Assia Nutrition

06/09/2022

19/07/2022

اضرار المسكنات

20/04/2022

ارتفاع السكر في الدم أثناء الصيام عن الأكل:
يعتبر مستوى السكر في الدم أثناء الصيام مرتفعاً عندما يكون مستوى السكر أكثر من 130 مغ\يسيلتر بعد الصيام لمدة 8 ساعات على الأقل.

ارتفاع السكر في الدم بعد الأكل:
يعتبر مستوى السكر في الدم بعد الأكل مرتفعاً عندما يكون 180 مغ\يسيلتر أو أكثر. وغالباً لا يتجاوز مستوى السكر في الدم بعد الأكل 140 مغ\ديسيلتر لدى الأشخاص الطبيعيين....تذكر اخي السكري انك تاخذ علاج او نوعين من العلاج اوثلاثه ليكون سكرك طبيعي او قريب منه.

15/04/2022

ومن منهم الافضل والصحي أكثر للانسان؟؟

---اولا لازم نعرف ان بينهم قواسم مشتركة .. كلهم يكافحون الخلايا السرطانية والفيروسات والبكتيريا الضارة وفيهم مضادات اكسدة ومعدلهم الجلايسيمي نازل فما يرفعون السكر بالدم ويعطونا عشرة بالمية من حاجتنا اليومية من فيتامين سي ونفس نسبة الكالسيوم موجودة بالانواع الثلاثة ..
لكن اذا بينا للقيمة الغذائية راح نلقى ان البصل الابيض اعلى من الاحمر بخمس مرات بالالياف والكبريت لكن فوائد البصل الاحمر اكثر .. البصل الاحمر مضادات الاكسدة فيه اكثر من الابيض وهذا اللي مخلي طعمه اقوى حرارة .. ويحمي من الخلايا السرطانية اكثر من الابيض وتأثيرة في المحافظة على سيولة الدم أكثر من الابيض وكمية السكر اللي فيه اقل من الابيض .. اما الاصفر فيعتبر وسط مابين الابيض والاحمر ..