Yoga With Corinne

19/08/2023

La semaine de retraite yoga kundalini se termine.🌸
Je suis venue pour décompresser, me reposer, me reconnecter à moi, et à la nature. 🍃🌿
Le lieu se prête completement à la pratique. J'ai ressentis les bienfaits dès les premiers jours, se detoxifier.

Superbe séjour entourée de belles personnes ou nous avons pu méditer, pratiquer, rire, chanter, déconnecter.

18/08/2023

Ravie d'avoir rejoint la retraite de yoga Kundakini en Ardèche.
Une bonne semaine de décompression et de reconnexion à la nature et à soi. Du kundakini, du yin yoga et la découverte du Minsk floor, et entourée de belles personnes.
Le tout dans un lieu magnifique.
Merci paris
Et Violaine pour les bons plats vegan

10/07/2023

Quel plaisir d'avoir donné ce cours de Yang&Yin yoga à 4 mains avec la superbe .

10/12/2022

29/09/2022

108 salutations au soleil pour l’équinoxe d’automne. 🧘‍♂️

Mais qu'est ce que c'est ? Je vous explique le principe

👉 Le rituel des 108 salutations au soleil :
Chez les yogis, il existe une tradition répandue de pratiquer 108 salutations au soleil sans discontinuer pour célébrer les changements de saison. Traditionnellement on la pratique aux solstices d’hiver et d’été et aux équinoxes de printemps et d’automne. Chaque changement de saison étant marqué par la variation du temps d’ensoleillement. Symboliquement, c’est une façon de saluer et de remercier le soleil pour son énergie vitale.

👉 Quelle est la signification du chiffre 108 ?
Le chiffre 108 est un chiffre sacré. On le retrouve en ayurvéda, dans le yoga, mais aussi l’hindouisme et le bouddhisme. Ce nombre est le symbole de l’univers, et constitue le tout, c’est l’union avec le tout universel. Le chiffre 1 symbolise le divin, le chiffre 0 le vide, le chiffre 8 l’infini.

👉 Quelle salutation au soleil pratiquer ?
Il existe différentes salutations au soleil, dont les plus connues, sont la salutation Sivananda dans la tradition du Hatha Yoga, et les salutations A et B, dans le courant d’Ashtanga Vinyasa. Je vous conseille de choisir celle avec laquelle vous vous sentez le plus à l’aise, et que vous avez l’habitude de pratiquer.

👉 Comment pratiquer les 108 salutations au soleil ?
Ce rituel, ou plutôt ce challenge contribue à améliorer sa souplesse et l’élimination des toxines. Il est important de le pratiquer dans l’esprit du yoga, c’est-à-dire de trouver un juste équilibre entre la discipline et le lâcher prise. Et surtout de pratiquer au rythme de son souffle. Il est inutile de s’épuiser, mais plutôt synchroniser sa respiration et le mouvement pour trouver une forme d’union et d’apaisement du mental. Il est bien entendu possible de prendre des pauses

👉 🌳 Les 108 salutations pour célébrer l’équinoxe d’automne :
A cette période de changement de saison, c’est un moment important et il est recommandé de travailler son ancrage, avant d’entrer dans la période hivernale. Ce rituel de 108 salutations au soleil favorise le recentrage, et prépare cette phase de transition. En Ayurvéda, c’est une saison dominée par le dosha Vata, symbolisé par l’air, le vent et le mouvement.

Alors vous êtes motivé ?


👉👉👉

28/09/2022

Cette citation m'inspire et me tient vraiment à cœur.
Si nous voulons faire changer les choses commençons par nous-même. N'attendons pas que le changement vienne des autres.

Et vous, quelles sont vos citations préférées ?

🇬🇧 This quote has always been an inspiration for me, and I'm happy to share it with you.
If we want to make a difference, lets' start with ourselves. Let's not wait for change coming from the other.
And you, what are your favourite inspirational quote ?

28/09/2022

J'aime beaucoup cette photo. Elle revêt un caractère hautement symbolique pour moi.
Elle a été prise lors de la cérémonie de remise de mon diplôme de professeur de yoga au sein de l'école . Merci à mes formidables professeurs Lydia, Prashant and Naren 🙏🧘🕉️

🇬🇧 I love this picture. It's really meaningful for me. It was taken during my graduation ceremony as a yoga teacher at the school in India. Thank you to my fantastic teachers Lydia, Prashant and Naren. You are wonderful 🙏🧘‍♀️🕉️

06/06/2022

Bienvenue sur mon compte 🧘🧘‍♂️
✨ Je souhaite partager ici avec vous ma passion pour le yoga 🙏
✨ J'ai été formée en Ashtanga Vinyasa ''méthode Mysore'' et Hatha Yoga en Inde, puis en Yin Yoga en France 🕉️
✨ Aujourd'hui j'enseigne le Hatha Yoga et le Yin Yoga
✨ Je suis également passionnée par l'Ayurveda, la naturopathie, activiste d'une alimentation saine et d'une vie respectueuse de la nature et de la planète
✨ Vous l'aurez compris, pour moi le yoga fait partie d'un art de vivre et j'essaie de l'intégrer de manière quotidienne dans ma vie.
✨ Si vous me suivez c'est que vous avez également un intérêt pour le yoga. Faisons de ce compte un merveilleux outil d'échange entre nous. 🙏

🇬🇧 Welcome to my FB account 🧘🧘‍♂️
✨ Here i want to share with you my passion for yoga 🙏
✨ I was trained in Ashtanga Vinyasa '' Mysore style '' and Hatha Yoga in India, at then in Yin Yoga in France by Cecile Roubaud and Valentina Duna 🕉️
✨ Today I teach Hatha Yoga and Yin Yoga
✨ I am also passionate about Ayurveda, naturopathy, and I am an activist of healthy food and sustainable living to protect the planet.
planet
✨ For me yoga is part of an ''art de vivre'', a way of living, and I try to integrate it on a daily basis in my life.
✨ If you follow me it is because you also have an interest in yoga, so let's make this account a conversation between us. 🙏