Anna Boublil Nutrition

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Anna Boublil Nutrition

Nutrition et luxopuncture. Cabinet à Paris 17. Téléconsultation

26/02/2024

Nouvel article de blog 🌶️

Zoom sur le régime cétogène, l’alimentation la plus tendance du moment 🥑🥥🥩

https://www.boublilnutrition.fr/blogs/le-blog-nutrition

20/09/2023

Ce n’est pas seulement pour perdre du poids qu’il faut adopter une alimentation équilibrée mais pour avoir une vie saine et pleine d’énergie 🔋

12/09/2023

Le jeûne intermittent est un type d’alimentation en vogue en ce moment. Il peut être appliqué pour plusieurs de ses bienfaits. Retrouvez tout ce qu’il faut savoir sur les avantages du jeûne sur mon site (lien en bio) dans la rubrique blog 🤩

12/09/2023

Le simple fait d’avoir une direction claire change tout ➡️
De pouvoir échanger facilement et d’apprendre à déculpabiliser quand « on craque » 🗣️
Des rendez vous réguliers engendrent une proximité qui favorise la réussite au démarrage 💪🏼

Alors qu’attendez-vous ?
Article de blog disponible sur mon site (lien en bio) 📄⭐️

12/09/2023

« Non non merci je fais attention » attirera l’attention et on ne vous laissera pas tranquille tant que vous ne goûtez pas ou pire on vous fera des commentaires alors que vous n’avez rien demandé !
🧁 🍫 🌮 🍔 🍟 😋

Alors même si notre entourage est aimant et bienveillant 🥰 sans le savoir, il nous met en difficulté à certain moment.
Un rééquilibrage alimentaire à plus de chance de réussir si vous l’appliquez discrètement 🤫

12/09/2023

Nous avons toutes et tous, des perceptions différentes de notre corps 👀
Que vous soyez complexé(e) par 3 ou 30kg, que vous ayez juste envie de vous alimenter de manière plus saine ou parce que votre santé le réclame.
L’amorce d’une rééducation alimentaire est VOTRE décision 💪🏼 🍃 🏋️‍♀️

12/09/2023

1,5 L par jour, c’est seulement 8 verres d’eau 🙃

14/06/2022

C’est exact ✔️!

Si vous n’apportez pas de protéines🥩 🥚 🐟 à l’organisme, il va utiliser les protéines de réserve plus communément appelées les muscles 💪🏼

11/05/2022

Mmmm la pastèque 😋

Ce fruit si juteux et rafraichissant, on ne s’en lasse pas de juin à août .

En entrée en dessert, c’est un régal mais pas que..

Il est non seulement délicieux mais rempli de bienfaits :

- Diurétique 💦
- Très peu calorique (30kcl / 100g) 🪶
- Compose à 92% d’eau, il donne une impression de satiété rapide 💧

Mais plus précisément que contient ce fruit 🍉 ?
- Potassium : allié contre crampes et courbatures 🏋️‍♀️
- Lycopène : antioxydant
- Vitamine C , Vit B6
- Béta carotène 👁

On considérera qu’un quart de pastèque est équivalent à une portion « normale »

Vous l’aurez compris, c’est mon fruit préféré 🤩 🤤

27/04/2022

L’amaigrissement et le sport, uniquement, peuvent atténuer cet effet « peau d’orange » 🍊

26/04/2022

Les graisses contiennent les acides gras essentiels c’est à dire indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Elles sont sources des vitamine A, D, E et K liposolubles.

21/04/2022

🧂

Adresse

Paris
75017

Téléphone

+33780982771

Site Web

https://www.boublilnutrition.fr/

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