Ixcurason - Alchimiste du coeur

16/09/2025

Qu’est-ce que la liberté 🌬️
quand on est constamment dans notre passé,
à comparer ce qui a été…
et dans notre futur, à projeter nos peurs,
nos croyances limitées sur ce qui sera ?

✨ Et si, juste un instant —
un instant qui durerait l’éternité —
on arrivait simplement à Être…

Être quoi ?
Rien… justement.
Enfin… en fin…
Tout, finalement. 🌌

Être présent à soi,
c’est être présent à l’autre 💞

Et si je suis présent, alors je prends soin :
🌱 de moi, de ce que je ressens, de mes besoins…
🌱 de l’autre, de ce qu’il ressent, de ses besoins…

Car si je suis présent,
je ne peux plus ignorer la condition de ce monde 🌍
Je ne peux que l’entendre, le voir, le sentir,
le goûter, le toucher,
et m’y connecter avec le cœur 💖

Pour Être…
cet arbre 🌳, ce rocher 🪨, ce lac 🌊,
ou bien Toi.
Toi qui me lis,
à toi à qui je me lie 🤲

Alors je te le dis, mon ami·e, mon amour ❤️
ma famille 🌟, mon ennemi·e, mon allié·e…

💫 Libère-toi du passé
💫 Libère-toi du futur
💫 Et vis cet instant unique —
ce moment de présence où ton cœur bat
au rythme de l’univers 🌌,
dans un silence de paix 🕊️

À Pais Et…
👉 car “à Paix est” mène à apaiser 🌹
🕉️🙏❤️
Abhayan

11/09/2025

Un petit texte qui parle de l'experience que j'ai pu faire il y a déjà 5 ans maintenant et que j'aimerai refaire une fois de plus pour non pas 8 jours mais au moins 15 jours. Mon frère de de cœur Maxime s'y est adonne et si cela peut en inspirer d'autres ! N'hésitez pas ! Foncez !

Kaya-Kalpa : La régénération par l’obscurité
Redécouvrir la nuit

À l’heure des lumières artificielles dans lesquelles nous baignons jour et nuit, il y a une urgence à redécouvrir les vertus de la nuit.
L’Ayurveda connaît depuis longtemps une pratique de longue vie et de régénération appelée Kaya-Kalpa.
De kaya (« le corps ») et kalpa (« remodelage »), cette ancienne méthode rajeunit littéralement, modifie en profondeur les cellules et offre un nouveau souffle à toutes les fonctions physiologiques.

Le principe du Kaya-Kalpa

Le Kaya-Kalpa consiste à s’isoler dans l’obscurité complète, seul ou en groupe. Traditionnellement, il est recommandé de bouger le moins possible et de détendre le corps, couché ou assis.
Le jeûne accompagne cette pratique, avec l’absorption de lait cru et d’herbes soigneusement choisies. À noter que les vaches indiennes produisaient autrefois un lait plus digeste que le nôtre, à une époque sans hormones ni antibiotiques.

Plus la personne est apte à jeûner dans le noir, plus les effets seront puissants. Toutefois, une nourriture légère peut être proposée à ceux qui ne pourraient s’en passer, afin de leur permettre de bénéficier malgré tout de l’expérience.

Inverser l’écoulement du temps

Dans l’obscurité complète, le corps sécrète de la mélatonine. Bien connue pour son rôle dans le sommeil, elle intervient aussi dans la gestion du cortisol (hormone du stress).

Les premiers jours, les pratiquants dorment beaucoup, le système nerveux se calme, à l’abri des stimuli visuels.

Des états de surmenage peuvent ainsi être régulés.

L’immunité est renforcée.

Au niveau cellulaire, la mélatonine donne naissance à de puissants antioxydants comme la pinoline et la bêta-carboline, capables de neutraliser les cellules mutantes et cancéreuses. Les cellules se régénèrent en profondeur.
Certaines études suggèrent même que les télomères, ces marqueurs de l’âge biologique qui rétrécissent chaque année, peuvent au contraire s’allonger. Comme si le temps s’inversait.

Le témoignage de Shriman Tapasviji

Dans son ouvrage Maharaj¹, T.S. Anantha Murthy raconte l’histoire de Shriman Tapasviji.
À 100 ans, ce yogi usé, édenté et voûté, se retire dans l’Himalaya pour mourir. Il y rencontre un autre yogi qui lui transmet les secrets du Kaya-Kalpa. Après trois mois dans le noir complet, Tapasviji ressort rajeuni :

ses dents repoussent,

ses cheveux redeviennent épais,

sa peau retrouve sa jeunesse.

Il réitérera ensuite cette retraite deux fois dans sa vie : une d’un an, puis une de quarante jours, avec les mêmes effets. Selon la biographie et les photos disponibles, il aurait vécu encore plusieurs décennies.

Accessible à tous

Pour un occidental, trois mois d’obscurité sont difficiles à envisager. Mais une semaine, neuf jours, voire deux ou trois semaines, deviennent accessibles avec un bon accompagnement.
Plus la retraite est longue, plus le processus hormonal et de rajeunissement se déploie.
Même à petite échelle, huit heures dans une chambre parfaitement noire augmentent la production de mélatonine et soutiennent les fonctions vitales.

Une initiation spirituelle

Cette pratique ne se limite pas à ses effets biologiques. Saskia John, accompagnée par Holger Kalweit, a expérimenté plusieurs retraites (12 et 24 jours) en 2003. Elle témoigne d’une exploration profonde de l’inconscient et d’une meilleure compréhension des liens entre l’esprit, l’âme et le corps physique².

Holger Kalweit, lui, a vécu les 49 jours d’obscurité (yangtik) du bouddhisme tibétain auprès d’un lama en 1968. Il témoigne :

« Le processus central dans l’obscurité est caractérisé par une augmentation de la clarté de la conscience. (…) Au Tibet, on dit que la clarté de la conscience se multiplie par sept dans le noir. (…) Comme un rideau qui se déchire, j’expérimente la nature primordiale du monde. »³

Une pratique thérapeutique et spirituelle

Les retraites d’obscurité permettent de :

rencontrer les contenus du subconscient,

accueillir les émotions refoulées,

vivre un processus de pardon et de réconciliation,

renforcer l’intégrité intérieure.

Pour les plus avancés, elles ouvrent à des niveaux vibratoires élevés, avec une expansion du corps subtil, des perceptions nouvelles, un sentiment d’amour sans limites, de gratitude et de joie pure.

Comme toute pratique, il est conseillé d’y revenir régulièrement, pour nourrir à la fois le corps, l’esprit et l’âme.

Références

Maharaj, A Biography of Shriman Tapasviji Maharaj, T.S. Anantha Murthy, The Dawn Horse Press, 1972.

Saskia John, Retreat into Darkness: A Path to Light, Tao.de, 2013, p. 12.

Holger Kalweit, Préface à Retreat into Darkness, ibidem, p. 8-9.

📎 Source : Article publié par Anoula Sifonios, www.retraite-obscurite.org
, Recto-verseau, n° 316, mars 2020.

Quand l'obscurité devient translumineuse RetraitesUne retraite dans l’obscurité : un voyage qui ne ressemble pas à ce que vous pouvez imaginer. Les séjours dans le noir touchent, interpellent, transforment. Et de plus ils vous détendent intensément. Soyez bienvenus ! En savoir plus Ateliers....

02/06/2025

Ces encens viennent de chez Prema Nature, une fabrique artisanale où chaque bâton est réalisé entièrement à la main, avec des ingrédients bios, naturels et védiques. 🌿✨

Avant, je ne m’étais jamais vraiment demandé comment étaient fabriqués les encens ni ce qu’ils contenaient. Mais depuis que j’ai découvert ceux-là, la différence est claire. En tant qu’utilisateur quotidien – pour mes pratiques, rituels, événements, ou simplement pour purifier l’espace et profiter de leur parfum réconfortant – je sens la puissance de leur fabrication sacrée.

Et ce n’est pas juste une question d’odeur : ces encens sont imprégnés de produits védiques, et utilisent notamment de l’eau bénie durant les pujas, des rituels qui élèvent vibratoirement tout ce qu’ils touchent. 🙏

Mais ce n’est pas tout. Prema Nature, c’est aussi une entreprise engagée, qui collabore avec un collectif de femmes afin de les soutenir vers l’autonomie financière. 💪💛

👉 En achetant ces encens, tu prends soin de toi avec des produits sains, tout en soutenant un projet éthique et humain.

Alors n’hésite pas à essayer… et à faire tourner la flamme autour de toi 🔥

Om Namah Shivaya 🕉️🙏

23/05/2025

Retrouve moi au Alckemya festival pour un atelier et deux conferences ! ❤ Viens découvrir ce merveilleux festival !

Festival organisé·e par Alckemya à Payra-sur-l'Hers - Plongez dans une expérience sensorielle mêlant musique, art et transformation du 11 au 16 juin 2025 avec Alckemya. Profitez d’un voyage musical varié (techno, trance, dub, downtempo, world music) en immersion sonore quadriphonique. Le fes...

23/05/2025

Retrouve moi au Isis garden festival pour deux ateliers de respiration kundalini !

12/05/2025

LUNASCOPE DE LA PLEINE LUNE 🌝 EN SCORPION ♏️
METTRE LES OMBRES EN LUMIERE
LUNDI 12 MAI 2025
16:55 (BST)

Chères Lunascopeuses, Chers Lunascopeurs,

Vendredi, j'ai fait une petite crise.

C'était brutal et soudain. Je discutais de ma semaine avec mon frère quand j'ai soudain ressenti une vague de colère et de frustration envers la vie, Dieu et l'univers, face aux vents contraires que je semble constamment affronter.

J'ai même senti le vieux récit de la victime s'insinuer, quelque chose que je pensais honnêtement avoir dépassé depuis des années.

C'était bouleversant.

D'habitude, je ne pense pas que la vie est contre moi, et ce n'est plus mon récit depuis longtemps. Mais elle était là, cette croyance limitante profondément enfouie, soudainement remontée à la surface et qui avait besoin d'être exprimée.

Alors que j'étais assise avec elle, j'ai levé les yeux et j'ai vu la Pleine Lune en Scorpion briller dans le ciel nocturne, bouleversant mes émotions.

Sous cette Pleine Lune en Scorpion, toutes les émotions refoulées s'expriment, et pas en douceur non plus, elles font remonter les choses avec une intensité brute impossible à ignorer.

Les vieux ressentiments, le chagrin, l'impuissance, les parties de vous qui ne font toujours pas confiance à la vie, aux autres, ni même à vous-même, tout cela refait surface et doit être affronté de front.

Cependant, ce n'est pas le genre de vague émotionnelle que l'on peut surmonter avec des bougies et un journal intime. Il s'agit plutôt de se dire : « Voici vos sentiments non résolus, affrontez-les. »

Ce n'est pas joli, mais c'est puissant, car si vous vous accrochez encore à des croyances, des schémas et des émotions limitants, mieux vaut en être conscient plutôt que de les laisser diriger votre vie dans l'ombre.

C'est le cadeau de cette Pleine Lune en Scorpion : sa clarté crue vous donne le choix de continuer à la porter ou de commencer à la laisser partir.

Cette Pleine Lune n'est pas une question de manifestation, de visualisation ou d'intention. Il s'agit d'affronter ce qui fait encore mal et ce qui a encore du pouvoir sur vous, même si c'est inconfortable.

Cependant, ne faites rien d'irréfléchi ou d'impulsif tant que l'énergie lunaire ne s'est pas dissipée.

Lorsque nous sommes dans un état d'euphorie intense, il est facile de réagir de manière impulsive, et avec la conjonction Soleil-Taureau et Uranus, ces réactions peuvent être perturbatrices et avoir des conséquences durables.

Considérez plutôt cette Pleine Lune comme une occasion d'assumer la responsabilité de vos émotions et des raisons qui les motivent.

Cette Pleine Lune en Scorpion n'est pas là pour vous punir, mais pour vous révéler ce qui se cache sous la surface, afin que vous puissiez vous comprendre plus honnêtement.

La Pleine Lune en Scorpion fait émerger la vérité, et cela ne s'arrête pas à votre monde intérieur. Elle se manifeste également dans vos relations.

Que vous veniez de rencontrer quelqu'un ou que vous soyez dans une relation durable, cette Pleine Lune peut raviver de vieilles blessures, des peurs ou des désirs cachés.

Cela peut paraître intense, voire confrontant, mais c'est le remède du Scorpion. Elle vous dévoile les couches de votre être pour que vous puissiez voir ce qui est réel, ce que vous désirez, ce que vous craignez et ce qui n'est pas encore guéri.

Si quelque chose se déclenche, ce n'est pas un signe de problème. C'est l'occasion d'être honnête, d'approfondir la confiance et d'établir des relations plus authentiques.

Ayez confiance que quelque chose de plus profond est en train de se réinitialiser.

Quoi que cette Pleine Lune en Scorpion ait suscité en vous, rappelez-vous qu'elle n'est pas là pour vous briser, mais pour révéler ce qui est prêt à changer.

Les ressentiments, les prises de conscience inconfortables et les vagues émotionnelles font tous partie de ce nettoyage.

Vous n'êtes pas revenu à la case départ, vous voyez simplement plus clairement, et cette clarté apporte la conscience, le choix et la force qui peuvent vous permettre d'avancer plus créatif, plus aligné et plus fort qu'avant.

Je terminerai ce Lunascope par les sages paroles de Ralph Waldo Emerson :
« La plupart des ombres de cette vie sont causées par le fait de se tenir sous son propre soleil.»
Je vous souhaite à tous une vague de Pleine Lune éclairante, magnétisante et clarifiante

Love and Blessings
Rebekah Shaman 💛

28/04/2025

Naissance d'Abhayan :

Chapepi... Damien... C'est fini !
Abhayan est né, il est la quintessence de 37 années de vie jusqu'à aujourd'hui.

Je n'avais jamais songé à changer la manière dont on m'appelle au quotidien.
Beaucoup de pseudos ont vu le jour ; j'ai aussi étudié la signification de mon prénom, de mon nom de famille, des noms reçus lors de certaines initiations, et j'ai fait le croisement entre différentes cosmovisions.
J'ai pris le temps de tous les aimer, de les comprendre.

Un jour, j'ai vécu, auprès de quelqu'un, l'expérience de devoir l'appeler différemment.
C'était très étrange pour moi.
Une part de moi était attachée, amoureuse de la personne qu'elle était au travers de son prénom ; et en changer, c'était perdre cette part, qui pourtant ne m'appartenait même pas. Cependant, aujourd'hui je comprends pourquoi on peut avoir envie de faire cela et ce que cela fait.
2024 a été une fin d'année où j'ai senti profondément, dans mes entrailles, dans mon corps, dans mon cœur, au travers de la matière et de l'invisible, que je clôturais un chapitre pour aller vers autre chose.

Maintenant que nous sommes en 2025, année du 9, du changement, de la fin d'un cycle entamant le début d'autre chose, je peux l'affirmer :
je suis ailleurs.

Lorsque l'on m'a transmis mon nom spirituel lors de mon voyage en Inde, dans l'ashram où je vivais...
Le recevoir a été une évidence : la quintessence dont je parle.

Abhayan réunit toutes les formes de nomination que l'on m'a données, de ma naissance jusqu'à aujourd'hui.
C'est pourquoi j'ai décidé de renaître, pas seulement pour moi-même, mais aussi aux yeux des autres, en affirmant ma renaissance par ce choix.

Probablement que pour certain·e·s, cela ne sera pas facile de faire cette transition.
Cependant, je serai heureux que vous honoriez ma demande avec le cœur, du mieux qu'il vous sera possible.

Au fond de mon cœur, je ne crois pas qu'un nom puisse nous définir.
Je crois que ce qui nous définit, c'est la manière dont nous marchons nos vertus.
C'est l'unique chose qui marque véritablement ce que nous sommes dans le monde.

Pourtant, par besoin de se différencier et de s'appeler, des noms nous sont donnés.
Et ceux-là résonnent avec nos âmes car ils agissent comme des archétypes, porteurs d'histoires, de contes et de légendes qui incarnent des vertus.
C’est comme une marque subtile qui tend à nous rappeler qui nous sommes, à travers le fil rouge de la mémoire.

Je me sens joyeux, heureux et plein de grâce d'ancrer ce changement dans ma vie.

Et pour accompagner cela, j'ai voulu écrire un petit texte pour presque déjà m'en détacher, tout en l'activant ici et maintenant.
Car ce que j'ai senti au travers de mon voyage,
c'est que le plus beau cadeau que je puisse faire à mon être,
c'est de naviguer dans ce monde, sur cette Terre,
en vivant dans le flot de la vie,
au travers de son impermanence grandiose et mystérieuse.

Merci la Vie !

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Bénédiction pour le Voyageur entre les Mondes :

À toi,
qui marches entre les arbres et les étoiles,
qui portes dans ton souffle la mémoire des ancêtres
et dans ton cœur la lumière des renaissances infinies.

Que la Louve blanche t'enseigne la fidélité du mystère,
Que le Papillon te rappelle que chaque battement d’ailes est une création,
Que la Rivière cosmique t’entraîne sans jamais t'engloutir,
Que Nandi, patient gardien du Ciel, te rappelle la force tranquille de la Présence.

Puisse ton chemin être une danse d'or entre visible et invisible,
où le Feu de ton être éclaire les terres sombres
et où ton rire traverse les âges comme un éclair d’éternité.

Ô Voyageur d’Âme,
que ton regard perce les voiles,
que ton pas reste libre,
et que ta main reste tendue vers le mystère sacré,
comme une offrande vivante.

Om Abhayanaya Namah
Om Kame K'inam
Om Pando Pando
Om Namah Shivaya

Merci à tous ceux qui m'accompagneront dans ce nouveau chapitre.

Abhayan 🌟
🙏🔯💚

05/03/2025

J'ai pu vivre l'un des rituels avec le protocole le plus complexe que j'aie pu voir : la kumbhabishekam. Onze prêtres, onze feux et plusieurs kumbhams contenant l'eau sacrée recueillie dans la Kaveri ont été mobilisés pour renforcer le temple et honorer le samadhi de Swami. Les chants de mantras en fond rythmaient chaque geste, révélant la minutie et la richesse d'une tradition ancestrale. Voici un petit aperçu de cette expérience unique et intense. Cet espace a été construit spécialement pour l'événement, à côté du temple