20/06/2025
Rejoignez-moi pour un instant bien-être et de lacher prise lors de ce stage de Yoga avec l'association M.F.D Mel'Fitness & Danse
Le yoga est bien plus qu'une simple pratique physique, il s'agit d'une approche holistique qui vise à nourrir à la fois, le corps, l'esprit et l'âme en offrant une expérience transformative favorisant un bien-être intérieur qui aide chacun à se recentrer sur soi-même.
Le stage intègrera des soins énergétiques au bol de cristal ainsi que des techniques de respiration yogique Pranayama (cohérence cardiaque).
Le combo Yoga + les vibrations des bols de cristal + le Pranayama rétablissent l'équilibre énergétique du corps. Elles aident à libérer les blocages émotionnels, diminue les niveaux de cortisol, (l'hormone du stress), favorise la concentration, la mémoire et la sérénité de l'esprit permettant une catharsis et un profond sentiment de paix intérieure.
En participant à ce stage, vous aurez l'opportunité non seulement d'apprendre des mouvements qui seront utiles au quotidien, mais surtout de vous connecter avec votre corps, de libérer vos émotions ; vous participerez à un processus de transformation vers un mieux-être physique et émotionnel optimal.
- **Renforcement Musculaire*
- **Équilibre et Coordination*
- **Équilibre Émotionnel*
- **Libération des Émotions négatives*
- **Harmonisation Énergétique*
➡️ Inscriptions en ligne via le lien "hello-asso ci-dessous (tout public à partir de 9 ans) :
https://www.helloasso.com/associations/mel-fitness-et-danse/evenements/stage-yoga-avec-sirenityfit-lundi-30-juin-17h45-18h30
ou me contacter directement via messenger Fb ou snapchat🙂
