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Aurélie Barnabot - Psychologue & Conférencière

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Aurélie Barnabot - Psychologue & Conférencière

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22/12/2025

Et si tu t’arrêtais, juste un instant?

Pas pour faire plus.
Pas pour être plus forte.
Mais pour te recentrer vraiment.

Cette année t’a demandé beaucoup.
Peut-être trop.
Et pourtant, tu es encore là.

Avant de vouloir mieux en 2026,
il y a quelque chose d’essentiel à faire :
comprendre ce que tu viens de traverser.

Le 26 décembre, je t’invite à un espace hors du bruit.
Un temps pour faire le tri, poser du sens,
et reconnecter avec ce que tu veux vraiment nourrir.

✨ Pendant 2h, tu vas :
– te poser vraiment, loin des attentes
– faire le tri entre ce qui t’a construite et ce qui t’a épuisée
– clarifier ce que tu veux nourrir en 2026
– ancrer ta vision à travers un vision board puissant

Parce que 2026 n’a pas besoin d’une version fatiguée de toi,
mais d’une femme alignée, consciente et décidée.

🎁 Offre spéciale Noël
💸 35€ pendant 24h seulement
📅 Vendredi 26 décembre – 20h à 22h
🔗 Lien en bio / inscription

17/12/2025

Identifie une maman qui gère en commentaire 🤍

14/12/2025

Je ne savais comment décrire les quelques jours que j’ai vécu sans images. Ce fut un passage dans la trentaine merveilleux, non sans épreuves, mais magique.
Je fus surprise plus d’une fois (même s’il est très difficile de me faire des surprises parce que je suis à l’affût de tout 👀🤣), je fus comblée d’amour, de joie et de paix.
Merci à tous ceux qui se sont déplacés pour ces petits moments et regroupements et qui m’ont mis à l’honneur pour leur présence.
Ma fête des 30 ans c’est transformé en petit repas pour plusieurs raisons mais je me suis sentie aimée par ceux présents ici et ceux qui l’étaient dans mon cœur. ❤️

J’ai été gâté de cadeaux, de moments de qualités et encore une fois, d’amour.
J’ai essayé de vous mettre dans l’ordre inversé: de samedi soir à jeudi (& je vous ai épargné jeudi 00h mais merci à la zonz pour la présence ❤️)

Merci à mes deux meilleures amies d’amour d’avoir tout organisée ( & ) et aussi à mon compagnon de s’être autant impliqué. Merci à ma sœur .praise & mes deux beaux frères (Dieudo & Elie) pour leur présences. Ma go sûre depuis Amiens pour s’être déplacée avec Paulo depuis Rennes juste pour ce dîner. & Merci à mes cousins d’avoir ramenés un petit bout de la famille pour ce cap!

Of course, merci à tous ceux qui ont participé à mes cadeaux 🎁 (cc les tontons & les copains!!)

Et à vous, pour tous vos souhaits!! Auxquels je répond asap.

C’est bon, j’ai 30 ans. Que cette nouvelle ère commence. Hâte de vous en parler dans mes prochaines newsletters ! 👑

03/12/2025

« Le corps parle quand l’âme s’épuise. »

On minimise souvent nos douleurs, on les traite comme des “petits maux”, alors qu’elles sont parfois des messages silencieux : fatigue émotionnelle, surcharge mentale, blessures non guéries, relations qui nous étouffent…

Dans ma pratique, je le vois chaque semaine :
Un symptôme qui persiste, un corps qui serre, qui bloque, qui retient…
Puis, quand la personne se libère — émotionnellement, psychiquement, relationnellement — le corps, lui aussi, se relâche.

💬 Le but n’est jamais de dire que “tout est dans la tête”, mais de rappeler que tout est lié : émotions, histoire, corps, environnement.
Et qu’on ne guérit jamais en s’ignorant.

Si ton corps t’envoie un message… écoute-le.
Ce n’est pas une faiblesse : c’est un signal de survie.

✨ Pour aller plus loin :
• Commencer une thérapie et comprendre ce que ton corps essaie de dire
• Participer à une retraite thérapeutique et libérer enfin ce que tu portes depuis trop longtemps

Le lien est en bio.
Prendre soin de toi n’est pas un luxe, c’est une nécessité. ❤️

29/11/2025

Et si tu veux réapprendre et retravailler les bases du couple, comment me « CK » pour avoir accès à mon tout nouveau programme en avant première (et oui, couple’s kingdom » revient d’une toute autre manière ❤️)

27/11/2025

Beaucoup veulent être en couple…
Mais peu se demandent : est-ce que je suis prête ?
⠀
L’amour n’est pas censé être une fuite, une béquille ou une réparation.
C’est une rencontre entre deux personnes conscientes d’elles-mêmes — pas deux blessures qui cherchent à se sauver mutuellement.
⠀
Alors si aujourd’hui tu prends ton temps, si tu apprends à guérir, à poser tes limites, à comprendre tes besoins :
💛 tu n’es pas “en retard”
💛 tu n’as rien à prouver
💛 tu te prépares à vivre un amour aligné, pas un attachement par peur
⠀
Si tu veux construire une relation qui ne te demande pas de t’abandonner, mon programme Couple’s Kingdom ouvre bientôt.
📩 Info en dm !

26/11/2025

Dis moi en commentaire si ça t’arrive de dire cela ou pas.

✨ Et si vous avez besoin de travailler sur votre communication, rendez-vous dans ma bio pour commencer une thérapie de couple !

18/11/2025

Ce que tu n’exprimes pas, ton corps l’imprime.
Les traumas non guéris deviennent parfois fatigue, anxiété, irritabilité, douleurs, hypersensibilité émotionnelle…

Ton corps ne dramatise pas. Il te parle.
Il demande une place, une écoute, un espace où déposer ce qui a été trop lourd à porter seule.

Et j’aimerais que tu retiennes ceci :
➡️ Tu n’as pas besoin “d’aller plus mal” pour demander de l’aide.
➡️ Tu n’as pas besoin de justification pour commencer une thérapie.
➡️ Tu n’as pas à minimiser ce que tu vis sous prétexte que “d’autres ont vécu pire”.

Ton vécu mérite d’être reconnu.
Ton histoire mérite d’être apaisée.
Et toi, tu mérites d’avancer légère.

🌿 Si tu sens que ton corps te parle à travers des symptômes, de l’anxiété ou des émotions que tu ne comprends plus… c’est peut-être le signe que le moment est venu de te choisir.

📍Je prends actuellement des accompagnements : le lien pour réserver ta séance est dans la bio.
🤎 Tu peux aussi m’envoyer un message si tu hésites ou si tu as des questions.

27/10/2025

Parce qu’aimer, c’est pas ignorer la réalité — c’est choisir de construire un lien conscient, vulnérable et intentionnel.
Un couple sain, c’est deux personnes qui savent que la fidélité ne se décrète pas, elle se cultive. 🌿

C’est justement ce qu’on explore en profondeur pendant la Retraite de Couple – Avril 2026 :
5 jours pour comprendre vos dynamiques, guérir les blessures relationnelles et (re)poser les fondations d’un amour solide, apaisé et durable. 🤍

✨ Les places seront très limitées.
Tu peux déjà manifester ton intérêt en message privé ou via le lien en bio.

Adresse

Paris

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 20:00
Mardi	18:00 - 20:00
Mercredi	10:00 - 20:00
Jeudi	10:00 - 19:00
Vendredi	17:00 - 19:00

Site Web

https://www.aureliebarnabot.com/

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