends ce qui n’est pas à moi.”
> Tu respires → inspire 4 / expire 6
> Tu imagines une bulle autour de toi :

amour entrant ✔️
drama sortant ❌

Temps total : 30 secondes.
Efficacité : surprenante.

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6️⃣ Mantra Renard Chic à répéter sans modération

“Je suis lumineux(se), pas une multiprise émotionnelle."

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7️⃣ Conclusion renardesque

Protéger ton énergie, ce n’est pas devenir froid(e).
C’est éviter de devenir aigri(e).

Tu peux être :
ouvert(e),
chaleureux(se),
présent(e),

sans te vider pour prouver que tu es une bonne personne.

Le Renard Chic

26/12/2025

Like et commente si tu es d’accord ou pas…✨❤️✨

Notre bonheur ne devrait dépendre de personne.
Il se construit dans les choix que l’on fait,
dans la façon dont on se respecte,
et dans l’attention que l’on se porte.

Chaque jour est une occasion de reprendre son pouvoir,
et parfois, d’oser la prendre.

Bonne journée ✨☀️✨

25/12/2025

💫 Numérologie du jour, le 25.12.2025.

✨ Le 1

Le 1 est le nombre de l’origine, du Verbe créateur, de l’identité, de l’énoncé fondamental « Je suis ».

C’est le nombre du commencement absolu, de la conscience qui se reconnaît comme existante.

🔎 La Symbolique

25 → 2 + 5 = 7 → spiritualité, mystère, initiation

12 → totalité cosmique (12 mois, 12 tribus, 12 apôtres)

2025 → 9 → accomplissement, fin de cycle, sagesse

Un cycle spirituel (9) qui accouche d’un nouveau principe (1).

✨ Le 25 décembre est la naissance symbolique de Jésus, c'est un Symbolique solaire

C'est une date proche du solstice d’hiver
C'est aussi moment où la lumière renaît
C'est le passage de l’ombre vers la clarté

Jésus est la lumière intérieure qui naît dans la nuit du monde et de l’âme.

✨ Naissance du Christ, la naissance de la conscience.

Dans une lecture ésotérique,
Marie est la matrice intérieure,
Bethléem est la “maison du pain”, la nourriture spirituelle,
L’enfant, le Soi conscient.

Le Christ ne naît pas seulement dans l’Histoire, mais dans l’être, « Je suis ».

Dans la Racine biblique dans l’Exode (3,14), Dieu dit à Moïse

Ehyeh Asher Ehyeh
« Je suis celui qui suis »

« Je suis ce que je suis »
En grec : Ego eimi
En latin : Ego sum

Jésus et le « Je Suis »

Dans le nouveau testament dans l’Évangile de Jean, Jésus dit :

« Je suis la lumière du monde »
« Je suis le chemin, la vérité et la vie »
« Avant qu’Abraham fût, Je Suis »

Il ne dit pas je représente, mais je suis.

Le Sens spirituel du « Je Suis » n’est pas l’ego personnel
C’est la présence consciente, l’être avant les formes, l’identité non conditionnée.

Le Christ incarne le Je Suis universel rendu vivant dans un humain.

🕊️ Un message symbolique au 25.12.2025

Dans la nuit du monde (hiver, 9),
la conscience renaît (1),
et se reconnaît comme Être : Je Suis.

Le 25.12.2025, numérologiquement, porte une vibration de renaissance intérieure, d'affirmation de l’être
unité retrouvée.

Avec bienveillance, Loïc Elior 💜🍀🙏🏾

25/12/2025

✨✨Horoscope renardesque du jeudi 25 décembre 2025✨✨

♈ Bélier
Tu as besoin de respirer.
Ce Noël t’invite à faire les choses à ta façon, sans pression.
Ta sincérité suffit largement.

♉ Taureau
Tu apprécies la simplicité et le confort.
Un Noël calme, chaleureux, authentique te fait beaucoup de bien.
Tu te recentres sur l’essentiel.

♊ Gémeaux
Les échanges sont fluides, mais tu choisis à qui tu donnes ton énergie.
Une discussion sincère peut être très enrichissante.

♋ Cancer
Tu ressens les ambiances, mais tu arrives mieux à te protéger.
Ce Noël t’aide à aimer sans te dissoudre dans les émotions des autres.

♌ Lion
Tu es présent(e) sans chercher à briller.
Un Noël plus intérieur, mais profondément juste pour toi.
Ta chaleur est discrète, mais réelle.

♍ Vierge
Tu lâches un peu le contrôle.
Tu acceptes que tout ne soit pas parfait — et c’est exactement ce qui rend la journée plus douce.

♎ Balance
Tu trouves un bel équilibre entre lien et liberté.
Un échange simple, vrai, te touche plus qu’un grand discours.

♏ Scorpion
Tu observes beaucoup.
Ce Noël te permet de comprendre certaines dynamiques familiales ou émotionnelles… sans te perdre dedans.

♐ Sagittaire
Tu prends du recul sur l’année écoulée.
Tu comprends ce que tu veux garder pour la suite… et ce que tu laisses derrière.

♑ Capricorne
Le Soleil est dans ton signe :
tu te sens aligné(e), posé(e), solide.
Un Noël sobre, vrai, et profondément ancré.

♒ Verseau
La Lune est dans ton signe :
tu es très conscient(e) de tes besoins.
Tu choisis comment tu veux vivre cette journée — et tu as raison.

♓ Poissons
Tu te mets un peu en retrait pour préserver ton énergie.
Ce Noël t’invite à la douceur intérieure plutôt qu’au trop-plein émotionnel.

🌟 Clé du jour

Le 25 décembre 2025 est une journée pour :
✔ célébrer sans pression,
✔ aimer sans se sacrifier,
✔ être présent(e) sans se perdre,
✔ honorer la vérité du moment.

💬 « Je partage… mais je me respecte. »🎄✨

Le Renard Chic

25/12/2025

⭐✨✨✨✨NOEL✨✨✨✨⭐

(ou comment renaître spirituellement entre deux parts de bûche)

Noël, ce n’est pas juste :
« Joyeux Noël », des guirlandes et une crise de foie annoncée.

Non.

C’est un événement cosmique déguisé en repas de famille.

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🌞 Le retour de la lumière

(la Lune a fait son reset, le Soleil revient doucement)

Juste après le solstice d’hiver, la lumière recommence à gagner du terrain.
Mais attention :
👉 pas en mode explosion divine
👉 plutôt en mode veilleuse.

Spirituellement, ça veut dire :

> “Oui, ça va aller mieux…
> mais pas aujourd’hui à 8h du matin.”

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👶 La naissance de l’Enfant-Lumière

(ou ton enfant intérieur qui veut juste être tranquille)

L’Enfant Jésus devient :

> ton enfant intérieur
> ta version encore naïve
> celle qui croit que Noël sera calme cette année

Spoiler : non.

Mais énergétiquement, c’est quand même :
✨ une renaissance
✨ une remise à zéro douce
✨ une nouvelle intention… après digestion

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🕯️ Une période ultra-sensible

(oui, même pour ceux qui “ne ressentent rien”)

À Noël, les émotions remontent :

> souvenirs
> fatigue
> mélancolie
> besoin soudain de silence dans les toilettes

Ce n’est pas toi.
C’est l’Univers qui appuie sur “nettoyage émotionnel”.

Les voiles énergétiques sont fins,
donc même ton passé ressort dire bonjour.

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🎁 Le vrai sens du cadeau

(non, ce n’est pas la facture)

Offrir à Noël, ce n’est pas :
“J’étais obligé(e)”.

C’est :

> faire circuler l’énergie
> dire “je pense à toi”
> ou parfois “désolé(e) pour l’année écoulée”

Et rappel spirituel important :
👉 un cadeau fait avec amour vaut plus qu’un truc cher acheté en panique le 24 à 18h47.

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🔔 Pourquoi Noël touche autant

(indice : ce n’est pas que le vin chaud)

Parce que Noël active :

> les attentes
> les blessures d’enfance
> le fantasme du Noël parfait qui n’existe pas

Spirituellement :
👉 ce qui fait mal remonte
👉 ce qui manque s’exprime
👉 ce qui est vrai ne se tait plus

Et c’est normal.

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🌙 Noël : ni fin, ni début

(juste un sas cosmique)

Noël n’est pas un nouveau départ.
Ce n’est pas encore janvier avec ses bonnes résolutions irréalistes.

C’est un entre-deux sacré :

> pause énergétique
> respiration de l’âme
> moment où tu peux ne rien faire sans culpabiliser (si si)

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🦊 Conclusion renardesque

Tu es spirituel(le) même si :

> tu es fatigué(e)
> tu n’aimes pas Noël
> tu veux juste manger en paix

Noël, ce n’est pas être lumineux.
C’est laisser la lumière revenir à son rythme.

Même si elle arrive doucement.
Même si elle arrive avec une dinde.

LLe Renard Chic