14/08/2023
Pancakes rapide et protéiné
Ingrédient :
- 1 oeuf
- 20g d’avoine mixé
- 20g de whey vanille
- 4g de levure chimique
- 1cac de stevia
- 2cas de FB0% ou Skyr ou yaourt ou lait
Bien mélanger
Déposer des petit tas rond dans une poêle légèrement huilé
Surveille car la cuisson est rapide
A toi de le personnalisé avec le topping de ton choix
🌺Prend soin de toi ma belle🌺
Boussa 😘
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🌷Je suis Rocheyda coach sportive et diététicienne diplômée.
🌷J'accompagne les femmes dans leur transformation physique afin d'être en équilibre dans leur vie perso, pro et spirituelle.
