Christine Affejee thérapeute

22/10/2025

Une étude révèle que les thérapies cognitivo-comportementales ne soulagent pas seulement les symptômes de la dépression : elles modifient aussi la structure du cerveau.

03/02/2025

CHRONIQUE - Dans un livre majeur, Génération anxieuse, le chercheur américain Jonathan Haidt montre les dégâts des smartphones sur la jeunesse née après 1995 : dépression, privation sociale, fragmentation de l’attention, addiction. Les preuves sont là, il est temps d’agir.

20/07/2024

Une nouvelle analyse de grande ampleur confirme que la maltraitance pendant l’enfance augmente le risque de souffrir d’un trouble mental, notamment anxiété ou dépression, plus t**d dans la vie.

05/02/2024

Des chercheurs ont identifié les traces laissées dans le cerveau par les épreuves de l’enfance. Et sont parvenus à neutraliser – pour l’instant chez l’animal – la fragilité psychique qu’elles entraînent à l’âge adulte.

22/01/2024

Bonjour,

Dans cet article ,je vous explique en quelques mots les concepts de la thérapie ne relation d'aide :

👉 Un posture humaniste pour le thérapeute
👉 Une invitation à exprimer son ressenti et explorer ses ressources internes
👉 Ouvrir le champ des possibles

La relation d’aide que je propose est un accompagnement thérapeutique pour toute personne traversant une période difficile.

12/12/2023

Bonjour

Dans ce court article je vous explique en quoi consiste la psychothérapie existentielle.

👉 Une thérapie centrée sur les enjeux de l'existence et la quête de sens.
👉 Un atout précieux pour explorer notre monde intérieur et réduire l'anxiété majeure contemporaine
👉 Une approche philosophique de la thérapie

D'autres articles vous donneront plus de détails sur les aspects de cette approche thérapeutique.

Cette approche s’attache à étudier la nature de l’homme dans son vécu ontologique, c’est à dire son vécu existentiel.

28/04/2023

Plonger en soi, se survoler, s’éloigner de soi : et si c’était tout ça, la psychothérapie ?

25/10/2022

https://christine-affejee-psychopraticienne.fr/lart-decouter-ses-emotions

Les émotions sont toujours l’objet d’une littérature abondante et jouent un rôle majeur dans notre vie. Nous sommes des êtres émotionnels et nos émotions teintent en permanence notre relation aux autres et au monde. Il existe six émotions de base : la colère, la joie, la peur, le dégou...

13/06/2022

"La névrose est un mauvais fonctionnement de l'imagination"
Otto Rank

19/05/2022

« Pousser la porte d’un thérapeute ? » Certes, il est d’usage d’entamer un travail sur soi pour partager ses problématiques et demander une aide afin de les résoudre. Mais cette recherche de mieux être peut déboucher aussi, pour peu qu’on en ait vraiment le désir et qu’on s’engag...