My Little Pessaire

My Little Pessaire Le soutien sous toutes ses formes. www.mylittlepessaire.com

“Incontinence”Un mot qui fait peur... mais qui recouvre des réalités très différentes ! Et si vous étiez concernée ?Des ...
13/11/2025

“Incontinence”

Un mot qui fait peur... mais qui recouvre des réalités très différentes ! Et si vous étiez concernée ?

Des petits prouts 💨 qui s’échappent inopinément ? Une goutte 💧 dans la culotte ? Une envie irrépressible de faire p**i en faisant couler la do**he 🚿 ?
⟶ C’est déjà de l’incontinence.

Mais comme Halloween c’est terminé, on ne dit pas ça pour vous effrayer... mais pour vous rassurer 😇

Nous sommes très nombreuses à être concernées, et ce n’est pas grave, ni honteux.
💦 Incontinence urinaire = Fuites involontaires d’urine (même quelques gouttes), à l’effort ou par urgenturie (envie irrépressible)
⟶ +30% des femmes

💩 Incontinence a***e = Fuites involontaires de gaz et/ou de matières fécales (liquides ou solides)
⟶ 10 à 15% des adultes

Mais ce n’est pas normal, et cela doit être pris en charge - il y a des solutions simples et très efficaces !

Quelles solutions ?

La première chose à faire ?
Consulter un professionnel de santé : médecin traitant, gynéco, sage-femme, kiné... N’ayez pas peur d’en parler !

Un soignant pourra a**lyser les causes de ces petites (ou grosses) fuites, et vous orienter vers la bonne prise en charge :

Rééducation pelvi-périnéale ou ano-rectale, modification de l’hygiène de vie, pessaire, tampon obturateur a**l...

⟶ Les solutions sont nombreuses et vous retrouverez vite une vie sans angoisse.

Nous sommes
là pour vous !

Si vous avez la moindre question, n’hésitez pas à nous contacter.

Et surtout, n'oubliez pas d'en parler lors de vos consultations : un professionnel de santé saura vous guider et vous conseiller !

MyLittlePessaire.com
contact@gaya-women.com
+33 1 84 60 24 22

🗨️ Grande nouvelle !Nous avons le plaisir de vous informer du 1er groupe de parole organisépar POP France, association d...
06/11/2025

🗨️ Grande nouvelle !

Nous avons le plaisir de vous informer du 1er groupe de parole organisé
par POP France, association de lutte contre le prolapsus des organes Pelviens.

🕊️ 3 rencontres animées par : Justine (présidente de POP France) & Elina (psychologue)

📅 Première séance : Jeudi 27 novembre 2025 - 19h

📍 Lieu : Paris 17ème en présentiel

🕐 Durée : 1h — Participation libre au profit de l’association

👩‍🦰 Réservé aux adhérentes, femmes concernées par le prolapsus

💬 Un espace bienveillant pour partager, comprendre et se sentir moins seule

👥 Groupe limité à 6 à 8 participantes

🔒 Confidentialité, écoute et respect mutuel garantis.

Si vous êtes intéressées,
contactez POP France par mail : contact@popfrance.fr

D'autres localités sont prévues prochainement.

Réservé aux adhérentes : pour adhérer, rendez-vous sur :

https://www.helloasso.com/associations/pop-france-association-de-lutte-contre-le-prolapsus-des-organes-pelviens

Dossier octobre rose : le mois touche à sa fin et ce post sur le cancer du sein et la santé intime nous semblait importa...
31/10/2025

Dossier octobre rose : le mois touche à sa fin et ce post sur le cancer du sein et la santé intime nous semblait important ❤️‍🩹 Prenez soin de vous 🫶

🚀 Notre catalogue de formations s'enrichit en continu avec de nouvelles thématiques pour toujours mieux répondre à vos b...
31/10/2025

🚀 Notre catalogue de formations s'enrichit en continu avec de nouvelles thématiques pour toujours mieux répondre à vos besoins !

Aujourd’hui nous vous parlons de la formation Soigner grâce aux questionnaires et aux calendriers mictionnel et défécatoire, animée par le Pr. Anne-Cécile Pizzoferrato et Aurélie Blaugy, respectivement Gynécologue-Obstétricienne au CHU de Poitiers et Masseur-Kinésithérapeute et directrice pédagogique de Savantes.

Format : 4h30 sur une demi-journée en classe virtuelle.

Cette formation vous permettra de vous familiariser avec les questionnaires et calendriers mictionnel et défécatoire.

✔️ Compétences :

Intégrer les questionnaires et calendriers dans une stratégie de soin structurée

Maîtriser l’interprétation des données pour les exploiter pleinement et proposer une prise en charge personnalisée

Éviter les erreurs d’interprétation courantes

Expliquer le remplissage des calendriers aux patientes clairement et avec une approche inspirante de façon à motiver leur adhésion

📅 Prochaines dates :
4 novembre 2025
10 mars 2026
28 mai 2026

inscriptions : https://www.savantes.fr/soigner-grace-aux-questionnaires-et-aux-calendriers-mictionnel-et-defecatoire/

L'ensemble des informations relatives à cette formation sont disponibles sur notre site internet Savantes.fr

21/10/2025

📹 MyLittlePessaire était au congrès Infogyn à Pau les 2 et 3 octobre 2025, voici un petit récap vidéo !
Nous avons hâte de repartir à votre rencontre, abonnez-vous pour ne rien manquer ✅

🚀 Notre catalogue de formations s'enrichit en continu avec de nouvelles thématiques pour toujours mieux répondre à vos b...
10/10/2025

🚀 Notre catalogue de formations s'enrichit en continu avec de nouvelles thématiques pour toujours mieux répondre à vos besoins !

👉 Aujourd’hui nous vous parlons de la formation Pessaires : Perfectionnement de la prise en charge, conçue et animée par Aurélie Blaugy, notre directrice pédagogique !

Cette formation s’adresse aux personnes qui ont déjà suivi une formation sur les pessaires et les utilisent dans la pratique clinique.

🎯 Elle a pour objectif de permettre aux professionnels de santé d’approfondir leurs connaissances pour être capables d’utiliser efficacement les pessaires dans les cas particuliers ou complexes.

✔️ Compétences : ⚠️

Connaître l’ensemble des modèles de pessaires du marché et leur intérêt

Choisir le bon pessaire en fonction de la pathologie

Utiliser les pessaires pour traiter les incontinences urinaires

Réussir une prise en charge par pessaire des cas particuliers (hystérectomie, patientes stomisées, avulsion, douleurs)

Améliorer le suivi et la tolérance du pessaire

Maîtriser la gestion des essais de pessaires

L'ensemble des informations relatives à cette formation sont disponibles sur notre site internet Savantes.fr

Beaucoup de femmes font p**i en squat dans les toilettes publiques par peur d’attraper une infection urinaire 🚽.Pourtant...
19/09/2025

Beaucoup de femmes font p**i en squat dans les toilettes publiques par peur d’attraper une infection urinaire 🚽.
Pourtant, aucune étude ne prouve un lien entre les toilettes publiques et les cystites, car les cuisses touchent la lunette, pas les muqueuses ✨.

Le problème, c’est que faire p**i en squat empêche un bon relâchement du plancher pelvien et oblige souvent à pousser. À la longue (et parmi d’autres facteurs), cela peut fragiliser les tissus de soutien et contribuer à des troubles comme l’incontinence ou le prolapsus.

Pas de panique ! Le corps est résilient 💪. L’essentiel est de savoir que, pour un **irelax et efficace, mieux vaut être assise et détendue.
Et si vous avez déjà pris l’habitude de squatter ? Pas de culpabilité : cette pratique vient surtout de la peur tenace des .
Le plus important, c’est d’en avoir conscience et d’ajuster petit à petit 🌸.

💩 En manque de solutions pour aider vos patient(e)s souffrant d’incontinence a***e et/ou fécale ?🥼Vous êtes professionne...
08/09/2025

💩 En manque de solutions pour aider vos patient(e)s souffrant d’incontinence a***e et/ou fécale ?
🥼Vous êtes professionnel de santé et vous vous posez des questions sur Renew Insert et comment intégrer ce nouveau dispositif médical dans la prise en charge de l’incontinence a***e ?

Voici les 7 prochaines dates de notre nouveau webinaire gratuit ! 🥰

10/09
25/09
14/10
30/10
18/11
4/12
15/12

📖 Programme :
-Indications et mode d’action de Renew Insert
-Résultats cliniques
-Mode d’utilisation de l’obturateur
-Les points forts du dispositif
-Les limites du dispositif
-Modalités de prescription
-Questions / Réponses

📝Inscriptions : https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_r6QGk4tdR2iHL_JrTC03Ww #/registration

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✨ Bilan du semestre ✨Ces derniers mois ont été bien remplis chez MyLittlePessaire !👯‍♀️L’équipe s’agrandit avec deux arr...
20/08/2025

✨ Bilan du semestre ✨

Ces derniers mois ont été bien remplis chez MyLittlePessaire !

👯‍♀️L’équipe s’agrandit avec deux arrivées :
Stéphanie et moi-même, Flore (🎉)

📦 De nouveaux produits ont rejoint notre catalogue :
Pessaires ProFem, tampons Renew, Assistant Pessaire et dilatateurs Femmax.

🗣️ On a lancé une grande enquête sur un sujet essentiel : Prolapsus, pessaire et vie intime L’enquête est toujours en cours, vous pouvez y participer en tout anonymat en suivant le lien dans le linktree plus bas

📣 Nous avons participé à des congrès dans toute la France

🎓 On vous a proposé 35 webinaires gratuits :
• Pour les femmes : 9 clés pour optimiser le confort et l’efficacité de votre pessaire
• Pour les pros : Introduction aux pessaires, Pessaires et incontinence urinaire, et aussi les 9 clés pour optimiser le confort et l’efficacité

📝 Notre blog continue de s’enrichir d’articles pour mieux comprendre, mieux s’informer.

🤝 Nous avons lancé un partenariat avec l’AFRePP (Association Française de Rééducation en Pelvi-Périnéologie - association loi 1901)

🚀 Cela ne fait que commencer, nous avons hâte de vous montrer la suite !

Merci pour votre confiance et votre engagement 💛

🌳 Linktree : https://linktr.ee/mylittlepessaire
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Voyage, chaleur et vacances : et l’incontinence a***e ?L’été peut rendre l’incontinence a***e plus difficile à gérer, en...
10/08/2025

Voyage, chaleur et vacances : et l’incontinence a***e ?
L’été peut rendre l’incontinence a***e plus difficile à gérer, entre voyages, chaleur et activités en plein air. Mais avec Renew Insert, un tampon obturateur a**l conçu pour prévenir les fuites de gaz et de selles, vous pouvez retrouver un contrôle total, même loin de chez vous.
Dans ce post, nous répondons à 6 questions fréquentes concernant les trajets, les baignades, la diarrhée, la chaleur et la discrétion du dispositif médical. Découvrez des conseils pratiques pour profiter d’un été plus léger, sans tabou et sans pression. Parce qu’avec le bon accompagnement, vos vacances restent des moments de liberté et de sérénité.
***e

L’été est là, et vous vous demandez comment vivre sereinement votre prolapsus pendant les vacances ? ☀️Que votre prolaps...
08/08/2025

L’été est là, et vous vous demandez comment vivre sereinement votre prolapsus pendant les vacances ? ☀️
Que votre prolapsus soit léger ou plus marqué, il peut rendre certains moments plus compliqués, surtout avec la chaleur, les voyages et les changements de rythme. Pas de panique ! Dans cette FAQ spéciale été, on vous donne des astuces pratiques pour voyager, bouger, vous reposer et prendre soin de votre périnée tout au long de la saison chaude.
On aborde des sujets concrets : comment bien alterner les positions lors de vos déplacements, les effets de la chaleur sur la sensation de pesanteur pelvienne, les gestes à éviter, la gestion du transit (constipation ou diarrhée)... Et bien sûr, on évoque aussi des solutions comme le pessaire, un véritable allié pour retrouver confort et mobilité.
Parce que l’été, c’est fait pour se sentir bien dans son corps et profiter pleinement, même avec un prolapsus !
👉 Swipez pour découvrir tous nos conseils pour un été zen avec votre périnée.

Vous partez en vacances avec un pessaire ? 🌞On répond à toutes les questions que vous vous posez : baignade, rapports se...
06/08/2025

Vous partez en vacances avec un pessaire ? 🌞

On répond à toutes les questions que vous vous posez : baignade, rapports sexuels, transport en avion, hygiène intime en voyage, activités sportives, chaleur… On fait le point avec vous pour que votre été rime avec liberté, confort et zéro prise de tête.
Parce que porter un pessaire ne doit pas vous empêcher de profiter de l’été ! Que vous partiez à la mer, à la montagne ou à l’autre bout du monde, il est tout à fait possible de vivre vos vacances sereinement avec un pessaire adapté. Dans ce post, on vous explique comment gérer l’entretien du pessaire en déplacement, des précautions à prendre en cas de longs trajets (avion, train, voiture), ou encore quoi faire en cas de gêne ou d’irritation.
Objectif : vous aider à rester active, autonome, et surtout à profiter pleinement sans stress. Parce que non, le pessaire n’est pas un frein, c’est un outil pour retrouver votre liberté !
👉 Swipez pour découvrir notre FAQ spéciale été !
Et si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à nous les partager en commentaire !
L’équipe MyLittlePessaire vous souhaite un bel été !

Adresse

10 Rue Penthièvre
Paris
75008

Heures d'ouverture

Lundi 09:30 - 18:00
Mardi 09:30 - 18:00
Mercredi 09:30 - 18:00
Jeudi 09:30 - 18:00
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