30/11/2025
Le matin de la femme moderne…
Respirer, boire son citron, pratiquer, méditer, écrire dans cinq carnets, écouter son corps, avancer — parfois on court derrière toutes ces routines comme si elles étaient une obligation.
Et pourtant… on oublie souvent l’essentiel.
On oublie pourquoi on pratique.
Les pratiques ne sont pas là pour remplir la journée.
Elles ne sont pas une liste à cocher.
Elles sont là pour nous rappeler un état intérieur.
Un espace de présence, de clarté, de douceur.
Un espace où l’on se retrouve.
Alors, entre toutes vos routines, vos respirations, vos intentions,
n’oubliez pas la chose la plus importante :
vivre.
Vivre vraiment.
Avec simplicité, avec joie, avec un cœur ouvert.
Parce que le but de toutes les pratiques…
c’est de ramener cet état dans la vie elle-même. ✨
