22/04/2025
Smoothie Protéiné aux Baies 🫐
Parfait pour un petit-déjeuner sain à emporter ! Ce smoothie riche en protéines est pratique, rapide et super satisfaisant.
🟩 Ingrédients :
▪️ 120 ml de lait d’amande non sucré – ou autre lait au choix
▪️ 120 ml de myrtilles – fraîches ou surgelées
▪️ 120 ml de glaçons
▪️ ½ banane
▪️ 2 cuil. à soupe de protéine végétale en poudre, goût vanille
🟩 Préparation :
▪️ Ajoute tous les ingrédients dans un blender.
▪️ Mixe jusqu’à obtenir une texture lisse et onctueuse.
▪️ Déguste frais, à la maison ou à emporter !
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Berry Protein Smoothie 🫐
When you’re in need of a quick and healthy breakfast, this protein-rich smoothie is the perfect grab-and-go option.
🟩 Ingredients:
▪️ ½ cup unsweetened almond milk – or milk of choice
▪️ ½ cup blueberries – fresh or frozen
▪️ ½ cup ice
▪️ ½ banana
▪️ 2 tbsp plant-based protein powder, vanilla flavor
🟩 Directions:
▪️ Add all ingredients to a blender.
▪️ Blend until smooth and creamy.
▪️ Serve chilled — ready to go with you!
