Mangez Bien, Restez Beaux et en Bonne Santé

13/11/2020

Les virus

Difficile à éliminer : Parce que celui-ci va infecter les cellules de notre organisme. Et on ne peut donc pas détruire le virus sans détruire nos cellules.
La meilleure chose à faire ? LA PRÉVENTION ! En utilisant les remèdes que la nature produit et nous fournit depuis la nuit des temps !
« L’antivirus idéal ? Celui qui serait directement toxique pour le virus, nuirait à sa capacité à pénétrer dans une cellule, inhiberait son potentiel de réplication et modulerait les réponses immunitaires, tout cela sans nuire à la cellule. Et cela tombe bien car les plantes en sont capables ! » D’après Plantes & Bien-Etre.
J’organise ce dimanche 15 Novembre à 22h, une présentation de produits naturels à base de plantes qui aident à renforcer le système immunitaire et à soigner divers pathologies dans l’organisme.
La présentation sera sur Zoom et durera environ 30 min.
Envoyez-moi un mp pour que je vous envoie le lien si vous êtes intéressé. 😊😊

31/08/2020

A l'instar des vitamines, les minéraux sont des nutriments essentiels. Ils n'ont aucun apport énergétique mais sont toutefois indispensables car ils exercent des fonctions primordiales dans tous les processus biochimiques de l’organisme :
Ils régulent le métabolisme, facilitent la libération d’énergie des macro-nutriments, et assurent des fonctions importantes dans la synthèse des os et des tissus.

Ils ne peuvent être synthétisés par l’organisme et doivent par conséquent être apportés par l’alimentation.

Read more (Source): https://www.lenntech.fr/francais/vitamine/recommandation-vitamine-mineraux.htm

31/08/2020

Ils existent deux catégories de vitamines

Les Hydrosolubles (solubles dans l’eau) et ne sont pas stockées dans l’organisme : Ce sont la vitamine C et les huit membres du complexe vitamine B
Les Liposolubles (solubles dans les graisses) et l’organisme peut les mettre en réserve : Ce sont les Vitamines A, D, E et K

Seules les vitamines A, E et B12 sont stockées en quantités appréciables dans l’organisme.

Read more: (Source) https://www.lenntech.fr/francais/vitamine/recommandation-vitamine-mineraux.htm

31/08/2020

Les besoins nutritionnels journaliers
Notons que les besoins nutritionnels d'une personne sportive sont différents (plus importants) de ceux d’une personne sédentaire.

24/08/2020

́néral
Bonjour tout le monde
Découvrez les rubriques de notre page ci-dessous
Si vous êtes intéressés par des sujets en particulier qui ne sont pas mentionnés, n'hésitez pas à les mettre en commentaire. Nous prendrons plaisir à les développer pour vous.😊


MangezBien-RestezBeaux-et-En-Bonne-Santé

15/08/2020

L'absorption des nutriments par le tube digestif
Vous vous souvenez sans doute que les nutriments passent dans le sang après leur digestion au niveau des parois de l'intestin grêle...
Les matières indigestes sont récupérées par le colon qui se charge de récupérer l'eau et de compacter ces matières en selle.

Mais savez-vous que l'absorption des minéraux est une tâche complexe pour l'organisme ?
En effet des carences en certaines vitamines entravent cette absorption.

Par exemple,
L’utilisation du calcium dans le corps est favorisée par la vitamine D.
Pour une meilleure absorption du fer, il faut une bonne quantité de vitamine C
Les vitamines A, D, E et K, solubles dans les graisses, sont mieux absorbées avec les graisses. Une carence en ces vitamines pourrait ralentir ou empêcher la perte de poids.
Le zinc et le cuivre sont en concurrence dans le processus d’absorption. Des quantités élevées de cuivre, de fer ou de calcium limitent l’absorption du zinc.



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15/08/2020

https://www.youtube.com/watch?v=ktDG0LQYge8

Pourquoi se tourner vers une bonne alimentation pour s'assurer une bonne santé ? Un élément de réponse avec Tarmac et Abdel en vrai

Aujourd’hui Abdel te parle de l’immense industrie pharmaceutique. L'occasion de vous rappeler qu'il vaut mieux avoir une bonne hygiène de vie plutôt que de c...

14/08/2020

Il est essentiel de se souvenir de ces 6 nutriments lors de l'élaboration de nos repas QUOTIDIENS.

Nous verrons en détail chaque nutriment et ses spécificités,
Les meilleures sources de pour chaque nutriment
La meilleure manière de les cuisiner et de les consommer pour profiter de leurs nombreux bienfaits.